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Fitness Master Class – Spécial Cuisses

Renforcement musculaire avec kettlebell (25 min) - Fitness Master Class

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Des exercices de musculation avec une chaise de bureau

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Fitness Master Class – Reprise du sport après la grossesse

Squats avec une chaise - Santé Physique

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15 min de Stretching pour tout le corps – Fitness Master Class

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Routine sport pour rester motivé(e) (20 min) - Fitness Master Class

Stretching pour gagner en souplesse (20 min) - Fitness Master Class