La solution miracle contre l’angoisse
La solution miracle contre l’angoisse
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00:00 On a tous déjà ressenti l'angoisse, cette sensation désagréable liée à une certaine crainte.
00:04 Pour réduire l'angoisse du quotidien, il existe une solution miracle qui est simplement de ne pas penser à l'avenir.
00:08 En effet, dans les années 40, le neurologue Egasmonis découvre qu'en retirant le lobe préfrontal du cerveau,
00:14 l'angoisse disparaît complètement.
00:16 Or, cette partie du cerveau est la partie qui s'occupe de la planification.
00:19 En d'autres termes, c'est elle qui te permet de visualiser les éventualités futures.
00:22 Ainsi, cette découverte a permis à Egasmonis de comprendre que notre capacité à nous projeter dans le temps provoque l'angoisse.
00:28 En imaginant les dangers qui peuvent survenir, ou même en pensant à notre destin de mortel, nous angoissons.
00:32 De cette manière, le neurologue Egasmonis, qui a reçu le prix Nobel de 1949 pour cette découverte,
00:37 conclut que de ne pas penser à l'avenir permet de réduire son angoisse.
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