เมนูลูกรัก | EP.5 | เปิดสูตรเด็ด! เมนูบำรุงสมอง ลูกน้อย “ซูชิข้าวผัดแซลมอน” ทำง่ายได้ประโยชน์เต็มคำ

เมนูบำรุงสมอง ลูกน้อย เพราะอาหารก็เป็น 1 ในปัจจัยสำคัญที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาสมองของลูกน้อยและช่วยให้สมองมีการเติบโตอย่างรวดเร็ว มีประสิทธิภาพพร้อมเรียนรู้

ส่วนผสม
- ข้าวสวย 1 ถ้วย
- ปลาแซลมอนหั่นสี่เหลี่ยมเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- ก้านบร็อคโคลี่หั่นสี่เหลี่ยมเล็กลวกสุก 2 ช้อนโต๊ะ
- แครอทสับหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
- หอมหัวใหญ่สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
- น้ำตาลทราย 1-2 ช้อนชา
- สาหร่ายชนิดแผ่น 2 แผ่น
- น้ำมันพืชสำหรับผัด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืชสำหรับทอดไข่เล็กน้อย

อ่านข้อมูลโภชนาการ ได้ที่
https://www.amarinbabyandkids.com/foo...

คุณแม่สามารถติดตามข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับแม่และเด็ก ได้ที่
- www.amarinbabyandkids.com
- www.facebook.com/AmarinBabyAndKids
- Line : @amarinbabyandkids