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Tout savoir sur les collations. C'est quoi exactement une collation et quelle différence faire avec le grignotage ? Peut-on faire des collations pendant un régime et que manger comme encas ou goûter en cas de petit creux. Comment jongler avec, comment l'adapter dans un régime ou l'intégrer les repas du jour ? Le docteur Cohen va expliquer tout avec ses astuces et ses recommandations. Bien-sûr, il est là comme d'habitude, pour répondre à toutes questions.
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