90pratique
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  • il y a 5 ans
Il y a les lèves-tôt et il y a ceux pour qui se lever est une épreuve ! Alors, quelques conseils pour se lever de bonne humeur 1. Bannissez les réveils toutes les 10 minutes ! 2. Buvez un grand verre d’eau 3. Commencez la journée en musique 4. Étirez-vous 5. Faites de l’exercice dès le matin 6. Gardez le même rythme ! 7. Laissez entrer l’air pur ! 8. Le petit-déjeuner, c’est sacré ! 9. Que la lumière soit ! 10. Sautez sous la douche

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