3 Applications INDISPENSABLES pour Réussir tes objectifs
EXCLUSIVEMENT SUR DAILYMOTION ✨️
Transcript
00:00 Alors si toi aussi tu as pris du poids pendant les fêtes ou que tu as juste besoin de prendre du muscle,
00:04 je vais te donner trois applications indispensables pour pouvoir suivre tes objectifs
00:09 et pouvoir te permettre de réussir tes objectifs.
00:11 Alors on commence tout de suite avec MyFitnessPal,
00:14 une application qui est disponible sur Android et sur iPhone évidemment.
00:17 Grâce à l'application vous allez pouvoir suivre vos objectifs,
00:20 également connaître votre rapport calorique,
00:23 donc tout ce qui est les dépenses énergétiques quotidiennes, que vous soyez un homme ou une femme,
00:27 tout est référencé dans l'application.
00:29 Vous avez qu'au sommet et également vos entraînements sportifs.
00:32 Ensuite on a Heavy,
00:34 une application qui te permet de faire bloc notes pour toutes tes séances,
00:36 que tu vas pouvoir les noter, les mémoriser et pouvoir suivre ton évolution,
00:40 parce que ça c'est important.
00:41 Ensuite on a également Nike Training Club,
00:44 qui est une application qui vous permet d'avoir des idées d'entraînement.
00:46 L'application elle est super bien faite,
00:48 en plus c'est Nike qui vous fait avoir l'exercice qu'il vous faut par rapport à vos objectifs.
00:52 Vous avez tout de suite à suivre mon compte juste ici,
00:54 je prépare un e-book et franchement il va être top.
00:57 Je voulais vous dire aussi que...