C'est le début d'Octobre Rose ! Le mois dédié à sensibiliser au dépistage du cancer du sein et à récolter des fonds pour la recherche. Avec environ 60 000 nouvelles personnes touchées chaque année en France, le cancer du sein est l'un des plus répandus des cancers.
Cynthia (@by_cynthia_ka sur Instagram), survivante d’un cancer du sein diagnostiqué à 31 ans, nous montre comment bien s’auto-palper. C’est en partie grâce à ces gestes simples qu'elle a su repérer une anomalie et a donc pu être prise en charge rapidement
Le 25 octobre prochain elle publiera son livre « Le guide du cancer du sein pour les débutantes et leurs proches », aux éditions Hachette Pratique. Un ouvrage dans lequel tous ses conseils sont réunis
Cynthia (@by_cynthia_ka sur Instagram), survivante d’un cancer du sein diagnostiqué à 31 ans, nous montre comment bien s’auto-palper. C’est en partie grâce à ces gestes simples qu'elle a su repérer une anomalie et a donc pu être prise en charge rapidement
Le 25 octobre prochain elle publiera son livre « Le guide du cancer du sein pour les débutantes et leurs proches », aux éditions Hachette Pratique. Un ouvrage dans lequel tous ses conseils sont réunis
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00:00 Alors comment on saute au palpe ?
00:01 Bras long du corps, vous allez prendre les trois doigts de la main opposés
00:04 et vous allez aller d'extérieur en intérieur en roulant ou en dansant sur les seins
00:10 jusqu'à arriver au mamelon et vous allez presser le mamelon.
00:13 Ensuite vous allez mettre le bras gauche derrière la tête,
00:16 toujours les trois doigts de la main opposés
00:18 et vous refaites le même mouvement d'extérieur en intérieur en tapotant
00:22 et ensuite vous arrivez au mamelon, vous pressez le mamelon,
00:25 vous allez toucher la zone sous la clavicule, sous le cou et sous les aisselles
00:29 donc vous insistez bien sous les aisselles, c'est là que j'ai trouvé mon cancer, jusqu'ici.
00:33 Vous faites la même chose de l'autre côté, au moins une fois par mois,
00:37 trois jours après les règles, pendant cinq minutes
00:39 et vous pouvez aussi le faire une fois par an chez votre docteur,
00:41 chez votre gynéco ou chez votre sage-femme.