भीगे हुए बादाम के फायदे | Benefits of almond Soaked
- 5 years ago
भीगे हुए बादाम के फायदे | Benefits of almond Soaked
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भीगे बादाम में मौजूद प्रोटीन पोटेशियम और मैग्नीशियम हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी होता है| इसके अलावा इसमें ढेर सारी एंटीऑक्सीडेंट गुण होने के वजह से यह हार्ट की खतरनाक बीमारियों को भी दूर करता है|
Protein present in almonds is important for keeping potassium and magnesium heart healthy. Apart from this it has a lot of antioxidant properties, it also removes dangerous diseases of the heart.
भीगे हुए बादाम में ज्यादा पोटेशियम और कम मात्रा में सोडियम होने की वजह से यह ब्लड प्रेशर के साथ और दूसरे हार्ट से जुड़ी समस्याओं को नियंत्रित करता है| इसमें मौजूद मैग्नीशियम की वजह से यह ब्लड के प्रवाह को भी सुचारू रूप से नियंत्रित करता है|
Because of the excess potassium and low amounts of sodium in soaked almonds, it controls the problems associated with blood pressure and other heart. Because of the magnesium present in it, it also controls blood flow smoothly.
भीगे हुए बादाम का सेवन करने से आपको कब्ज आदि की समस्या नहीं होती है| क्योंकि बादाम में अधिक मात्रा में फाइबर होता है| जिसकी वजह से आप आपका पेट अच्छे से साफ होता है|
You do not have problems like constipation etc. by taking soaked almonds. Because almonds contain high amounts of fiber. Because of that, you are very good at cleaning your stomach.
गर्भवती महिलाओं को भीगे बादाम का सेवन जरूर करना चाहिए क्योंकि इससे उन्हें और उनके होने वाले बच्चे को पूरा न्यूट्रीशन मिलता है जिससे दोनों स्वस्थ रहते हैं|
Pregnant women should be consumed with soaked almonds because of this, they and their child having full nutrition, both of which remain healthy.
रोजाना सुबह सुबह 4 से 6 भीगे बादाम का सेवन करने से आपकी मेमोरी तेज होती है| और आपका सेंट्रल नर्वस सिस्टम ठीक से काम करता है| जिससे दिमाग स्वस्थ रहता है|
By consuming almond 4 to 6 in the morning every morning, your memory gets faster. And your central nervous system works properly. By which the mind is healthy.
भीगे बादाम में प्री-बायोटिक गुण होता है| जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है| प्री-बायोटिक गुण होने की वजह से यह आंतों में मौजूद गुड बैक्टीरिया के निर्माण को बढ़ाता है| जिससे ऐसी कोई बीमारी नहीं होती है| जिसका असर आपकी आंतों पर पड़े|
Almond almonds have pre-biotic properties. Which helps strengthen the immune system. Due to pre-biotic properties, it enhances the production of good bacteria present in the intestines. There is no such disease. The effect of which is on your intestines.
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भीगे बादाम में मौजूद प्रोटीन पोटेशियम और मैग्नीशियम हार्ट को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी होता है| इसके अलावा इसमें ढेर सारी एंटीऑक्सीडेंट गुण होने के वजह से यह हार्ट की खतरनाक बीमारियों को भी दूर करता है|
Protein present in almonds is important for keeping potassium and magnesium heart healthy. Apart from this it has a lot of antioxidant properties, it also removes dangerous diseases of the heart.
भीगे हुए बादाम में ज्यादा पोटेशियम और कम मात्रा में सोडियम होने की वजह से यह ब्लड प्रेशर के साथ और दूसरे हार्ट से जुड़ी समस्याओं को नियंत्रित करता है| इसमें मौजूद मैग्नीशियम की वजह से यह ब्लड के प्रवाह को भी सुचारू रूप से नियंत्रित करता है|
Because of the excess potassium and low amounts of sodium in soaked almonds, it controls the problems associated with blood pressure and other heart. Because of the magnesium present in it, it also controls blood flow smoothly.
भीगे हुए बादाम का सेवन करने से आपको कब्ज आदि की समस्या नहीं होती है| क्योंकि बादाम में अधिक मात्रा में फाइबर होता है| जिसकी वजह से आप आपका पेट अच्छे से साफ होता है|
You do not have problems like constipation etc. by taking soaked almonds. Because almonds contain high amounts of fiber. Because of that, you are very good at cleaning your stomach.
गर्भवती महिलाओं को भीगे बादाम का सेवन जरूर करना चाहिए क्योंकि इससे उन्हें और उनके होने वाले बच्चे को पूरा न्यूट्रीशन मिलता है जिससे दोनों स्वस्थ रहते हैं|
Pregnant women should be consumed with soaked almonds because of this, they and their child having full nutrition, both of which remain healthy.
रोजाना सुबह सुबह 4 से 6 भीगे बादाम का सेवन करने से आपकी मेमोरी तेज होती है| और आपका सेंट्रल नर्वस सिस्टम ठीक से काम करता है| जिससे दिमाग स्वस्थ रहता है|
By consuming almond 4 to 6 in the morning every morning, your memory gets faster. And your central nervous system works properly. By which the mind is healthy.
भीगे बादाम में प्री-बायोटिक गुण होता है| जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है| प्री-बायोटिक गुण होने की वजह से यह आंतों में मौजूद गुड बैक्टीरिया के निर्माण को बढ़ाता है| जिससे ऐसी कोई बीमारी नहीं होती है| जिसका असर आपकी आंतों पर पड़े|
Almond almonds have pre-biotic properties. Which helps strengthen the immune system. Due to pre-biotic properties, it enhances the production of good bacteria present in the intestines. There is no such disease. The effect of which is on your intestines.
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