पेट और कमर की चर्बी को दूर करने में मदद करेंगे ये शानदार टिप्स

बैली फैट को कम करने के लिए सबसे पहले आपको नियमित तौर पर एक्सरसाइज करना होगा. इससे आपके बैली फैट के साथ-साथ ओवरऑल शरीर का फैट कम होने लगेगा. इसके साथ-साथ अपने खानपान पर सही तरह से फोकस करना होगा और डाइट में घुलनशील फाइबर को ज्यादा जगह देनी होगी.