योगासन जो आपको मांसपेशियों को बनाएगा स्वस्थ और मजबूत | वनइंडिया हिंदी

This posture shows the calm and steady state of the tree. Unlike other yogasanas, in this asana we have to keep the eyes open to maintain the balance of our body.This Yogasana also gives you strong and healthy muscles.

वृक्षासन आसन से वृक्ष की शांत एवं स्थिर अवस्था को दर्शाता हैI अन्य योगासनों के विपरीत इस आसन में हमे अपने शरीर के संतुलन को बनाये रखने के लिए आंखे खुली रखनी पड़ती हैंI | इस योगासन को करने से आपके पूरे शरीर की मांसपेशियां, बैक बोन स्वस्थ रहती हैं। तो चलिए जानते हैं वृक्षासन कैसे करें ओर उसके लाभ।

#Yoga #Healthymuscles #Strongmuscles