Durante generaciones, el zumo de naranja ha sido un remedio casero para el resfriado común.
Sin embargo, los expertos afirman que beber zumo de naranja no te librará de un resfriado.
Este es rico en vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema inmunitario. Por lo tanto, mucha gente cree que el zumo de naranja es suficiente para curar un resfriado.
Sin embargo, el zumo de naranja solo es útil para prevenir un resfriado. Una vez que ya estás enfermo, el zumo de naranja no hace nada para aliviar los síntomas.
Además, hay fuentes más ricas en vitamina C que el zumo de naranja. Las fresas, los pimientos, los tomates o las guayabas son las mejores fuentes naturales de vitamina C.
Los expertos también afirman que, aunque los suplementos diarios de vitamina C son una fuente fiable de esta vitamina, es mucho mejor obtenerla de forma natural de los alimentos.
Sin embargo, los expertos afirman que beber zumo de naranja no te librará de un resfriado.
Este es rico en vitamina C, que ayuda a reforzar el sistema inmunitario. Por lo tanto, mucha gente cree que el zumo de naranja es suficiente para curar un resfriado.
Sin embargo, el zumo de naranja solo es útil para prevenir un resfriado. Una vez que ya estás enfermo, el zumo de naranja no hace nada para aliviar los síntomas.
Además, hay fuentes más ricas en vitamina C que el zumo de naranja. Las fresas, los pimientos, los tomates o las guayabas son las mejores fuentes naturales de vitamina C.
Los expertos también afirman que, aunque los suplementos diarios de vitamina C son una fuente fiable de esta vitamina, es mucho mejor obtenerla de forma natural de los alimentos.
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