Les footballeurs consacrent leur vie entière au sport : matchs, entraînements, renforcement musculaire… Alors parfois certains réduisent la cadence une fois la retraite prise. Et ils ont le droit !
D’autres stars du foot en revanche se mettent à la musculation et deviennent archi musclées ! Petit passage en revue, voici 6 retraités devenues ARCHI MUSCLÉES après leur carrière de footballeur !
D’autres stars du foot en revanche se mettent à la musculation et deviennent archi musclées ! Petit passage en revue, voici 6 retraités devenues ARCHI MUSCLÉES après leur carrière de footballeur !
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00:00 Les amis, merci d'avoir cliqué pour ce nouvel épisode de la liste.
00:02 Cette semaine, j'ai décidé de faire un sujet un peu plus chill que les précédents.
00:06 Celui des 6 footballeurs devenus archi-musclés après leur carrière.
00:10 C'est parti.
00:11 [♫ Musique ♫]
00:15 Numéro 1. Fernando Torres.
00:17 La transformation physique de Fernando Torres est absolument incroyable.
00:20 L'ancien joueur de la Tisco de Madrid et de Liverpool est passé de El Nino,
00:24 le garçon en espagnol, à El Músculo.
00:27 Bah, regardez par vous-même.
00:28 Avant.
00:30 Après.
00:32 Non mais regardez-moi ça, il est presque aussi large que la voiture, là.
00:35 Une fois sa retraite de footballeur pris en 2019, il s'est mis fort sur la musculation
00:39 et visiblement, il a été bien conseillé, il a été rigoureux
00:42 et possiblement, il a pris les bons shakers.
00:44 J'espère pour sa santé qu'il n'a pas pris autre chose.
00:46 En tout cas, sa transformation physique ne sort pas de nulle part puisque depuis 2014,
00:51 Torres a investi dans la création d'une chaîne de salles de sport.
00:53 D'ailleurs, il donne de sa personne dans les pubs.
00:55 Chaîne qu'il a appelée Nine Fitness, en référence à son numéro de maillot, le 9,
00:59 qu'il a porté pendant 21 saisons, sur 24.
01:02 Tu peux pas ouvrir des salles de muscu et pas être musclé.
01:06 Enfin bon, sur le papier, c'est...
01:08 Je suis sûr que ce Torres-là, il est meilleur au foot que le Torres de Chelsea.
01:11 J'ai le droit de tailler parce que j'étais fan de Torres à Liverpool.
01:13 Donc j'ai le droit.
01:14 Tout le monde s'en branle, moi le premier.
01:15 Numéro 2, Rio Ferdinand.
01:17 À l'approche de sa fin de carrière, Rio Ferdinand a eu le malheur d'apprendre
01:20 que sa femme était atteinte d'un cancer du sein.
01:22 Une maladie qu'il a emportée en quelques mois seulement.
01:25 Rio Ferdinand devient veuf le 2 mai 2015.
01:28 Le 30 mai, il met un terme à sa carrière.
01:31 Imaginez un peu, perdre votre femme et voir votre quotidien de footballeur
01:35 s'arrêter du jour au lendemain.
01:36 Les deux choses en même temps.
01:38 Difficile.
01:39 Heureusement, Ferdinand est tombé, entre guillemets, dans le fitness à ce moment-là.
01:43 Dans le magazine Men's Health, il a confié que sans ça,
01:46 il aurait eu du mal à s'en sortir psychologiquement.
01:48 Cela m'a permis de libérer mon esprit.
01:50 Il faut se rappeler que quand je jouais au football,
01:52 quand je rentrais sur le terrain, je ne pensais à rien d'autre qu'au football.
01:54 Sans la salle, je ne sais pas où j'aurais eu ce temps de décompression,
01:56 ce temps pour ne penser à rien,
01:59 pour penser à autre chose que ce qui se passait dans ma vie.
02:01 Deux ans après sa retraite, celui qui était plutôt grand, fit et longiligne,
02:06 fait 10 kilos de plus que sa version footballeur.
