• 3 years ago
الاستعانة بسطلة الحمّص ضمن الوجبات البينية أو سناك الدايت تساعد على الشبع لفترة أطول بسبب نسبة الألياف العالية واحتوائه على البروتين، مع ضرورة حساب كمية الحصة بشكل متلائم مع النظام الغذائي المتبع لإنقاص الوزن.

Recommended

1:40
I
Up next
إنت عاوز إيه مني ما يصحش كده
IMediaShows
0:45
سموثي السبانخ لإنقاص الوزن وحرق الدهون
Jamalouki.TV
1:08
فوائد الفاصوليا البيضاء للرجيم
Sotor -سطور
1:40
فوائد الشوفان لكمال الأجسام
Sotor -سطور
2:06
طرق مختلفة لتحضير عشاء
Layalina Yummy - ليالينا يمي
1:40
أفضل خمس مساحيق بروتين لزيادة الوزن عند النساء
Layalina - ليالينا
1:32
رجيم البروتين
Sotor -سطور
1:53
مقارنة بين كمية الدهون والبروتين في فخذ وصدر الدجاج
Sotor -سطور
1:02
نسبة البروتين في التونة
Sotor -سطور
1:00
سموثي الحليب وبذور الكتّان لحرق الدهون وإنقاص الوزن سريعاً
Jamalouki.TV
2:43
طريقة عمل كريب الشوفان للدايت
Layalina Yummy - ليالينا يمي
2:17
يالا بقى يا شوشو
IMediaShows
3:04
متجوز اربع موزز عينى عليك باردة
IMediaShows
0:23
تأثير كثرة الرضاعة على الطفل وعلامات إفراط الرضاعة
حلوها
0:23
أسماء بنات توأم بحرف الألف مع شرح معناها
حلوها
0:23
أسماء بنات توأم بحرف الزين (ز) حلوة وخفيفة
حلوها
0:23
أجمل أسماء توأم بنات بحرف الغين (غ) ومعناها
حلوها
0:23
أسامي توأم بحرف الجيم للبنات مع شرح معناها
حلوها
0:23
تفسير رؤية حفظ القرآن في المنام وحلم تحفيظ القرآن
حلوها
0:23
رؤية سورة المطففين في المنام وحلم قراءة سورة المطففين
حلوها
0:23
تفسير رؤية الجن على هيئة رجل كبير في المنام
حلوها
0:23
رؤية سقوط الأظافر في المنام وحلم اليد بدون أظافر
حلوها
0:23
تفسير رؤية الجن على هيئة حيوان في المنام
حلوها
2:27
سافرت بقصد العمل وعدت أحمل ذنب الخيانة
حلوها
0:23
رؤية الأظافر الصناعية في المنام وحلم تركيب الأظافر
حلوها