Avec le retour du froid, comment lutter contre la chute de cheveux saisonnière?
Avec les changements de températures, nos cheveux ont plus tendance à tomber en fonction des saisons. Pour autant, le phénomène est normal et peut être atténué avec des solutions naturelles.
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00:00 - L'objectif, il est quoi, spécifiquement ?
00:02 - De leur donner du volume à mes cheveux.
00:05 Comme cette cliente, vous l'avez peut-être aussi remarqué.
00:08 Depuis quelques semaines, vos cheveux sont de plus en plus nombreux à tomber.
00:12 - Alors, peut-être s'affiner. C'est vrai qu'il est moins beau que l'été.
00:16 - D'accord.
00:16 - L'été, le soleil, la mer, là, il n'est vraiment pas beau.
00:20 Un phénomène lié à la baisse des températures et de l'ensoleillement,
00:23 notamment à l'automne.
00:25 En moyenne, un adulte perd entre 25 et 60 cheveux par jour.
00:30 Lors des changements de saison, la perte peut aller jusqu'à 100 quotidiennement.
00:34 - Une des solutions, c'est déjà d'apporter une structure de coupe plutôt nette
00:38 pour donner une sensation de plus de matière.
00:40 On va pouvoir aussi travailler au niveau du cuir chevelu,
00:43 avec des shampoings, des soins spécifiques.
00:45 Autre facteur à ne pas négliger pour réduire la chute de cheveux,
00:49 avoir un bon sommeil ainsi qu'une bonne alimentation.
00:52 Certains nutriments sont d'ailleurs à privilégier.
00:56 - Les bons puits à prendre, c'est les oméga 3.
00:58 Donc tous les jours, vous prenez une cuillère à soupe d'huile de colza
01:02 dans la salade, par exemple.
01:03 Et puis, le petit trésor nutritionnel naturel, c'est la levure de boulanger
01:08 que vous pourrez prendre en flocons, sécher dans votre alimentation.
01:11 Réduire sa consommation d'alcool et de tabac pour les fumeurs
01:14 est également conseillé pour renforcer son cuir chevelu.
01:18 -C'est cool.