La vérité sur le chlorure de magnesium

Le chlorure de magnésium est en vente même sur Internet. Mais faut-il en prendre pour la santé ?

Le magnésium est essentiel ?
Vrai. Le magnésium est un minéral essentiel. Le chercheur britannique, Sir Humphrey Davy, l'a démontré dès 1926.

Il est déconseillé en cas de problèmes rénaux ?
Vrai. Le chlorure de magnésium est déconseillé en cas de : néphrite, insuffisance rénale et hypertension.
Prenez l'avis de votre médecin !

Il est important de se supplémenter ?
Faux. Le chlorure de magnésium est intéressant dans des indications occasionnelles : constipation, digestion, crampes…
Mais sauf prescription, sa supplémentation est surtout conseillée en cas de carence.