02:09 Et ce n'est pas du gras.
02:10 En 2018, il tente même de devenir boxeur professionnel.
02:13 Ferdinand était entraîné par l'ancien champion WBC des super moyens,
02:17 Richie Woodhall, dans le cadre d'un défi
02:19 parrainé par l'opérateur de Paris, Bedfair.
02:22 Sauf que la fédération anglaise de boxe lui a dit
02:24 "ta licence frérot, c'est non".
02:26 Mais étant entraîné 4 à 5 fois par semaine
02:28 depuis que j'ai annoncé ma volonté d'obtenir une licence de boxe professionnelle
02:32 et de monter sur le ring,
02:33 c'est le cœur lourd que je raccroche les gants.
02:35 Dire que je suis déçu par cette décision est un euphémisme.
02:38 Pendant le confinement, il a même lancé une chaîne YouTube de coaching sportif.
02:41 Tout ça bien évidemment, en parallèle de sa carrière de consultant foot à la télé.
02:45 Retraite chargée donc.
02:46 Numéro 3, Zé Roberto.
02:48 Alors là, on est sur un monstre absolu du sport.
02:50 Après très exactement 973 matchs en pro,
02:54 4 titres de champion avec le Bayern Munich,
02:57 1 Ligue des champions avec le Real Madrid
02:59 et 2 Copas America avec le Brésil,
03:01 Zé Roberto a décidé de mettre un terme à sa carrière,
03:04 de prendre sa retraite de footballeur en 2017.
03:07 Pour autant, l'ex-milieu de terrain n'a pas arrêté le sport.
03:09 J'ai presque envie de dire qu'il l'a démarré.
03:11 Car il est devenu encore plus musclé,
03:13 encore plus accro au sport que quand il était joueur.
03:15 Il s'entraîne très dur, il mange bien, il ne boit pas, il ne fume pas,
03:19 il fait très attention.
03:20 Joueur, je faisais attention à ne pas prendre trop de poids et de muscles.
03:23 J'avais peur de perdre mon agilité.
03:25 Si j'en fais trop aujourd'hui, ma femme dit que je suis malade.
03:27 Zé Roberto fait 20 heures de fitness/musculation
03:30 et 4 heures de vélo par semaine.
03:32 Je vous laisse en juger s'il en fait trop.
03:34 En tout cas, depuis l'arrêt de sa carrière de footballeur,
03:36 il a pris 5 kilos de muscles
03:38 et son taux de masse graisseuse a diminué de 11% à 5%.
03:42 Il est tellement passionné par le fitness
03:44 qu'il est devenu coach personnel à temps plein
03:46 et qu'il a créé un programme de coaching
03:48 intitulé "Protocolo ZR11".
03:51 Efficace en 30 jours selon lui.
03:53 Si jamais ça vous intéresse, rendez-vous dans 30 jours dans les commentaires.
03:56 Ah, et j'allais oublier,
03:57 il est possible qu'il se mette au culturisme après ses 50 ans.
04:01 J'ai dit après mes 50 ans, pourquoi pas le culturisme ?
04:03 Devenir un peu...
04:04 Rendez-vous en 2024 du coup.
04:05 Numéro 4, Tim Vizeux.
04:07 A l'été 2012, Tim Vizeux décide de ne pas prolonger son contrat avec le Verdin-Abrême
04:11 et s'engage avec Offenheim.
04:13 Mais la collaboration ne se passe pas très bien dans le sud de l'Allemagne.
04:15 À tel point qu'en janvier 2014,
04:17 le gardien international allemand aux 6 élections
04:19 est libéré de son contrat.
04:21 6 mois plus tard, en juin,
04:22 Vizeux refait surface et fait parler de lui pour ce selfie.
04:25 Vizeux ne voulait pas raccrocher les crampons après son départ d'Offenheim,
04:28 il voulait s'offrir un nouveau défi.
