Pourquoi mon ventre est constamment gonflé ?

Un ventre gonflé est souvent assimilé à du stress ou à de l'anxiété trop poussée. Pourtant ce n'est pas toujours le cas, et d'autres causes peuvent être pointées du doigt. L'équilibre hormonal et les problèmes digestifs peuvent, par exemple, en faire partie. 1 femme sur 3 a, d'ailleurs, bien du mal à tolérer cette phase prémenstruelle. On parle de TFI pour définir les troubles fonctionnels intestinaux qui, eux aussi, sont à l'origine de bien des maux. Ils touchent 20% de la population occidentale. Au-delà de ces deux problèmes, les maux de ventre peuvent aussi être provoqués par la non-expression de profonds ressentis. En gardant trop de choses pour vous, le corps ne peut s'empêcher de les faire ressortir, d'une manière ou d'une autre. Et bien souvent, c'est le ventre qui trinque ! Alors n'hésitez pas à pratiquer du sport pour vous défouler, à revoir votre hygiène de vie si nécessaire et pensez à réaliser des auto-massages pour détendre votre ventre.