Cyberaddiction : Conséquences de cette addiction excessive
La cyberaddiction, un phénomène de plus en plus prévalent dans notre société moderne, se caractérise par un usage abusif d’Internet, des réseaux sociaux et des écrans.
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00:00 Cyberaddiction, conséquence de cette addiction excessive
00:03 La cyberaddiction, un phénomène de plus en plus prévalant dans notre société moderne
00:07 se caractérise par un usage abusif d'internet, des réseaux sociaux et des écrans
00:11 Alors que l'accès instantané à l'information offre de nombreux avantages
00:14 il peut également entraîner des conséquences imprévues et nocives sur notre quotidien
00:18 Des recherches scientifiques approfondies ont en effet révélé que la cyberaddiction impacte notre cerveau
00:23 de manière similaire aux dépendances aux substances psychoactives
00:26 Une utilisation prolongée des écrans peut perturber la production de mélatonine
00:30 l'hormone régulant le sommeil, entraînant ainsi des troubles du sommeil
00:34 et affectant notre bien-être global
00:35 La cyberaddiction ne se limite pas à ses perturbations physiologiques
00:39 Elle a aussi un effet significatif sur le cortex préfrontal
00:42 une région du cerveau impliquée dans la tension, la planification et la concentration
00:46 Au-delà de son impact sur le cerveau, la cyberaddiction conduit à l'émergence d'une personnalité psychologiquement immature
00:52 Les individus immergés de manière excessive dans des mondes virtuels
00:55 tendent à se déconnecter progressivement de la réalité, réduisant leur interaction sociale réelle
01:00 Face à ces défis, il est essentiel de reconnaître les signes de la cyberaddiction
01:04 et de mettre en place des stratégies d'intervention adaptées
01:07 [Musique]