04:30 Et pour ce faire, il s'est entretenu tout seul comme un grand
04:32 afin d'être prêt en cas de contrat.
04:34 Le gardien a donc commencé à faire des jogging le matin
04:37 et 2 heures de musculation l'après-midi.
04:39 Et son programme était visiblement efficace.
04:43 Très, très efficace.
04:44 Le mec a pris 40 kilos.
04:48 C'est bon ou pas ? 40 kilos.
04:49 Lors de la prise de masse, je mangeais 6 à 7000 calories par jour.
04:53 Environ 1 kilo de riz et 900 grammes de poulet.
04:55 Et avec ça, des tas de boissons en base de glucides et des blancs d'œufs.
04:59 Bon, certains diront qu'il n'y a pas que la nourriture qui était bonne,
05:01 il y avait aussi la seringue.
05:03 Et c'est pas faux quelque part.
05:04 Enfin bref.
05:05 À l'époque, une rumeur circule comme quoi Vizeux voudrait se lancer dans le catch,
05:09 professionnel.
05:09 Raison qui expliquerait en partie sa transformation physique
05:12 et son amour soudain pour la muscu.
05:14 Mais en novembre 2014, la rumeur devient une info
05:17 puisque la filiale allemande de la WWE lui fait bien une première approche.
05:22 Et il apparaît même lors d'un événement de la Fédération américaine de catch à Francfort.
05:26 Il s'entraîne au sein de la WWE,
05:28 mais ce n'est qu'en juin 2016 qu'il signe un contrat avec la FED
05:32 et en novembre de la même année qu'il effectue son premier combat télévisé.
05:35 Combat par équipe avec Sheamus et Césaro
05:38 qu'il remporte face aux Shining Stars et Baudalas.
05:41 Shining Stars et Baudalas, moi j'avais déjà lâché le catch à l'époque,
05:44 je sais pas qui c'est.
05:44 Mais Sheamus, je me souviens, ouais.
05:46 Bon bref.
05:47 Vizeux est encore aujourd'hui à la WWE
05:49 et c'est même devenu le meilleur catcheur de la Fédération.
05:52 C'est faux, il a quitté la boîte en 2017,
05:54 depuis on a zéro news, zéro combat à son actif.
05:56 Allez, suivant.
05:57 Numéro 5, Julio Batista.
05:59 Quand Julio Batista est arrivé au Real Madrid en 2005,
06:02 c'était déjà un physique.
06:03 On l'appelait déjà la bête.
06:05 Un surnom qui lui avait été trouvé par le président du CIVFC des années 2000,
06:09 José María del Nido.
06:10 Mais fin 2015, le Brésilien est apparu avec un tout autre corps.
06:14 Un corps de dieu grec.
06:15 Le mien.
06:16 Non, j'amuse.
06:17 Batista a voulu ressembler à Batista mais l'autre,
06:20 et prendre en épaisseur.
06:21 Et il s'en est donné les moyens.
06:23 Avec des semaines intensives d'entraînement,
06:25 du coup, il s'est pas gêné pour s'auto-féliciter une fois la transformation terminée.
06:29 Quelques mois de souffrance, un lourd régime, beaucoup d'entraînement.
06:32 Tout cela pour se rapprocher de la perfection qui est impossible à atteindre.
06:36 Mais le résultat est là.
06:37 8 kilos en un mois et c'est bientôt fini.
06:39 Je dois remercier le personnel du département médical et de la physiologie.
06:43 Depuis qu'il a mis le nez dans la muscu,
06:44 il fait pas mal de postes sur Insta et il a gardé cette routine d'entraînement.
06:48 Aujourd'hui, il est encore plus costaud que jamais.
06:50 Ça par exemple, c'est une photo récente de lui en tant que coach de la réserve du Real Valladolid.
06:53 Ça y va, les séances épaules épais que mon Julio.
06:57 Ça y va.
06:57 Numéro 6, Guti.
06:59 Guti reste l'un des symboles du Real Madrid des années 2000.
