Anmelden
Registrieren
Im Vollbildmodus anschauen
Kreisende Liegestütze, in eine Richtung - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
Folgen
Gefällt mir
Favorit
Teilen
Zur Wiedergabeliste hinzufügen
Melden
vor 5 Jahren
Empfohlen
0:32
I
Als nächstes auf Sendung
Breite Liegestütze - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:31
Liegestütze, Hände auf dem Boden - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:26
Liegestütze im Uhrzeigersinn - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:35
Liegestütze aus dem Vierfüßlerstand - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:31
Kreisende Liegestütze, hin und retour - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:33
Beinkreisen nach außen - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:28
Armkreisen vorwärts - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:24
Schulterkreisen vorwärts - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:33
Beinlift in Seitenlage - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:24
Schwingen der Arme nach unten - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:24
Schulterkreisen rückwärts - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:24
Schwingen der Arme nach oben - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:29
Hyperextension, seitliche Armübung - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:32
Kniebeugen mit Stuhl - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:33
Beinheben, gebeugte Knie - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:34
Ausfallschritte vorwärts - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:29
Sprung mit Knieheben - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:31
Wave Squats - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:30
Diagonale Mountain Climbers, Knie zu gegenüberliegendem Ellenbogen - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:35
Seitliches Hüftheben - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:31
Plank mit angezogenem Knie - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:33
SWING-PLANK - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:33
Calf Raises, auf einem Bein - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:34
Unterarmstütz-Liegestütz - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben
0:34
Übung mit Step - Besser gesund Leben
Besser gesund Leben