Essayez 5 conseils pour rompre le cycle de la procrastination.
1. Ne comptez pas que sur votre volonté.
2. Trouvez le positif pour éviter le stress lié aux deadlines.
3. Planifiez pour éviter de vous retrouver en situation de procrastination.
4. Réduisez l'effort que vous devez fournir pour vous mettre au travail.
5. Récompensez-vous d'avoir fait le premier pas !
1. Ne comptez pas que sur votre volonté.
2. Trouvez le positif pour éviter le stress lié aux deadlines.
3. Planifiez pour éviter de vous retrouver en situation de procrastination.
4. Réduisez l'effort que vous devez fournir pour vous mettre au travail.
5. Récompensez-vous d'avoir fait le premier pas !
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