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Fitness Master Class – Renforcement musculaire pour la course à pied

Musculation avec un élastique - Fitness Master Class

Exercices de musculation avec une chaise – Fitness Master Class

Fitness Master Class – Exercices avec Bosu

Fitness Master Class – Affiner ses mollets après la grossesse

Fitness Master Class – Affiner ses bras après la grossesse

Fitness Master Class – Affiner ses jambes (niveau confirmé)

Training pour perdre ses poignées d’amour (15 min) - Fitness Master Class

Fitness Master Class – Reprise du sport après la grossesse

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Circuit training pour avoir un ventre plat - Fitness Master Class

Renforcement du dos et des bras (20 min)– Fitness Master Class

Circuit Total Body pour brûler des calories - Fitness Master Class

Galber ses cuisses et fessiers (20 min) - Fitness Master Class

Se muscler avec un élastique (30 min) - Fitness Master Class

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Renforcement musculaire en poids de corps (30 min) – Fitness Master Class

Exercices avec un élastique – Haut du corps (20 min)– Fitness Master Class