Comment évite la gueule de bois ?

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Transcript

00:00 Si tu veux éviter la gueule de bois, écoute ça.

00:01 Bon allez je vous rappelle les symptômes rapidement, même si je suis sûr qu'il y

00:03 a pas besoin.

00:04 Bande de trous.

00:05 Fatigue, troubles de la mémoire, maux de tête, nausées, et j'en passe et des meilleurs.

00:08 Mais alors à quoi c'est dû tout cet intouin ?

00:09 Bah déjà premièrement l'alcool c'est acide, donc ça cause des brûlures d'estomac.

00:12 Ensuite ça déshydrate en bloquant l'action d'une hormone, la vasopressine, et malheureusement

00:16 son rôle à elle, c'est de garder l'eau dans le corps au niveau des reins.

00:18 Et comme si ça suffisait pas, c'est hypoglycémien, parce que l'alcool, il empêche le foie de

00:22 libérer le glucose, qui est un sucre, dans le sang.

00:39 Si toutefois vous avez décidé de vous enclencher pendant les fêtes, l'idée c'est d'essayer

00:43 de rester hydraté pendant et après, et d'avoir un apport par exemple en jus de fruits pour

00:47 avoir du sucre qui va contrer l'hypoglycémie.

00:49 Par contre, si j'étais vous je miserais pas sur du jus d'orange ou du jus de pamplemousse

00:52 ou n'importe quel jus acide, parce que ça va juste augmenter l'acidité de votre estomac

00:55 et vous causer encore plus de brûlures.

00:56 Bon en tout cas pour les fêtes de fin d'année, merci.