Far aux pruneaux healthy
Transcript
00:00Un faro pruneau healthy, c'est facile et délicieux.
00:03Tu commences par faire tremper tes pruneaux dans du thé noir bien chaud.
00:06Tu réserves, tu casses tes oeufs et tu verses le sirop d'agave.
00:09Tu ajoutes la maïzena et la farine semi-complète.
00:12Tu mélanges bien.
00:13Quand le mélange est bien homogène, on va saupoudrer de la poudre de vanille.
00:16Là on ajoute un litre de lait végétal de ton choix.
00:19Ici c'est du lait d'amande.
00:20Et tu le verses petit à petit pour pas galérer.
00:23Quand le mélange est prêt, tu réserves et tu beurres ton moule.
00:25Tu verses la pâte, tu récupères tes pruneaux et tu les mets uniformément dans ton plat.
00:29Il ne reste plus qu'à enfourner et c'est prêt.
00:32Déguste le faro pruneau bien froid.
00:34Et voilà, tu as un faro pruneau healthy histoire de te régaler.