Regardez Ca va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 29 septembre 2023 avec Jimmy Mohamed.
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00:02 Ça va beaucoup mieux tous les matins, notre médecin Jimmy Mohamed nous donne ses conseils sans tête. Alors aujourd'hui docteur c'est la journée mondiale du coeur
00:12 Voilà on va redevenir sérieux à l'occasion de parler de cet organe considéré comme le plus noble du corps humain
00:16 et on va essayer de le préserver le plus longtemps possible en tout cas c'est l'objectif
00:21 Vous nous parlez ce matin docteur de ce qu'on appelle les facteurs de risque de la maladie cardiovasculaire
00:26 Oui ces facteurs de risque de maladie cardiovasculaire c'est l'ensemble des maladies dites silencieuses qui n'entraînent aucun symptôme
00:32 mais qui ensemble augmentent le risque de complications cardiaques sur le long terme. Alors pour faire très simple ces facteurs de risque c'est l'hypertension
00:39 artérielle, le diabète, le cholestérol, le tabagisme, la sédentarité ou encore les antécédents
00:45 familiaux de maladies cardiaques. Sauf qu'on a tendance à sous-estimer
00:48 l'impact et l'influence de ces facteurs de risque d'autant qu'ils sont silencieux comme vous nous l'avez dit. Oui et c'est pour ça que
00:53 la Fédération Française de Cardiologie a mis au point sur son site un simulateur gratuit
00:59 pour évaluer l'impact de ces facteurs de risque. Alors Amandine je vous ai demandé de faire le test
01:04 et vous avez répondu à ce questionnaire en ligne avec quelques questions. C'est hyper rapide
01:08 franchement ça doit prendre 2-3 minutes il y a une dizaine de questions et c'est des questions très simples
01:12 âge, poids, taille, ne vous moquez pas, yves, est-ce qu'on fume ou pas, est-ce qu'on fait du sport, les antécédents familiaux tout ça
01:18 voilà ça prend vous l'avez dit 5 minutes alors je ne vous en doutais pas mais effectivement votre risque de faire un accident cardiovasculaire
01:24 comme un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire
01:27 cérébral est très faible chez vous Amandine. Alors c'était important de le faire chez vous et pas forcément chez Yves. Je vous remercie
01:32 non pas que je ne profite de votre santé mais ce qu'on sait c'est qu'en réalité la santé cardiovasculaire des femmes est souvent négligée, mal
01:39 diagnostiquée et insuffisamment
01:41 dépistée donc c'était l'occasion de faire une bonne action et vous inquiétez pas Yves on fera ça ensemble juste après. J'entends bien. Que se passe-t-il
01:47 finalement si on a des facteurs de risque comme l'hypertension, le diabète, un peu de surpoids et exagérément de cholestérol ?
01:52 Et bien le simulateur vous dira à juste titre que votre risque d'accident cardiovasculaire
01:56 est élevé voire très élevé ça veut dire quoi ? Que vous avez une plus grande probabilité de faire une maladie
02:02 cardiovasculaire alors pas de fatalisme car sur l'onglet vous avez aussi la possibilité
02:05 de simuler ce qu'il se passerait si vous changez certains de vos comportements
02:10 si par exemple vous faites un peu plus d'activité physique
02:13 vous mangez un peu plus de fruits et légumes ou encore si vous arrêtez de fumer et là à ce moment là vous passerez d'un
02:18 risque très élevé de maladies cardiovasculaires à modérés voire faibles. L'idée encore et toujours c'est de prévenir ces accidents cardiaques
02:24 en dépistant ces facteurs de risque. Oui avec des paramètres tout simples comme connaître votre tension artérielle qui doit être inférieure à 14/9
02:31 savoir si vous faites du diabète ou du cholestérol en faisant une prise de sang
02:35 connaître votre poids pour calculer l'indice de masse corporelle et savoir si vous êtes à risque de surpoids ou d'obésité car mis bout à bout
02:42 l'ensemble de ces facteurs et bien s'augmente le risque de maladies cardiovasculaires et à l'inverse si vous faites baisser votre tension
02:48 si vous contrôlez ou évitez un diabète, perdez un peu de poids et bien vous prendrez soin de votre coeur et vivrez plus longtemps
02:54 et en bonne santé
02:56 n'oubliez pas qu'il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de votre santé. Et vous retrouvez Simulator sur le site de la Fédération
03:02 Française de Cardiologie
03:03 fédécardio.org puis sur l'onglet je me teste. Merci beaucoup Jimmy Mohamed on se retrouve avec
03:09 avec.
03:09 Merci à tous !