07:02 À l'époque, on le trouvait beau joueur, bon milieu de terrain.
07:05 Mais son physique, son côté athlétique n'a jamais été ce qui sautait le plus aux yeux.
07:11 Désormais, à la retraite, ça saute.
07:13 Ça saute aux yeux.
07:14 Puisque Guti, Rosé María Gutiérrez Hernández de son nom complet,
07:17 s'est mis à la muscu lui aussi.
07:19 Un moyen pour lui de sortir de son train-train de papy
07:22 qu'il commençait à avoir avec sa retraite de footballeur.
07:25 Vous savez ce qui se passe.
07:26 À la fin, quand vous arrêtez de jouer au football, vous devenez un peu sédentaire,
07:29 vous arrêtez de bouger alors que vous étiez habitué à vous entraîner tous les jours.
07:32 Et ça finit par vous manquer.
07:33 Il s'est mis à la muscu, il kiffe la muscu.
07:35 Il s'est d'ailleurs fait aménager une salle de sport chez lui.
07:37 Et franchement, ça claque.
07:39 J'ai pas la place chez moi.
07:41 En tout cas, en croire son compte Instagram, il aime beaucoup les séances bras.
07:44 Ça c'est une séance bras.
07:46 Ça aussi.
07:47 Ça aussi.
07:48 Ah ! Une séance jambes !
07:49 Non plus sérieusement, il a dit qu'il faisait beaucoup de muscu toute la semaine
07:52 et trois séances de cardio par semaine aussi.
07:54 Obligatoire.
07:55 Une routine qui lui a fait prendre déjà 10 kilos de muscles.
07:58 Il est passé de 80 à 90 kilos.
08:00 Franchement, c'est pas mal.
08:02 Parce que dans le sens "prendre de la masse", c'est dur.
08:04 Et ce, alors qu'il est qu'au début de sa transformation, selon ses propos.
08:08 Une prise de muscles qui a été permise, là encore, par une alimentation très très encadrée.
08:12 Il faut manger très varié, très bien.
08:14 Du poisson, de la viande, des légumes, de tout, mais beaucoup.
08:17 5 à 6 fois par jour.
08:19 J'ai une nutritionniste qui m'aide et je prends des protéines, de la créatine, de la crème de riz.
08:23 Tout est très contrôlé.
08:25 De toute façon, le combo magique, c'est sport + alimentation.
08:28 Il y a aussi pas mal de joueurs qui, malgré l'arrêt du sport très très intensif, ne prennent pas un gramme.
08:33 Bon, ils ont pas pris 100 kilos de muscles comme les mecs de la liste, là.
08:36 Mais ils restent toujours aussi fit avec l'âge.
08:38 Zizou, par exemple, il est encore super fit.
08:41 Cardio, bonne alimentation, et c'est bien.
08:43 Donc, pour l'instant, on a fait quelque chose de biais.
08:45 Clarence Yedorf était déjà super musclé en tant que joueur.
08:48 Bon, bah, il a pas bougé pour l'instant.
08:49 David Beckham, Raoul, Carles Puyol, Patrice Evra, Figo, Toti, et j'en passe tous ces mecs,
08:55 gardent la forme alors qu'ils ne font plus autant de sport qu'avant.
08:58 Et en vrai, c'est fort.
08:59 Bon, on arrive à la fin de cette vidéo, les amis.
09:01 Juste avant de se quitter, dites-moi en commentaire laquelle de ces transformations physiques vous a le plus surpris.
09:05 Et n'oubliez pas de liker cette vidéo si elle vous a plu et de vous abonner si c'est pas déjà le cas.
09:09 Je vous salue avec mon gimmick de fin.
09:11 Hein, Davido, c'est ma phrase de fin, j'ai quand même le droit de la garder.
09:13 J'ai le droit de la garder.
09:14 Allez, à très vite pour une nouvelle vidéo.
09:15 Et avec moi, Davido, salut et vive le foot.