Лицеви опори диамант с изпънати ръце на височината на коленете - Здраве и красота

Здраве и красота
Здраве и красота
  • 5 years ago

Recommended

0:33
I
Up next
Планк със задържане в баланс - Здраве и красота
Здраве и красота
0:33
Повдигане на прасец на 1 крак - Здраве и красота
Здраве и красота
0:35
Изпъване на ръка и противоположен крак от лицева опора - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Планк от лицева опора - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Степер за упражнения - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Страничен планк върху лакът - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Подскачане - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Сводове - Здраве и красота
Здраве и красота
0:35
Изпъване на ръка и противоположен крак с опряно в пода коляно - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Висок планк с изпънати лакти - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Нисък планк със сгънати лакти - Здраве и красота
Здраве и красота
0:35
Набиране - Здраве и красота
Здраве и красота
0:32
Упражнение "скоростен плувец" - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Повдигане на крак с ръце върху гърдите - Здраве и красота
Здраве и красота
0:36
Свещ с повдигане на седалището във въздуха - Здраве и красота
Здраве и красота
0:36
Коремни преси "пеперуда" - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Повдигане на крака с ръце встрани - Здраве и красота
Здраве и красота
0:31
Страничен планк с разтягане в колената - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Повдигане на крака върху ръце - Здраве и красота
Здраве и красота
0:34
Руско завъртане - Здраве и красота
Здраве и красота
0:33
Повдигане на бедрата с опора върху лактите - Здраве и красота
Здраве и красота
0:33
Ритници с крака и ръце зад седалището - Здраве и красота
Здраве и красота
0:33
Въртене на колело - Здраве и красота
Здраве и красота
0:36
Коремни преси - Здраве и красота
Здраве и красота
0:32
Ножица за предмишници - Здраве и красота
Здраве и красота