[RUGBY] BOX KICK (feat. Simon Tarel joueur de Prod2 - international U20)
DANS CETTE VIDEO SIMON TAREL TE DONNE SES CONSEILS DE JOUEURS PRO POUR FAIRE UN BOX KICK
Boutique www.rugby-performance.com
Bienvenue dans l'équipe RUGBY-PERFORMANCE
ABONNES TOI pour ne plus rien louper
Mon site internet www.rugby-performance.com
Mon Instagram https://www.instagram.com/rugby_performance/
Mon TikTok https://www.tiktok.com/@rugby_performance
Ma page Facebook https://www.facebook.com/rugby.perf/
Boutique www.rugby-performance.com
Bienvenue dans l'équipe RUGBY-PERFORMANCE
ABONNES TOI pour ne plus rien louper
Mon site internet www.rugby-performance.com
Mon Instagram https://www.instagram.com/rugby_performance/
Mon TikTok https://www.tiktok.com/@rugby_performance
Ma page Facebook https://www.facebook.com/rugby.perf/
Transcript
00:00 Salut l'équipe, nous sommes de nouveau avec Simon Tarell, 2002 Mélée de Aix-en-Provence en Pro D2
00:04 et des moins de 20 équipes de France.
00:06 Nous avons déjà fait une première vidéo sur la passe du 2000 Mélée,
00:09 je vous mets une petite fiche si jamais vous voulez aller la voir.
00:12 Et aujourd'hui on va vous parler des boxe-kicks.
00:28 Bon Simon, on va parler un petit peu des boxe-kicks.
00:30 J'aimerais que tu nous expliques comment toi, tu t'y prends pour frapper tes boxe-kicks.
00:34 Bon, alors oui, il y a deux façons de sortir du camp.
00:38 On va dire, il y a le jeu au pied de pression et le jeu au pied de dégagement,
00:42 soit hors du terrain, soit dans le terrain, en fonction de où on est,
00:46 de la stratégie de l'équipe pour le match.
00:48 On va dire que pour le jeu au pied de pression, c'est vraiment,
00:53 je pense pour moi, c'est vraiment placer déjà ses mains bien comme il faut sur le ballon,
00:57 avoir, moi je le prends vraiment comme ça, avoir ma main gauche en haut
01:02 et j'ai ma main droite, on va dire, un peu au milieu, en bas du ballon.
01:06 D'accord.
01:07 Donc ensuite, je passe mon pied gauche en premier là,
01:11 je fais un appui et je lâche mon ballon là, je tape directement.
01:15 Et c'est vraiment, je pense l'idéal, c'est vraiment garder le plus longtemps possible le ballon dans la main,
01:21 dans la main droite pour les droitiers et dans la main gauche pour les gauchers,
01:24 parce que si on le lâche trop tôt, il va tomber, il va bouger avant d'atterrir sur le pied.
01:29 Alors que si vraiment, si vraiment on le lâche au dernier moment,
01:34 il va tomber droit sur notre pied et ça sera parfait pour le jeu au pied.
01:37 D'accord.
01:38 Ensuite, je pense que ce qui est important aussi, c'est vraiment avoir une bonne amplitude
01:43 et vraiment aller chercher, lever la jambe le plus haut possible.
01:47 Et ensuite, moi, c'est ce que m'a appris Fabien Sibret l'année dernière,
01:50 c'est vraiment avoir la cible, on va dire, en haut
01:53 et plus on va laisser partir le pied en avant, plus le ballon ira loin
01:57 et plus on va le faire monter, plus il ira haut.
02:01 Du coup, on va revenir sur ta prise de balle.
02:02 Vas-y, mets-toi les mains sur le ballon.
02:05 Parfait.
02:06 Donc là, je pense qu'un truc qui peut être intéressant à dire, tu vas me dire si je me trompe ou pas,
02:09 mais de dire au début de mêlée que dès la prise de balle au sol,
02:12 se mettre le ballon dans la position quand on veut le frapper.
02:15 Exactement, c'est vrai que c'est hyper important,
02:18 parce que si on se met, on va vite et qu'on prend le ballon comme ça et qu'on doit changer,
02:22 déjà on perd du temps et puis on ne tiendra pas vraiment le ballon comme il faut.
02:26 Donc c'est vrai que moi, même dès lors où je le recule avec le pied,
02:30 j'essaye de l'avoir placé et après j'ai juste à le prendre
02:33 et même je ne le décolle pas encore du sol, mais je le mets déjà droit
02:36 pour voir comment je vais le frapper.
02:37 À savoir que tant que tu n'as pas décollé le ballon du sol,
02:39 la défense ne peut pas monter.
02:40 Exactement, donc c'est vrai que je ne le laisse même pas,
02:43 je ne positionne même pas comme ça et je le laisse comme ça.
02:45 Je le monte déjà pour pouvoir déjà savoir comment je vais le frapper.
02:48 Ensuite, du coup, tu as parlé d'autre chose, c'est le fait de tenir le ballon
02:51 le plus longtemps possible pour ne pas qu'il bouge en l'air.
02:54 Donc ça, c'est une chose qu'on retrouve sur toutes les frappes.
02:56 Il faut qu'une fois qu'on a positionné le ballon dans sa position de frappe,
02:59 il faut que sur sa chute, il garde ce même angle-là.
03:01 Justement, est-ce que toi, tu as une façon particulière de faire tomber ton ballon
03:05 pour le prendre à un endroit peut-être particulier ?
03:07 C'est vrai que l'idéal, en général, ce n'est pas forcément de le taper sur la pointe,
03:12 mais plus de le taper où il y a notre main, on va dire.
03:15 Donc moi, j'essaye souvent de le taper là, au-dessus du ballon.
03:21 OK, au début du ventre.
