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ÉducationTranscription
00:00 Faut-il écouter de la musique en travaillant ?
00:01 L'effet de la musique sur la productivité dépend de la nature du travail, du type de musique et des préférences individuelles.
00:07 Des études ont notamment montré que la musique peut améliorer la productivité pour des tâches répétitives
00:13 ou qui demandent peu de concentration cognitive,
00:15 comme faire du rangement, faire du ménage ou quand votre conjoint vous raconte sa journée.
00:20 Écouter de la musique peut également améliorer l'humeur et réduire le stress,
00:23 ce qui peut indirectement augmenter la productivité.
00:26 Mais pour des tâches qui nécessitent une concentration soutenue ou impliquent un traitement verbal,
00:31 comme lire un texte complexe, pendant l'apprentissage d'une langue étrangère
00:35 ou quand un enfant de 3 ans essaye de vous raconter quelque chose,
00:38 la musique avec des paroles peut nuire à la productivité en interférant avec le traitement de l'information.
00:43 Dans ces cas, la musique instrumentale ambiante sans paroles type "Lofi Girl" peut être préférable.
00:48 Mais attention, les préférences individuelles jouent un rôle très très important dans l'effet de la musique sur la productivité.
00:54 Il est donc important de prendre en compte les préférences et les habitudes de travail de chacun
00:58 pour déterminer si l'écoute de la musique en travaillant est bénéfique pour votre productivité.
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