Faut-il éviter de boire de l’eau en mangeant ?
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00:00 Faut-il éviter de boire de l'eau en mangeant ?
00:02 Oui et non, tout dépend de ce que tu manges.
00:04 Si tu manges des aliments secs, boire de l'eau est bénéfique.
00:06 Les aliments se trouvent liquéfiés, ce qui favorise l'action des sucres gastriques.
00:09 En revanche, si tu manges sucré, mieux vaut éviter.
00:11 Cette étude affirme que l'eau favorise l'absorption par l'organisme du glucose, du sucre.
00:16 Ce qui entraîne un pic d'insuline plus important.