03:23 Oui, voilà, exactement.
03:24 C'est ça.
03:24 On le montre à la caméra.
03:25 On va dire par rapport au Gilbert, tu viens de le taper plutôt sur le GI,
03:29 voilà, ici, et pas forcément sous la pointe.
03:32 Mais maintenant, moment question, donc tu viens de le frapper ici,
03:35 mais est-ce que tu fais tomber ton ballon droit
03:38 ou est-ce que tu le tombes légèrement incliné vers l'arrière ?
03:41 Est-ce que tu as une préférence là-dessus ?
03:43 Pas spécialement, mais c'est vrai que j'essaye en général de le tenir le plus longtemps,
03:47 le plus droit possible, et puis après de le lâcher.
03:49 Forcément, avec ma main, il ne va pas être hyper droit,
03:52 donc il y aura toujours cette petite orientation, inclinée, on va dire.
03:57 Après, c'est différent de quand on sort du pied pour aller chercher de la longueur.
04:02 On va dire que je le tiens plus dans ce sens-là et j'essaye de taper loin.
04:05 Exactement, c'est là où je voulais en venir, en fait,
04:08 avec quelles étaient les différences que tu allais mettre en place.
04:11 Si tu voulais taper un coup de pied de pression, c'est-à-dire un coup de pied qui va être très haut
04:15 pour que l'aillé puisse être dessous, ou un coup de pied qui va être plutôt d'occupation,
04:19 qui va être plutôt long, je suppose, comme tu viens d'en parler,
04:21 que tu changes un petit peu l'inclinaison de ton ballon et tu frappes aussi.
04:25 Oui, voilà, c'est ça. C'est le monté le moins possible et aller chercher plus de longueur.
04:31 Donc après que je le tiens et je tape fort dans le ballon,
04:35 et je vais plus chercher, au lieu d'aller chercher, comme je vous ai dit tout à l'heure,
04:38 de la hauteur et de l'amplitude, je vais plus chercher de la longueur et je vais plus aller vers l'avant
04:42 et essayer d'orienter mes hanches pour gagner le plus de longueur possible.
04:46 Ok, pour terminer, je vais te poser une dernière question.
04:49 Pour un demi-de-mêlée qui veut travailler ses box-kicks, les perfectionner,
04:53 tu lui conseillerais de travailler quoi et comment ?
04:56 C'est vrai que l'idéal, je pense que c'est vraiment de travailler déjà sur la prise du ballon
05:00 et sur le lâcher de ballon. C'est vraiment arriver à bien faire tomber,
05:03 à bien tenir son ballon le plus longtemps possible et à bien le faire tomber sur le pied
05:06 pour pouvoir bien le frapper parce que l'idéal c'est vraiment bien frapper son ballon
05:10 parce que si on le frappe mal, on peut avoir un peu de réussite et il tombera au bon endroit.
05:13 Mais bon, ça arrivera une fois sur dix.
05:16 Donc c'est vraiment avoir un bon lâcher de ballon, tenir le plus rapidement possible.
05:20 Si je peux dire, même au début, pas partir du sol mais partir directement de là
05:25 et travailler vraiment sur juste le lâcher de ballon.
05:27 Ensuite après, vraiment, pour aller jouer au pied de pression,
05:30 gagner de l'amplitude et lever le plus haut possible son ballon,
05:34 qu'il fasse dix mètres bien évidemment.
05:36 Ensuite sur la longueur, c'est vraiment casser sa hanche et aller vers l'avant
05:40 et faire un maximum de longueur.
05:42 Je t'ai dit dernière question mais ce n'était pas vraiment la dernière.
05:45 Je viens d'en avoir une qui me vient en tête.
05:47 Sur les coups de pied de pression, si jamais tu avais un choix à faire
05:50 parce que souvent à des niveaux inférieurs et des catégories inférieures aussi,
05:54 souvent on va avoir des joueurs qui sont soit précis, soit puissants
05:57 mais c'est rare d'avoir l'alliage des deux.
06:00 Si tu devais favoriser sur ton boxe-kick de pression,
06:03 plutôt la zone de chute ou plutôt la hauteur et la puissance de frappe,
06:07 tu favoriserais quoi ?
06:08 Je pense la zone de chute parce que l'idéal, c'est vraiment,
06:11 on va dire pour les joueurs professionnels, c'est vraiment de trouver les cinq mètres
06:14 mais vraiment, si la bulle de cil-ballon, il sort des 15 mètres,
06:18 on va dire que c'est plus trop…
06:19 C'est un bon ballon à relancer pour l'adversaire.
06:21 Les adversaires, ils seront au milieu du terrain et ils auront deux choix.
06:24 Ils auront soit à droite, soit à gauche.
06:26 Alors que l'idéal, c'est vraiment quand même les enfermer sur un côté
06:28 pour qu'ils puissent avoir qu'une possibilité de jouer.
06:31 Donc en gros, tu considères qu'il vaut mieux pour des jeunes joueurs,
06:34 par exemple des cadets qui manquent un petit peu de puissance,
06:36 vraiment de se concentrer sur leur point de chute
06:38 pour vraiment enfermer leur adversaire, laisser le temps à leur allié de monter
06:41 et de clôturer l'action.
06:43 Voilà, exactement. Et qu'il y ait le premier rideau qui soit bien avant place.
06:46 Qu'on ait trois joueurs, trois joueurs et qu'ils puissent jouer
06:50 dans la zone où il y a le moins de joueurs, on va dire.
06:52 Ça marche parfait. Merci.
06:54 [Générique]
06:59 [Sous-titrage FR : VNero14]
07:02 [Générique]
07:06 [Générique]
07:09 [Générique]
07:12 [Générique]
07:15 [SILENCE]