Wondering!!! how to reduce stubborn belly fat??? here's the super effective Yoga pose to deal with it- Naukasana नौकासन (Boat Pose) . Challenging to achieve but the boat pose is an excellent way to beat your weighty woes! Great workout for the core. Naukasana will give you a strong core and is a great exercise to help loose belly fat. Watch this video to find out the correct way to do the asana.
पेट की चर्बी को कम करने का बेहतरीन योगासन और व्यायाम- नौकासन . शरीर में अधिक मोटापा होने का प्रमुख कारण आजकल का अनियमित खान-पान और प्रदूषण आदि हैं. आइये जानते हैं कैसे नौकासन से आप अपने ज़िद्दी बैली फैट से छुटकारा पा सकतें है और साथ ही पेट की दूसरी बीमारियों से भी छुटकारा पा सकतें है | इस वीडियो मे देखें नौकासन करने का सही तरीका |
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पेट की चर्बी को कम करने का बेहतरीन योगासन और व्यायाम- नौकासन . शरीर में अधिक मोटापा होने का प्रमुख कारण आजकल का अनियमित खान-पान और प्रदूषण आदि हैं. आइये जानते हैं कैसे नौकासन से आप अपने ज़िद्दी बैली फैट से छुटकारा पा सकतें है और साथ ही पेट की दूसरी बीमारियों से भी छुटकारा पा सकतें है | इस वीडियो मे देखें नौकासन करने का सही तरीका |
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