FBO Témoins de l'actu : 09/10
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00:00 Il est 8h10, une chaleur estivale en octobre, des bourgeons parfois dans les arbres.
00:04 En ce moment, la nature semble se dérégler.
00:07 Est-ce que ça vous inquiète ? Est-ce que vous êtes devenu éco-anxieux ?
00:10 Ou connaissez-vous des personnes qui le sont, des jeunes notamment ?
00:13 Venez nous le dire, vous êtes nos témoins de l'actu.
00:15 Dès maintenant, 02.38.53.25.25 avec Camille, notre invitée, on vous attend.
00:20 L'éco-anxiété, l'inquiétude face au réchauffement climatique
00:23 qui peut aussi pousser certains à agir en faveur du climat.
00:27 Bonjour Justine Davass.
00:28 Bonjour.
00:29 Vous êtes conférencière autrice du guide des mouvements zéro pour un futur enfin désirable.
00:34 L'ouvrage est sorti il y a trois ans maintenant.
00:36 L'éco-anxiété, quand avez-vous réalisé, vous, que vous en souffriez ?
00:40 Est-ce qu'il y a eu une sorte d'élément déclencheur ?
00:43 Oui, c'est quand je me suis rendu compte que mon mode de vie zéro déchet
00:47 ne suffisait pas à enrayer le dérèglement climatique.
00:51 En fait, j'étais vraiment engagée à fond dans une vie zéro déchet.
00:56 Je ne produisais plus que 400 grammes de déchets ménagers par an,
00:59 ce qui est très très peu.
01:01 Et en fait, à côté de ça, les icebergs continuaient de fondre,
01:05 les feux de forêt se multipliaient.
01:07 Et là, je me suis dit, ah, sans doute que les petits pains individuels ne sont pas assez,
01:13 ce n'est pas suffisant.
01:15 Et ça m'a généré pas mal d'éco-anxiété.
01:18 Une impuissance en fait.
01:19 Une impuissance, une colère et puis une grande fatigue en fait.
01:23 Comment ça se manifeste l'éco-anxiété ?
01:25 Parce que c'est vrai que c'est un mot assez nouveau finalement.
01:27 Est-ce qu'il y a des symptômes ?
01:29 Il peut y avoir les mêmes symptômes que pour l'anxiété, on va dire, traditionnelle.
01:35 Ça peut être des difficultés à s'endormir, des maux de ventre,
01:41 une difficulté à se projeter, une peur, une impuissance comme on a dit.
01:45 Mais ça diffère un peu de l'anxiété traditionnelle
01:49 parce qu'en fait, l'éco-anxiété c'est sur un temps très long.
01:53 En fait, le danger il est à la fois immédiat tout de suite et sur un temps très long
01:58 parce qu'on est quand même toujours en vie et qu'il faut penser à l'avenir.
02:02 Vous êtes administratrice aussi d'un groupe Facebook,
02:04 ça s'appelle Transition écologique et éco-anxiété.
02:06 C'est un groupe de soutien en fait.
02:08 Combien vous êtes à peu près dans ce groupe en ligne ?
02:10 Ouh là, je n'ai pas regardé ce matin, je suis désolée.
02:12 On est pas mal, ouais.
02:13 On est pas mal, ça poste souvent.
02:16 C'est très intéressant.
02:17 Moi, j'adore lire les récits des gens.
02:20 Et quand il y a des récits un peu...
02:23 Ouais, qui sont...
02:26 Qui révèlent les blessures un peu des gens, leurs peurs et tout ça,
02:29 il y a vraiment tout de suite des bonnes paroles,
02:33 beaucoup de bienveillance et puis de la redirection systématique,
02:38 en tout cas moi j'essaye, vers des professionnels de santé
02:40 si jamais il y a une évocation de pensée suicidaire ou autre.
02:49 Venez nous le dire d'ailleurs, est-ce que vous souffrez vous aussi d'éco-anxiété
02:52 ou quelqu'un de votre entourage peut-être,
02:54 vous pourriez témoigner et nous raconter ce qu'il ressent.
02:57 N'hésitez pas à nous appeler tout de suite, vous êtes le témoin de l'actu.
02:59 C'est dès maintenant qu'on vous attend au 02 38 53 25 25 avec notre invité.
03:04 On répond à toutes vos questions Camille.
03:05 Vous qui lisez attentivement tous ces messages sur votre groupe Facebook, Justine Davas,
03:10 est-ce qu'on a un profil d'éco-anxio aujourd'hui ?
03:13 Est-ce que ce sont surtout par exemple des jeunes ?
03:16 Il peut y avoir des jeunes mais en vérité ce qui ressort le plus c'est les nouvelles mamans
03:22 ou les nouveaux papas qui vont dire regretter d'avoir fait des enfants
03:28 ou alors des personnes en couple qui s'interrogent sur le fait d'avoir des enfants.
03:34 Ça a été une surprise pour moi de découvrir en fait ça un petit peu.
03:39 Oui des jeunes et puis des personnes en reconversion professionnelle
03:44 ou alors qui se disent bon malade dans mon job, ça va pas du tout ce que je fais.
03:49 Qu'est-ce que je pourrais faire de mieux pour participer à l'effort collectif
03:53 de lutte contre le dérèglement climatique ?
03:55 Et donc vous leur apportez j'imagine des solutions, du soutien, des petites choses à faire ?
03:59 Alors des solutions, moi j'ai du mal à me positionner sur le solutionnisme individuel.
