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00:00 Bon, entre la réforme des retraites, la grève des éboueurs et le spectre d'une crise bancaire,
00:03 on a quand même besoin de s'oxygéner un peu, pas vrai ?
00:06 Oh non, ça va, ça gère !
00:08 Allez Dimitri a dit ça, enfilez votre folaire, on part en randonnée.
00:11 Un point sur la technique.
00:13 Vous attaquez bien le sol avec votre talon, vous déroulez le pied et vous poussez avec la pointe.
00:19 On remarche quoi !
00:21 L'idéal c'est de respirer par le nez, comme ceci.
00:24 Un, deux, trois, inspiration !
00:26 Benoît Pluvant, magistrat lors du Gug de Montaigne, les randonneurs, film de 1997.
00:31 Un sport qui marche, oui, en France, presque 18 millions d'adeptes selon les enquêtes.
00:37 C'est votre reportage européen et vous, la randonnée.
00:40 Niveau équipement, un accessoire reste quand même indispensable, une bonne paire de chaussures.
00:45 Évidemment, l'atout essentiel, reportage d'Inès Zégloul dans un magasin parisien.
00:49 Si le talon décolle, c'est pas bon et si vous touchez le bout, c'est pas bon non plus.
00:52 Une fois chaussée, Louis teste sa nouvelle paire de randonnées sur la fausse pente en pierre du magasin, avec un objectif en tête.
00:59 Je compte faire le GR20 cet été.
01:01 Un sentier bien connu des habitués, mais le vintenaire, lui, est novice.
01:04 La randonnée, c'est le seul sport qu'il a trouvé pour fuir la ville.
01:08 C'est le fait d'être en autonomie pendant quelques jours, de s'occuper de soi.
01:11 Ça permet de se changer l'air et de découvrir des paysages qui ne sont pas accessibles autrement.
01:14 Chez Christiane, par cas en main pour sa petite-fille, c'est une affaire de famille.
01:18 Déjà tout petit, on faisait des kilomètres.
01:20 La petite-fille va faire de la randonnée, elle en fait occasionnellement.
01:24 Surtout dans la forêt. Randonnée en ville, j'aime pas trop parce qu'il n'y a rien à voir.
01:28 Intergénérationnelle et surtout accessible.
01:31 Selon Julien, gérant de la boutique, c'est le secret d'un sport qui marche.
01:34 En vérité, vous avez une paire de chaussures et un sac à dos, vous pouvez partir vous balader sur des chemins.
01:39 Et c'est totalement gratuit. C'est ce qui fait aussi que les gens commencent à de plus en plus apprécier cette pratique.
01:43 Loisirs ou compétitions, la randonnée pédestre fait l'unanimité.
01:47 Plus de la moitié des Français, elles, ont déjà pratiqué.
01:49 pratiquées. Un reportage d'Inès Zégloul pour Oranpin.