Pour ce sixième épisode de « Jour de compet' », nous avons suivi le vététiste Jordan Sarrou lors de l'étape de Coupe du monde de cross-country à Val di Sole (Italie), à 13 mois des JO 2024.
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00:00 J'ai l'expérience des Jeux déjà, donc je sais à quoi m'attendre.
00:03 L'objectif c'est la médaille, c'est clair, ça va être incroyable.
00:06 Le soutien du public français, ça va vraiment nous porter.
00:09 J'ai prouvé par le passé que j'étais capable de gagner,
00:13 donc j'ai vraiment à cœur de bien faire au jeu
00:17 et c'est clair qu'on y va pour la médaille.
00:19 Pour moi ça va être sec.
00:21 Routine du joueur de course, un petit peu de choc,
00:30 un petit peu de plaisir, un petit peu de plaisir.
00:33 Je suis un peu le type de joueur qui aime bien se faire la tête,
00:36 je suis un peu le type de joueur qui aime bien se faire la tête,
00:39 je suis un peu le type de joueur qui aime bien se faire la tête,
00:42 je suis un peu le type de joueur qui aime bien se faire la tête,
00:45 je suis un peu le type de joueur qui aime bien se faire la tête,
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02:27 je suis un peu le type de joueur qui aime bien se faire la tête,
02:30 je suis un peu le type de joueur qui aime bien se faire la tête,
02:33 la saison avait été très bizarre parce que les chemins du monde
02:36 étaient au mois d'octobre.
02:38 Je savais que je me sentais bien cette semaine.
02:40 Dans ma carrière, j'ai eu très peu de moments comme ça.
02:43 Je me sentais voler en course, je ne sentais plus mes jambes.
02:47 J'ai dominé la course de bout en bout,
02:50 donc c'était une journée incroyable pour moi,
02:53 des jambes de feu, champion du monde pour la première fois en élite.
02:58 Mon statut a un peu changé, je suis plus regardé que avant, c'est clair.
03:02 Petit réveil musculaire avec les collègues,
03:06 30 à 45 minutes juste pour dérouler un petit peu
03:10 et faire presser le temps avant la course.
03:14 [Musique]
03:18 [Musique]
03:46 [Musique]
03:49 On est allé faire un petit tour sur le paddock,
04:00 voir les mécanos et discuter un petit coup.
04:03 On a relaxé et la course s'approche.
04:06 C'est quand ils crèvent avant l'endroit où tu bascules et tu fais la marche,
04:13 qu'on voit après s'ils crèvent dans cette descente-là.
04:16 À mon avis, de crever avant de passer sous la passerelle qu'ils ont faite.
04:22 Le petit pierrier là ?
04:23 Oui.
04:24 Mais tu as vu l'arrière, c'était mou quand même.
04:26 Je pense qu'il a crevé des deux.
04:28 Il y avait peut-être une mousse derrière.
04:30 L'acier.
04:33 J'arrive vraiment à me préparer pour une course d'un jour.
04:39 Voilà, maintenant je recherche vraiment la régularité.
04:42 Ça demande vraiment une préparation à 100% sur tous les aspects,
04:45 sur la nutrition, sur l'entraînement, que ce soit en musculation,
04:49 en course à pied, en vélo de route.
04:51 Il faut laisser quand même du temps avant la course,
04:56 le temps de digérer et tout ça.
04:58 Donc là on est trois heures et demie avant la course,
05:01 jusqu'à trois heures avant qu'on fait les stops.
05:04 Manger simple, du riz, c'est ce qu'on a l'habitude de manger,
05:08 donc c'est simple et efficace.
05:12 Avec mon coach, on travaille dur pour ça,
05:14 d'être le plus régulier possible sur les manches de coupe du monde.
05:17 Et c'est pour ça que je fais moins de courses de prépa,
05:20 je fais plus d'entraînement à la maison ou en stage,
05:24 mais je fais moins de courses dans l'année
05:26 pour vraiment être le plus régulier sur les manches de coupe du monde.
05:29 Et là tu te sens comment ?
05:31 Plutôt détendu.
05:33 Non, ça va.
05:35 Je commence à rentrer dans ma vie.
05:39 J'ai mes petites routines quelques heures avant la course.
05:42 J'aime bien me mettre dans ma bulle, me concentrer.
05:45 Être leader de la coupe du monde à la fin de la saison, ça serait top.
05:50 L'objectif dans ma tête, ça serait de le garder.
05:53 Si ça veut dire que je le garde, c'est que j'ai fait des bonnes étapes de coupe du monde,
05:56 donc j'ai à cœur de garder ce maillot tout au long de la saison.
06:00 Ce dossard de numéro un, c'est la première fois qu'il le porte du coup ?
06:03 Non ?
06:04 On évite, ouais.
06:05 Où ?
06:06 Là, ouais. Première fois et première fois aussi le maillot.
06:10 J'espère que ça va me donner des ailes.
06:14 On a aussi avec le staff du soutien mental,
06:22 ils nous donnent des petits conseils avant la course pour rester serein.
06:26 Et aussi des conseils techniques par rapport au circuit,
06:30 comment se placer là avant l'arrivée ou des trucs comme ça.
