• 5 years ago
يختلف احتياج الجسم للعناصر الغذائية باختلاف المرحلة العمرية، فكلما تقدّم الإنسان في العمر تنخفض كفاءة أعضاء الجسم وتزداد فرص الإصابة بالأمراض، إليك أهم النصائح صحية لكبار السن.

المصدر: #النجاح نت

Recommended

0:57
I
Up next
6 طرق للتخلّص من الشخير
annajahnet | النجاح نت
0:47
6 أسباب وراء الحرمان من النوم العميق
annajahnet | النجاح نت
0:50
6 معلومات قد لاتعرفها عن النوم
annajahnet | النجاح نت
0:48
6 أسباب مسؤولة عن إصابتك بالكوابيس
annajahnet | النجاح نت
0:58
4 أخطاء فادحة عليك أن تبتعد عن ممارستها قبل النوم
annajahnet | النجاح نت
1:00
كيف تتخلّص من الكوابيس المرعبة؟
annajahnet | النجاح نت
0:48
8 نصائح لتحظى بنوم عميق
annajahnet | النجاح نت
0:40
6 خطوات لنوم هانئ للصغار
annajahnet | النجاح نت
1:12
هل تنام أقل من سبع ساعات؟ هذه الأمراض تنتظرك
annajahnet | النجاح نت
0:48
5 نصائح لغرفة نوم مثالية
annajahnet | النجاح نت
0:33
كيف تتغلب على التوتر قبل إلقاء خطاب؟
annajahnet | النجاح نت
0:51
لصوص الوقت العشرة ابتعد عنهم
annajahnet | النجاح نت
0:58
كيف تجعل حديثك أكثر فعالية؟
annajahnet | النجاح نت
0:44
كيف تتعلَّم فن اتخاذ القرارات الصحيحة
annajahnet | النجاح نت
1:25
18 نصيحة سريعة لاستثمار الوقت بفاعلية
annajahnet | النجاح نت
1:22
15 نصيحة تفيدك في حياتك الاجتماعية والمهنية
annajahnet | النجاح نت
1:00
12 نصيحة يقدمها الخبراء لتحقيق النجاح
annajahnet | النجاح نت
1:28
10 قواعد للعقلية الناجحة
annajahnet | النجاح نت
0:55
5 خطوات لتخطط لمستقبل ناجح
annajahnet | النجاح نت
0:56
6 أسرار لإتقان إدارة الوقت
annajahnet | النجاح نت
0:52
7 أسباب تحبط العزم والإرادة
annajahnet | النجاح نت
1:06
7 طرق مضمونة للفشل في الحياة
annajahnet | النجاح نت
1:01
7 عبارات ضد النجاح
annajahnet | النجاح نت
0:42
8 علامات تشير إلى أنَّك لا تدير وقتك بشكل فعّال
annajahnet | النجاح نت
0:50
9 التزامات للانضباط الذاتي
annajahnet | النجاح نت