La influencia de la Salud Mental en el Rendimiento Deportivo | ID
#PorSiTeLoPerdiste | La #SaludMental es tan esencial como la condición física para cualquier actividad deportiva. Estos atletas ejemplares nos mostraron la vitalidad de cuidar tanto el cuerpo como la mente. Aquí la información
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00:00 Et on continue avec la santé mentale, ici à l'Imagensia.
00:03 C'est le moment de connaître certains des athlètes qui nous ont montré
00:06 que la santé mentale est aussi fondamentale que la préparation physique
00:10 pour pouvoir faire ce qu'il est mieux de savoir faire.
00:13 Alejandro Zúñiga nous raconte plus de détails.
00:15 La santé mentale est un état d'état d'état émotionnel, psychologique et social
00:21 qui nous permet de penser, de ressentir, d'agir de manière équilibrée et adaptée dans la vie quotidienne.
00:26 Avec cette définition, nous savons que le monde de l'esport a été dédié à ses athlètes,
00:30 qui ont pu se lever et nous ont montré l'importance de ne pas seulement se préoccuper du sujet physique,
00:35 mais aussi du sujet mental.
00:37 Un exemple clair peut être le gymnaste américain Simone Biles,
00:40 qui a vécu l'un des plus difficiles épisodes de sa carrière sportive aux Jeux Olympiques de Tokyo.
00:45 Là, la gagnante des 7 médailles olympiques a confronté la réalité la plus crue et dure
00:50 en voyant comment un épisode de blocage mental a causé une déconnexion entre corps et mente,
00:54 qui l'a affecté pendant la compétition et a décidé de sortir de la juste vénénage.
00:59 732 jours plus tard, la multimédalliste est de retour pour continuer son légage.
01:05 En 2004, un jeune nadeur américain Michael Phelps a surpris le monde en gagnant 8 médailles olympiques,
01:11 6 de l'or et 2 de la bronze.
01:13 Le monde lui appartenait.
01:15 Cependant, au-delà de cette sourire et de l'émotion de être le gagnant,
01:18 se cachait une dépression extensionnelle, qui a repris place en 2014
01:22 et qui a fait penser à la mort du nadeur.
01:25 Après la lutte contre ses démons, qui lui ont emmené vivre un véritable enfer,
01:30 Phelps a besoin d'aide et a pris les mains de professionnels qui l'ont soutenu
01:34 et a réussi à sortir du bâtiment animé,
01:36 pour lequel il a traversé, se transformant aujourd'hui en un promoteur de la santé mentale dans le sport.
01:40 À 23 ans, la tennisse Naomi Osaka avait tout.
01:43 Elle était au sommet du ranking de la WTA, a gagné 4 slams
01:46 et a été la figure des Jeux Olympiques de Tokyo en prenant le pévé.
01:50 Cependant, Osaka a souffert de la dépression en silence,
01:53 jusqu'à ce qu'un jour, elle explose.
01:55 Dans le Roland-Garros de 2021, la Nippon a refusé de donner une roue à la presse
01:59 en argumentant un problème de santé mentale.
02:01 Le tournoi l'a remboursé après cette action,
02:03 pour laisser les journalistes sur place et l'a menacé avec l'expulsion du tournoi.
02:08 Il n'a pas fallu atteindre ce point,
02:09 car Osaka elle-même a abandonné la compétition le jour suivant.
02:12 Depuis, ce n'est pas la même chose.
02:14 Et sa retour à la surface a passé par de nombreuses complications.
02:17 Malheureusement, après avoir été mère, elle a pu se lever et se réveiller.
02:21 Pour l'image, Alejandro Zúñiga.