Le magnésium marin contre la fatigue

Le magnésium est un élément chimique abondant dans la nature. On le retrouve dans de nombreux aliments comme les légumineuses, les poissons et les fruits de mer. Il arrive fréquemment que des personnes en carence présentent des symptômes de fatigue, de stress ou de tressautement de paupières. Le magnésium est essentiel au fonctionnement du corps humain et participe à plus de 300 réactions métaboliques comme la formation osseuse, la plasticité cérébrale ou la transmission de l'influx nerveux. Ses nombreuses propriétés comme la protection cardio-vasculaire ou la prévention du diabète de type 2 sont indispensables à la bonne santé du corps. Il n'est pas produit par le corps et seule l'alimentation permet d'assurer les apports journaliers. Le magnésium marin issu du sel permet de combler ses besoins. Une cure sous forme de gélules pendant quelques semaines, permet de recharger les réserves d'énergie et de diminuer le stress très gourmand en magnésium.