3 HABITUDES qui DÉTRUISENT votre PEAU

Thibault Lifestyle

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Transcript

00:00 Aujourd'hui on va voir trois habitudes pouvant détruire votre peau.

00:03 Alors quel rapport avec l'homéopile ? Vraiment aucun.

00:05 C'est un plombile d'ailleurs, Zara pour l'anecdote.

00:08 Bref.

00:08 Et donc, eh bien, aujourd'hui on va parler des habitudes pouvant détruire votre peau

00:12 parce que souvent on peut avoir des problèmes de peau qui durent dans le temps

00:15 et on n'a pas forcément d'explications et pourtant c'est des petites habitudes à changer qui sont toutes simples.

00:19 Alors première chose, c'est tout simplement de ne pas manger trop gras ou trop sucré.

00:24 L'alimentation c'est une base vraiment importante

00:26 et quand vous avez comme ça trop de gras ou trop de sucre dans le corps,

00:30 le corps a besoin de l'expulser, ça peut créer divers problèmes de peau.

00:33 Donc naturellement je vous conseille de manger des fruits et légumes et plus équilibrés.

00:37 Deuxième point, maintenant c'est de ne pas trop toucher votre peau.

00:40 Parce qu'en général des fois on a des tics, on a envie de toucher en fait en général sa peau.

00:43 On a des habitudes, il faut vraiment supprimer ça

00:46 parce que les mains sont porteuses de beaucoup de bactéries

00:48 pouvant créer comme ça des boutons de l'acné et les faire durer dans le temps.

00:53 Et enfin troisièmement, c'est de ne pas hydrater ou entretenir votre peau.

00:57 C'est le troisième facteur et c'est le plus important,

00:59 c'est de garder un entretien général que ce soit même une crème

01:01 ou juste de l'eau sur le visage le matin pour en prendre soin

01:05 et vous verrez de réels changements et de bons résultats.

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