@vipassanasangha - ÊTRE TOUJOURS EN PAIX - Développement personnel - Pleine Conscience - Bouddhisme
Nous pratiquons la méditation pour purifier notre esprit, comprendre la réalité ultime afin d’obtenir la paix mentale et le réel bonheur. Ceci ne peut être réalisé que par nous-même et par notre propre pratique. Vous en connaîtrez les bénéfices et vous comprendrez l'importance de la méditation dans votre vie. En effet, la souffrance peut être vaincue à l'aide de la spiritualité. La méditation Vipassana nous est utile dans la vie pour que nous réalisions et comprenions qui nous sommes et ce que nous sommes. Quand nous pouvons nous comprendre, nous pouvons comprendre les autres et pour cela l'introspection est nécessaire. Bouddha proclama : "Oh moines, il n'y a qu'une façon de se comprendre et de voir clairement: Satipatthana (les quatre établissements de l'attention)." Pour se faire, il est nécessaire de purifier notre esprit à l'aide de la méditation qui est un moyen de permettre à l'inconscient de se manifester. La pureté est importante pour bâtir les fondations de notre pratique. Il est bon de demander pardon pour les offenses commises par notre ignorance et de respecter les préceptes moraux. Quelle est donc l'utilité de pratiquer la méditation ? Il est nécessaire d'éradiquer la vue fausse pour obtenir la vue juste. Le but de la méditation est d'avoir la vue juste, pour voir clairement en nous-même qui nous sommes, ce que nous sommes, comment est la vie. C'est pour cela que chaque chose doit être observée précisément pour en avoir une compréhension juste. Pour se libérer de la souffrance il est important et indispensable de purifier l'esprit grâce à l'attention (sati) qui permet de pénétrer notre esprit et d'éliminer les impuretés mentales afin d'avoir un esprit pur. La méditation est donc un travail mental, c'est faire l'effort de développer l'esprit, de diminuer nos impuretés mentales pour avoir un esprit pur et être en paix et heureux. Pourquoi notre esprit est-t-il impur ? Notre esprit est souillé par 10 impuretés : L'avidité (lobha), la haine (dosa), l'ignorance (moha), l'orgueil (mana), la vue fausse (ditthi), les doutes (vicikiccha), la paresse (thina), l'agitation (uddhacca), l'absence de honte de faire du mal (ahirika), l'absence de peur de faire du mal (anottappa). Si ces impuretés étaient éliminées de l'esprit, l'esprit serait frais, énergique et lumineux. Nous pratiquons la méditation Vipassana à cette fin. Normalement nous ne pouvons pas nous comprendre car notre esprit est impur et empli de concepts. Nous devons mettre de côté les concepts. Nous pourrons alors réaliser les trois caractéristiques universelles : l'impermanence (anicca), la souffrance (dukkha) et le non soi (anatta). C'est uniquement ainsi que nous pourrons réellement voir la vérité ultime, être libéré et heureux. La cessation de la souffrance est possible si l'esprit est ouvert et réceptif...
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Nous pratiquons la méditation pour purifier notre esprit, comprendre la réalité ultime afin d’obtenir la paix mentale et le réel bonheur. Ceci ne peut être réalisé que par nous-même et par notre propre pratique. Vous en connaîtrez les bénéfices et vous comprendrez l'importance de la méditation dans votre vie. En effet, la souffrance peut être vaincue à l'aide de la spiritualité. La méditation Vipassana nous est utile dans la vie pour que nous réalisions et comprenions qui nous sommes et ce que nous sommes. Quand nous pouvons nous comprendre, nous pouvons comprendre les autres et pour cela l'introspection est nécessaire. Bouddha proclama : "Oh moines, il n'y a qu'une façon de se comprendre et de voir clairement: Satipatthana (les quatre établissements de l'attention)." Pour se faire, il est nécessaire de purifier notre esprit à l'aide de la méditation qui est un moyen de permettre à l'inconscient de se manifester. La pureté est importante pour bâtir les fondations de notre pratique. Il est bon de demander pardon pour les offenses commises par notre ignorance et de respecter les préceptes moraux. Quelle est donc l'utilité de pratiquer la méditation ? Il est nécessaire d'éradiquer la vue fausse pour obtenir la vue juste. Le but de la méditation est d'avoir la vue juste, pour voir clairement en nous-même qui nous sommes, ce que nous sommes, comment est la vie. C'est pour cela que chaque chose doit être observée précisément pour en avoir une compréhension juste. Pour se libérer de la souffrance il est important et indispensable de purifier l'esprit grâce à l'attention (sati) qui permet de pénétrer notre esprit et d'éliminer les impuretés mentales afin d'avoir un esprit pur. La méditation est donc un travail mental, c'est faire l'effort de développer l'esprit, de diminuer nos impuretés mentales pour avoir un esprit pur et être en paix et heureux. Pourquoi notre esprit est-t-il impur ? Notre esprit est souillé par 10 impuretés : L'avidité (lobha), la haine (dosa), l'ignorance (moha), l'orgueil (mana), la vue fausse (ditthi), les doutes (vicikiccha), la paresse (thina), l'agitation (uddhacca), l'absence de honte de faire du mal (ahirika), l'absence de peur de faire du mal (anottappa). Si ces impuretés étaient éliminées de l'esprit, l'esprit serait frais, énergique et lumineux. Nous pratiquons la méditation Vipassana à cette fin. Normalement nous ne pouvons pas nous comprendre car notre esprit est impur et empli de concepts. Nous devons mettre de côté les concepts. Nous pourrons alors réaliser les trois caractéristiques universelles : l'impermanence (anicca), la souffrance (dukkha) et le non soi (anatta). C'est uniquement ainsi que nous pourrons réellement voir la vérité ultime, être libéré et heureux. La cessation de la souffrance est possible si l'esprit est ouvert et réceptif...
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