Fitness Master Class – Exercices avec haltères

Exercices avec sangle d’étirement - Fitness Master Class

Exercices de musculation avec une chaise – Fitness Master Class

Fitness Master Class – Renforcement musculaire pour la course à pied

Entrainement avec des haltères (20 min)– Fitness Master Class

Fitness Master Class – Poignées d’amour

Musculation avec un élastique - Fitness Master Class

Fitness Master Class – Spécial Cuisses

Fitness Master Class – Exercices avec Bosu

Renforcement avec haltères - Coaching Running

Fitness Master Class – Affiner l'intérieur des cuisses

Fitness Master Class – Affiner ses jambes (niveau confirmé)

Renforcement musculaire avec kettlebell (25 min) - Fitness Master Class

15 min Full Body avec haltères – Fitness Master Class

FITNESS - Exercice avec des haltères

Fitness avec élastique - Elastiband

Fitness Master Class – Reprise du sport après la grossesse

Circuit training pour avoir un ventre plat - Fitness Master Class

Circuit Total Body pour brûler des calories - Fitness Master Class

Renforcement musculaire en poids de corps (30 min) – Fitness Master Class

FITNESS - Renforcement musculaire dos ( avec ou sans haltères)

Se muscler avec un élastique (30 min) - Fitness Master Class

Exercices avec Swiss ball (20 min)– Fitness Master Class

Renforcement du dos et des bras (20 min)– Fitness Master Class

Raffermir l’intérieur des cuisses (20 min) – Exercices pour muscler les adducteurs - Fitness Master Class

Training pour perdre ses poignées d’amour (15 min) - Fitness Master Class