No-excuses - Routine pour perdre du poids (20 min) - Fitness Master Class

Training brûle-graisses (20 min) - Fitness Master Class

Comment perdre rapidement du ventre (20 min) - Fitness Master Class

'Abdos / Fessiers' avec Emma - GYM DIRECT du 27/03

'Dos / Abdos' avec Emma - GYM DIRECT du 13/02

Comment perdre rapidement des hanches (20 min) - Fitness Master Class

HIIT pour s’affiner (25 min) - Fitness Master Class

Training pour perdre ses poignées d’amour (15 min) - Fitness Master Class

Routine du matin pour booster son métabolisme (15 min) - Fitness Master Class

PERDRE DES CALORIES EN DANSANT ! - GYM DIRECT

Cardio Boxing Workout (20 min) - Fitness Master Class

Galber ses cuisses et fessiers (20 min) - Fitness Master Class

Préparation au ski (25 min) - Fitness Master Class

Abdos / Cuisses / Fessiers - Gym Direct du 05/07

Routine sport pour rester motivé(e) (20 min) - Fitness Master Class

Exercices de gainage (20 min) – Fitness Master Class

'Stretching' avec Sandrine - GYM DIRECT du 11/11

Tabata fessiers (20 min) - Fitness Master Class

'Spécial fessiers' avec Sandrine - GYM DIRECT du 16/01

'Bras tonique' avec Emma - GYM DIRECT du 07/03

Fitness Master Class – Affiner ses cuisses après la grossesse

Renforcement musculaire avec kettlebell (25 min) - Fitness Master Class

15 min de Stretching pour tout le corps – Fitness Master Class

HYPNOSE pour lâcher prise (20 min)

Exercices avec Swiss ball (20 min)– Fitness Master Class

Body Sculpt (20 min) - Fitness Master Class