Interview maritima: Bruno Laniez d'Istres Sports Triathlon
Ils aiment aller au bout d'eux-mêmes. La saison des triathlons bat son plein et à Istres les triathlètes se donnent toujours à fond! Passionnés, ils ne comptent pas les heures d'entrainement pour être le plus performants possible. Le club prépare aussi la 25e édition de son triathlon ISTR'M 2023 qui va clôturer cette année le championnat régional PACA. ...
Vidéo publiée le : 30/05/2023 à 15:15:00
Lien vers l'article de Maritima.info :
https://www.maritima.info/actualites/live/istres/15200/istres-sports-triathlon-3-sports-pour-une-passion.html
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Transcript
00:00 Je dirais même 4, puisqu'il faut compter aussi les transitions qui sont un élément très important sur le triathlon.
00:04 Donc c'est vrai, il y a 3 disciplines à prendre en compte,
00:07 sachant que suivant la proportion, ça ne représente que 25% sur la partie natation,
00:13 une grande partie vélo qui présente à peu près 60% et le reste de course à piler.
00:18 Donc il faut s'entraîner dans les 3 disciplines.
00:21 Et pas oublier la 4ème qui est la transition qui fait partie intégrante,
00:23 puisqu'on peut perdre quelques minutes sur des petites courses,
00:26 c'est très embêtant, un peu moins sur les gros événements.
00:28 Mais c'est important de tout valoriser.
00:31 Et c'est un beau sport parce qu'on pratique différentes disciplines et on a le temps de changer.
00:36 Donc c'est un sport à découvrir.
00:38 On ne s'en rend pas compte de cette transition.
00:40 Quand on regarde, on se dit que c'est inné.
00:42 Mais non, il faut réussir à passer du sport à l'autre le plus vite possible.
00:45 Tout à fait, surtout la natation, quand vous partez d'une position à une autre,
00:49 il faut que la tête puisse l'accepter, que le corps aussi puisse l'accepter.
00:54 Donc enlever de combinaisons, ce n'est pas évident au départ.
00:58 Il y a des techniques.
00:59 Quand vous arrivez du vélo, vous avez des jambes lourdes,
01:01 il faut changer les chaussures aussi, passer sur la mode course à pied.
01:04 Donc voilà, tout ce travail.
01:05 Et c'est un appris d'enchaînement.
01:07 Et c'est vrai que ça se travaille et ça permet aux athlètes d'arriver avec la forme
01:11 et de pouvoir enchaîner les trois disciplines sans avoir de grosses problématiques.
01:15 Ce sont trois sports qui sont très épouvants, que ce soit la natation, la course ou le vélo.
01:20 Est-ce que lors des entraînements, vous arrivez à trouver un côté ludique
01:23 pour les entraînements, pour que ce soit un peu moins fastidieux ?
01:26 Alors le sport en lui-même, le triathlon et ludique, on se fait mal, mais on aime ça.
01:31 Donc que ce soit à l'entraînement ou pendant les courses, on se fait mal,
01:35 mais au final quand on passe la ligne d'arrivée, c'est valorisant, on est content,
01:38 on se retrouve tous entre différents clubs et on passe un moment après.
01:42 Surtout que généralement, toutes les compétitions se font au printemps et l'été,
01:45 donc une période quand même estivale, qui est propice à rester, à profiter de la mer
01:49 ou du lac en suivant les lieux de pratique.
01:52 À titre personnel, vous, qu'est-ce qui vous a séduit dans le triathlon ?
01:54 Vous vous y êtes mis il y a combien de temps ?
01:56 Au moins il y a 35 ans. Je suis un des plus vieux sur le site, sur le club d'Easter Sport Triathlon.
02:01 Ce qui est un paradoxe, c'est de voir il y a 35 ans maintenant,
02:06 de voir arriver les gens en rampant. J'ai pratiqué beaucoup d'autres sports,
02:11 mais je trouvais ça fantastique. C'est le déplacement de soi,
02:14 et de moins en moins il y a des gens qui arrivent dans des états fatigues
02:17 puisque tout le monde s'entraîne en adéquation, puisqu'on a des plans d'entraînement,
02:20 puisqu'il y a différentes disciplines, du petit format S à l'Ironman.
02:24 Moi c'est ce que je pratique les rondes par exemple.
02:26 Donc on trouve tout son bonheur et on arrive avec la banane,
02:29 même si la souffrance est là à tous les niveaux. Mais c'est le plaisir au départ.