Challenge Gainage Jour 2

Description en cours de chargement ...

Transcript

00:00 Un nouvel abonné, une seconde de gainage, jour 2, c'est parti !

00:05 On est parti pour 44 secondes de gainage.

00:09 Merci à tous ceux qui se sont abonnés, je suis capable de faire beaucoup plus.

00:12 Alors je compte sur vous pour vous abonner.

00:14 Aujourd'hui c'est avec le soleil donc c'est encore mieux que d'habitude.

00:18 Le gainage fait travailler beaucoup de muscles, pas seulement les abdominaux,

00:22 mais aussi les biceps, les triceps et aussi les fessiers.

00:26 Si pour cet été tu veux des abdos, fais cet exercice.

00:29 *sonnerie*