रसोई में पाए जाने वाला एक आम मसाला है जिसका इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है। लेकिन इसके कई चिकित्सीय लाभ भी है। जीरा वजन घटाने से लेकर दिल को स्वस्थ रखने तक सेहत को कई फायदे पहुंचाता है। यह पाचन के लिए बहुत अच्छा है,
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00:00 जीरा खाने से दूर होती है एसिरिटी जाने आट घरेलू उपाएं
00:04 भारत के हर घर की रसोई में जीरे का स्टमाल किया जाता है
00:07 जीरे में स्वास्त को लाब भोचाने वाले कईं गुर्ण होते हैं
00:11 कईं वर्षों से एसिड, रिफलेक्स और गैस में
00:15 जीरे को उप्गेषक है
00:19 ख़ीखाँ पसंदने कब किअंड जीरे
00:30 जीरे को पानी को खुल चाए
00:35 जीरे को पानी को खुल चाए
00:39 जीरे को पानी को खुल चाए
00:43 जीरे को खुल चाए
00:48 जीरे को खुल चाए
00:52 जीरे को खुल चाए
00:56 जीरे को खुल चाए
01:01 जीरे को खुल चाए
01:05 जीरे को खुल चाए
01:09 जीरे को खुल चाए
01:13 जीरे को खुल चाए
01:17 जीरे को खुल चाए
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