Pourquoi boire de l’eau chaud me plutôt que de l’eau froide ?
Transcript
00:00 Pourquoi c'est mieux de boire de l'eau chaude plutôt que de l'eau froide au cours de la journée ?
00:02 D'abord, l'eau chaude favorise la digestion,
00:05 car elle favorise la décomposition des aliments dans l'estomac.
00:07 Ensuite, l'eau chaude nettoie le tube digestif.
00:10 Elle dissout les impuretés pour mieux les éliminer,
00:12 tandis que l'eau froide a tendance à solidifier les graisses présentes dans les aliments,
00:16 ce qui favorise les dépôts de graisse dans l'intestin.
00:18 Enfin, l'eau chaude aide à perdre du poids,
00:20 car elle augmente légèrement la température du corps
00:22 et permet ainsi de brûler plus de calories.
00:24 Alors attention, je parle ici d'eau chaude et non d'eau bouillante.
00:27 l'eau bouillante détruit les tissus du système digestif.