HEALTHY AND LIFESTYLE: Mengerikan! Ini Dampak Polutan Bagi Pernapasan
Meningkatnya pengguna kendaraan bermotor menjadi faktor tingginya polutan di kota-kota besar di Indonesia. Tingginya polutan tersebut ternyata berbahaya bagi organ pernapasan manusia. Hidung tersumbat menjadi salah satu gejala udara kotor masuk ke area pernapasan
Seperti apa dampaknya dan bagaimana cara mengatasinya? Simak Healthy And Lifestyle bersama dr. Taufani Dewi kali ini.
Category
🛠️
LifestyleTranscript
00:00 [MUSIK]
00:04 Fresh body, fresh mind. Kita semua tahu bahwa tingginya tingkat polusi di Metropolitan ini sangatlah tinggi
00:11 dan membuat masyarakat rentan untuk terkena penyakit yang membahayakan.
00:16 Nah, kali ini saya bakal tanya langsung ke Dr. Dewi tentang apa sih dok dampak dari bahayanya polusi udara ini?
00:24 Oke, kalau dampak dari polutan itu sebenarnya untuk kearah THT banyak kalah pernafasan ya.
00:31 Jadi pernafasan mungkin kalau kita nafas lewat hidung dulu, nah pasti dari hidung itu akan menjadi suatu
00:37 apa namanya, sign tersendiri lah. Mungkin dari gejala yang dia hidung mampet dulu untuk suatu resiko
00:44 pasien yang rentan, mungkin dia punya alergi, dia akan hidung mampet, kemudian mungkin dilanjut dengan suatu
00:51 rinitis yang kita sebut dengan flu, pilik mungkin. Kemudian selain itu juga ada suatu peradangan nih,
00:57 karena hidung gak enak mungkin dia akan nafas lewat mulut. Nah, dengan proses yang tidak ada penyaringan di area mulut
01:04 akan menjadi suatu peradangan yang kronis. Kemudian tenggorokan terasa nyeri, apa namanya, kemudian selain itu
01:12 masuk juga ke arah bawah lagi, arah pernafasan ya pasti ke arah ke paru-paru.
01:18 Nah, kalau penyakit jaga panjangnya sendiri apa nih dok?
01:20 Untuk jaga panjang dari suatu polutan ya, terutama untuk infeksi saluran pernafasan atas.
01:27 Nah, untuk kelanjutannya bisa menyebabkan suatu dia memang anosmia, mungkin hidung yang tersumbat
01:33 ataupun hidung yang dia penciuman terganggu, atau mungkin dia gak bisa nyimum sesuatu.
01:39 Nah, itu mungkin akan menyebabkan suatu genjangka yang panjang. Kemudian selain itu juga radang tenggorokan
01:47 yang terus-menerus, kemudian yang kepanjang lagi adanya mungkin yang punya asma atau pneumonia,
01:53 itu akan menjadi suatu kampung.
01:55 Kalau yang tadinya kita gak punya alergi, apakah kita bisa tiba-tiba punya alergi nih kalau kita kena polusi?
02:03 Biasanya jarang ya, kalau misalnya itu ya. Memang dia punya suatu bibit yang alergi,
02:08 jadi dari suatu tubuhnya memang rentan suatu alergi ya dia akan pasti akan menjadi penyebab dia timbulnya suatu alergi.
02:16 Emang polusi udara tuh punya dampak yang serius, tapi utama kekesehatan ya dok,
02:21 utama tadi bisa buat hidung mampus, sakit tenggorokan.
02:26 Nah, saya sendiri kan punya penyakit bawaan nih, saya punya asma.
02:29 Nah, itu tuh caranya gimana sih dok? Biar apa ya, mengurangilah istilahnya.
02:36 Oke, mengurangi risiko untuk terkambungnya asma ya.
02:39 Karena memang begitu polusi udara itu masuk ke, apa namanya, lewat hidung dulu, kemudian ke saluran nafas,
02:46 itu pasti akan timbul lagi turun ke arah keparu.
02:49 Untuk tipsnya ya, paling utama adalah hindarin.
02:53 Kira-kira yang memang suatu daerah itu memang polutannya tinggi, sebisa mungkin kita menghindarin daerah itu.
02:59 Ataupun kita mencari tempat misalnya olahraga, tetap lah kita alus olahraga tetap ya.
03:05 Olahraga bisa kita alihkan ke daerah yang memang risiko polutannya rendah.
03:10 Kemudian, selain itu ya, mutlak untuk suatu asma misalnya daerahnya memang polusinya tinggi,
03:17 kita pergunakan masker yang standarnya memang untuk partikel-partikel yang kecil.
03:22 Jadi kan ini polusi ini sudah sekarang partikelnya sudah terlalu kecil,
03:27 jadi biar meskipun kita pakai masker yang bukan standar, itu bisa masuk pun,
03:32 juga akan masuk ke alveoli dan sebagainya.
03:34 Terus selain itu juga yang tadi saya bilang, pergunakan misalnya banyak di kamar atau ini ya,
03:39 bersihkan udara sekitar ini dengan alat khusus yang untuk penyaring udara.
03:44 Nah selain itu juga mungkin faktor yang tadi saya bilang,
03:48 mungkin tanaman-tanaman akan dibantu dengan menguraikan oksigennya lebih bagus.
03:53 Kalau untuk pengecekan berkala itu sebenarnya perlu nggak sih dok?
03:56 Berkala untuk apa nih?
03:58 Untuk THT-nya sendiri.
04:00 Apakah kita punya alergi atau ada yang terkena saluran pernafasan kita atau gimana?
04:05 Oke, kalau untuk cek berkala sih saya rekomendasi ya,
04:09 memang itu rekomendasi untuk dilakukan cek berkala karena memang tidak ada salahnya,
04:13 meskipun kayak pembersihan telinga aja kita memang diindikasikan untuk paling pernambulan sekali, maksimal, dan sebagainya.
04:20 Karena itu akan jadi faktor juga, udara yang kotor pun akan menjadi,
04:24 telinga jadi lebih sering kotor, gatel, dan sebagainya, mungkin akan jadi faktor juga.
04:29 Jadi saya tetap rekomendasi untuk cek berkala.
04:32 Baik, baik.
04:33 Nah selanjutnya kita akan membahas bagaimana warga ibu kota dan sekitarnya bisa survive di tengah polusi udara yang kian memburuk.
04:39 Jangan kemana-mana, tetap di Healthy Lifestyle.
04:42 [Musik]