Pour éloigner le risque de maladie cardiaque, manger un avocat une fois par semaine

Des chercheurs recommandent aux personnes dont l’alimentation est trop riche en « mauvaises » graisses de privilégier autant que possible les avocats au quotidien. Si cet aliment est très riche en lipides, sa composition s’avère néanmoins bénéfique au fonctionnement du cœur.