06:35 Sur une manche de coupe du monde, tu dois être à 100% pour être dans le top 5
06:39 parce que le niveau est tellement resserré que la moindre erreur ou la moindre faille,
06:47 tu perds 5-10 places facilement.
06:50 Donc il faut être concentré à 100%, être prêt mentalement et physiquement être au top aussi.
06:58 Donc voilà.
07:00 Le VTT, c'est vraiment un sport qui demande beaucoup de complémentarité.
07:21 Ça demande de l'endurance, forcément parce qu'une heure et demie c'est long,
07:24 mais ça demande de l'explosivité aussi parce qu'il y a pas mal de relances.
07:28 Ça demande de travailler la technique parce que les parcours sont de plus en plus techniques.
07:32 Et mentalement, il faut être vraiment concentré du départ à l'arrivée.
07:36 Donc c'est exigeant comme sport et c'est ça que j'aime bien,
07:39 c'est d'aller chercher ses limites en fait.
07:43 3 minutes, go !
07:45 Allez, les lumières passent au vert.
07:47 La meute s'élance, on l'a vu pendant le départ des dames.
07:50 Ce gros virage à droite juste après le départ qu'il va falloir bien négocier.
07:53 C'est super bien parti pour le leader de la coupe du monde, Jordan Sarou.
07:57 Jordan 5, on va descendre 5.
07:59 Vous faites attention pour le ravito et pas le maillot du team.
08:03 La gestion d'effort est hyper importante parce que si tu pars trop vite, t'exploses.
08:09 Pour moi, c'est ça l'importance d'une course, c'est de gérer son effort au maximum.
08:16 4 devant, 12 secondes.
08:21 Là, ils sont 4 devant avec Nino Schurter et Jordan qui est dans un bon peloton derrière à 15 secondes à peu près.
08:32 J'espère qu'il va gérer sa course.
08:35 Je suis à l'aise techniquement et physiquement aussi.
08:40 Ça se passe beaucoup dans la tête aussi parce que ton adversaire peut être à bloc et tu le sens pas forcément.
08:47 Si tu lâches une seconde, c'est mort.
08:50 Mentalement, il faut être très très costaud parce qu'une heure et demie, c'est long.
08:54 Jordan, il est deuxième groupe là, à 4 secondes du deuxième.
09:01 Nino est parti seul mais les autres ne sont pas brillants.
09:05 Il faut juste bouger 10 secondes dans une descente pour faire 15 secondes où j'étais loin dans le passage technique.
09:10 Il fait les descentes en tête, Jordan.
09:15 C'est hyper important d'avoir le bon braquet en montée, d'être assez souple sur les appuis en pédalant.
09:25 En descente, être vraiment relâché pour garder le maximum d'énergie.
09:30 Le VTT, c'est garder le maximum d'énergie en soi pour à la fin faire la différence.
09:37 Allez Jordan, allez !
09:39 Dubau était quand même sorti. Il a l'air un peu de souffrir derrière dans le groupe Jordan, dans les montées.
09:47 Nino Schurter, seul au monde pour l'instant.
09:50 Après 1h12 de course, nous sommes dans les tout derniers moments de cette manche de coupe du monde ici.
09:56 Le groupe de Jordan Sarou qui est encore 10 secondes derrière Joshua Dubau.
10:00 Le surf numéro 2.
10:05 Pourquoi ? Parce que Jordan Sarou possède pour l'instant le leadership général de la coupe du monde.
10:12 Mais peut-être que Nino Schurter va reprendre possession de la première place à l'issue de cette 4ème manche de coupe du monde.
10:22 Ça y est, 35ème victoire en coupe du monde.
10:26 6ème victoire ici.
10:28 Nino Schurter qui s'impose ici à Valdissol.
10:32 Masterclass pour le king Nino Schurter aujourd'hui.
10:38 Ce sera une 8ème place pour Jordan Sarou. 3 Français dans les 8 aujourd'hui.
10:44 Cocorico !
10:47 Bravo.
10:49 C'est pas le bon genre d'annonce.
10:53 Je ne sais pas, je ne suis pas à 100%...
10:57 Il y a le sens qu'il y a quelque chose.
10:59 Je ne sais pas quoi.
11:01 Il faut mieux se faire mal.
11:04 Je vais l'oublier je crois.
11:09 Je vais l'oublier.
11:11 Je vais l'oublier.
11:13 Aïe, aïe, aïe.
11:16 Une bonne première partie de course.
11:36 On bataille pour le top 5.
11:38 Mais après c'était l'enfer.
11:40 Je bataille contre moi-même les deux derniers tours.
11:43 Et j'ai vraiment souffert.
11:45 On arrive à la moitié de la saison.
11:47 J'ai besoin un peu de repos là pour recharger les batteries.
11:50 Mais top 8, c'est pas dégueu.
11:52 C'est vrai que chaque place compte en coupe du monde.
11:55 Au final, on fera les comptes à la fin de la saison.
11:58 Mais voilà, c'est pas nul et c'est pas bien.
12:02 Donc voilà, c'est un sentiment mitigé on va dire.
12:04 J'aurais aimé faire mieux forcément.
12:07 Mais voilà, j'espère faire mieux la prochaine.
12:12 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org
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