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Gainage avec balancement - Santé Physique

Pointeur à partir d'une pompe - Santé Physique

Gainage - Santé Physique

Step - Santé Physique

Gainage latéral sur les avant-bras - Santé Physique

Rebond - Santé Physique

Voûte plantaire - Santé Physique

Pointeur, genoux au sol - Santé Physique

Gainage en position de pompe - Santé Physique

Gainage sur les avant-bras - Santé Physique

Extensions en v - Santé Physique

Nageurs rapides - Santé Physique

Extension de jambes mains sur le torse - Santé Physique

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Abdominaux papillon - Santé Physique

Extension de jambes bras le long du corps - Santé Physique

Planche de gainage latérale avec un genou fléchi - Santé Physique

Extension de jambes sur les mains - Santé Physique

Russian twist - Santé Physique

Extension de hanche sur les avant-bras - Santé Physique

Ciseaux mains sous les fesses - Santé Physique

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Ciseaux sur les avant-bras - Santé Physique

Moving bottle superman - Santé Physique