Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Une séance de gainage dynamique
ELLE
Suivre
Like
Commentaires
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 8 ans
Vous avez 20 minutes devant vous ? Christophe Ruelle vous a préparé quelques exercices pour gagner en fermeté. Suivez notre cours de gainage dynamique pour avoir un corps tonique.
Catégorie
🛠️
Style de vie
Voir moins
Recommandations
16:31
|
À suivre
15 minutes de gainage dynamique ┃ELLE Fitness
ELLE
20:52
Renforcer son corps avec le gainage
ELLE
1:40
3 exercices de gainage pour un ventre plat
COSMOPOLITAN
27:01
Notre séance de gainage
ELLE
21:41
20 minutes pour sculpter tout son corps
ELLE
20:43
20 minutes pour galber le haut du corps
ELLE
18:27
Savoir bien s'échauffer
ELLE
14:28
#VitalTraining : un cardio-training (partie 1)
Top Santé
0:59
4 exercices de gainage
COSMOPOLITAN
1:27
Ilosport - Musculation : Trois exercices de gainage
L'Équipe Coaching
1:17:40
Une semaine pour être en forme
imineo
54:08
Abdos - Fessiers
imineo
49:10
Stretching
imineo
5:49
Coach - Trois exercices pour sculpter ses fessiers
Télématin
1:31
Trois exercices au poids de corps pour travailler votre gainage en profondeur
Gentside Sport
20:21
20 minutes pour une taille fine et un ventre plat
ELLE
22:45
20 minutes d'exercices spécial fessiers
ELLE
54:07
Power Cardio Training
imineo
21:21
Des cuisses de gazelle en 20 minutes
ELLE
0:42
Montée sur box avec haltères : voici comment maîtriser l'exercice idéal pour le bas de votre corps
Gentside Sport
13:54
Claudia coach - Spécial rentrée : séance de sport sans matériel
Top Santé
8:12
#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage
Top Santé
1:09
Vanessa Paradis est sortie de scène sous les sifflets et huées du public, une période très délicate pour elle
Purepeople
1:22
Grâce à ses contacts hauts placés, Marc Lavoine Lavoine a changé la vie du fils d'un grand et regretté chanteur
Purepeople
1:01
Le sort enfin conjuré ? Eve Gilles vient de faire voler en éclats ce qui était devenu une habitude chez les Miss France
Purepeople