04:04 J'aime plutôt les rediriger vers, donc si ça va pas, des professionnels de santé
04:09 sinon des ressources, des livres.
04:11 Il y a des livres très très bien sur l'éco-anxiété.
04:14 On a la docteure Alice Débiol qui a écrit un super livre sur l'éco-anxiété.
04:18 On a aussi une thérapeute qui s'appelle Charline Schmeber
04:22 qui a écrit un petit guide de survie pour l'éco-anxiété.
04:26 Donc ça c'est des ressources en ligne et ensuite il va y avoir beaucoup d'écoute active en fait.
04:33 Vous parliez de bienveillance finalement, c'est ça l'entraide avant tout
04:38 mais est-ce qu'en s'impliquant vous disiez que vous vous êtes rendu compte
04:42 que ça fonctionnait entre guillemets pas votre action individuelle,
04:45 que c'est ça qui vous a déclenché un peu l'éco-anxiété ?
04:48 Ça veut dire que s'impliquer à son niveau finalement ça sert à rien, c'est ça ?
04:52 C'est pas tout à fait exact.
04:53 En fait je pense qu'il est indispensable de s'impliquer, d'entrer en action
04:58 parce que c'est une manière de lutter contre l'impuissance.
05:02 Si on agit tout de suite on va se rendre compte des résultats.
05:05 Si je réduis la viande, si je réduis mes déchets, on voit les résultats tout de suite, c'est très gratifiant.
05:11 Par contre on ne peut pas avoir l'ambition d'enrayer le problème du dérèglement climatique
05:16 avec des solutions individuelles.
05:18 Et c'est en ça où en fait l'éco-anxiété il faut la politiser.
05:21 Quand vous regardez vous vers le futur, qu'est-ce que vous vous dites finalement pour la planète ?
05:28 Oulah, le futur !
05:30 Même très proche finalement parce que Marc parlait tout à l'heure de ces forêts qui ne prennent pas leur couleur d'automne,
05:36 de cette loire dont on voit presque plus l'eau sur certains bras.
05:40 Est-ce que vous arrivez à maîtriser finalement cette inquiétude ?
05:44 Parce que l'anxiété c'est aussi ça, c'est une question de maîtrise parfois de ces émotions.
05:48 C'est pas très facile, c'est franchement pas facile.
05:53 Et il se trouve que ce week-end j'étais à Lyon au Greener Festival
05:57 et j'ai découvert un nouvel outil, une fresque.
05:59 On entend, il y a plein de fresques.
06:01 Mais là j'ai découvert la fresque des nouveaux récits.
06:04 Et en fait c'est un outil collaboratif très très intéressant
06:07 pour écrire les nouveaux récits et essayer un peu de contrebalancer les récits dominants
06:13 qui nous poussent au monde d'aujourd'hui, la surconsommation, l'individualisme, etc.
06:17 Et être ensemble, faire des choses ensemble, co-construire,
06:23 ça c'est un peu la clé pour lutter contre l'éco-anxiété.
06:28 Vous parliez d'impuissance mais finalement vous n'abdiquez pas dans ce combat.
06:32 Non, pas tout de suite.
06:35 Dans le guide que vous avez écrit, en quoi ça consiste ?
06:38 C'est des conseils pratiques ou plus théoriques finalement ?
06:44 En fait il y a 9 chapitres dans mon bouquin.
06:48 Il y en a un sur le zéro déchet, puis il y en a un sur le voyage, l'énergie.
06:53 Et en fait il y a des solutions et il y a des exemples de ce qui se fait en France et dans le monde.
06:59 Et l'idée, il y a aussi une petite partie théorique pour prendre les personnes là où elles sont.
07:04 Si elles n'ont aucune connaissance sur les plastiques par exemple,
07:08 il va y avoir un petit chapitre.
07:11 Et ensuite comment réduire par exemple son utilisation de plastique.
07:14 Vous parliez tout à l'heure de votre bilan à vous sur le déchet. J'ai vu Marc être impressionné.
07:19 400 grammes par an, c'est dingue !
07:22 Je l'ai fait deux ans de suite.
07:24 Et comment vous faites ?
07:26 Mode de vie zéro déchet.
07:28 On n'achète aucun emballage.
07:29 On n'achète pas d'emballage.
07:30 S'il y a de l'emballage, on n'achète pas. C'est ça.
07:32 C'est ça. Mais à Orléans c'est assez facile.
07:35 On a des marchés partout, on a des magasins en vrac.
07:37 Donc pour moi c'était facile.
07:39 Après je peux entendre totalement que ça ne l'est pas pour des personnes qui vont vivre en campagne.
07:43 Et est-ce que pour autant vous cuisinez beaucoup ?
07:45 Oui, vous devez passer beaucoup de temps à tout cuisiner.
07:47 Ça dépend du niveau d'énergie.
07:49 Donc je râpe les carottes, une petite sauce et c'est fini.
07:51 Voilà, c'est ça, ça peut. Ça fait un très bon repas.
07:54 Et tous ces conseils, j'imagine qu'on peut les retrouver dans votre livre.
07:58 Je rappelle, le guide des mouvements zéro pour un futur.
08:00 Enfin désirable, sorti en 2020 aux éditions, rappelez-moi, les éditions Tana.
08:06 Tana, c'est bien ça.
08:08 Merci beaucoup d'avoir pu en parler ce matin, Justine Davassa.
08:10 - Merci mesdames, bon début de journée avec France Bleu et France 3 !