Par Christophe André
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Style de vieTranscription
00:00Deux questions.
00:011. Les bénéfices de la colère sont-ils vraiment supérieurs à ses inconvénients ?
00:072. Est-il possible de changer le monde sans se mettre en colère ?
00:11On parle de tout ça dans un instant.
00:13La colère, bof, je n'arrive pas à aimer la colère.
00:17Je suis pourtant un expert en la matière ancien-colérique,
00:20venant d'une famille de gros colériques.
00:23Mais justement, j'ai pu en observer à maintes reprises les conséquences,
00:27et mon constat est sans appel.
00:29Trop de dégâts pour trop peu de bénéfices.
00:32Petit tour d'horizon en trois questions.
00:351. La colère comporte-t-elle des bénéfices pour la personne qui l'exprime ?
00:41On croyait autrefois en son effet cathartique,
00:43on pensait que la colère exprimée soulageait et calmait.
00:47Mais non. Les études sont formelles.
00:50Ça ne marche pas de se défouler.
00:52On en ressort encore plus énervés et prêts à se remettre en colère.
00:56Tous les dispositifs à la noix, punching ball,
01:00autres cibles pour taper ou cogner,
01:02nous rendent ensuite encore plus rageurs et encore plus énervés.
01:06La colère, c'est comme le dentifrice.
01:08Une fois sortie du tube, elle n'y rentrera plus.
01:112. Peut-être existent-ils des bénéfices pour la personne qui subit la colère ?
01:16Peut-être que ça peut l'aider à réfléchir, à changer, à se remettre en question ?
01:20Eh bien, c'est rare.
01:21La colère, c'est une agression contre soi, ses idées, ses convictions.
01:25C'est une intimidation, un passage en force.
01:28Qui aime subir ça ?
01:29La colère écarte du dialogue et prépare au conflit, présent ou à venir.
01:33La personne qui a dû reculer en garde de la rancune et attend son heure pour se venger.
01:393. Pour terminer, y a-t-il des bénéfices pour la personne qui observe la scène de colère ?
01:45Si on n'en est pas la cible,
01:47la colère peut-elle aider à convaincre les tiers de la légitimité d'une cause ?
01:51Ce n'est pas sûr du tout.
01:52Au contraire, la plupart des humains n'aiment guère les éructations de la colère.
01:57Et avec le recul, ils voient mieux qu'elle pousse à la subjectivité,
02:01à l'aveuglement, à l'injustice et parfois à la violence.
02:05Bon, tout ça, c'est pour les colères entre personnes.
02:08Mais en politique, que penser de la colère ?
02:11Car il existe aujourd'hui un usage politique de la colère que certains tentent à légitimer.
02:17Là encore, ce n'est pas si simple.
02:19Chez les anciens, grecs ou latins, il y avait deux émotions hautement réprouvées,
02:24la colère et l'orgueil.
02:26Parce que ces deux émotions brisent le lien social.
02:30Or, une société est faite de liens que la colère endommage durablement.
02:35Il y avait déjà un débat à l'époque.
02:37Théophraste, philosophe grec, disait
02:40« Il est impossible que l'homme de bien ne s'irrite pas contre les méchants. »
02:45Ce à quoi le philosophe romain Sénèque répondait
02:48« Certes, certes, mais à ce compte, plus on serait irascible et plus on serait homme de bien. »
02:54Et il ajoutait « La colère ne veut pas être gouvernée.
02:57Elle s'irrite contre la vérité elle-même, si la vérité se manifeste contre sa volonté. »
03:03Finalement, ce fonds de commerce de la colère que font les colériques
03:07pour intimider et faire taire et certains politiciens
03:11pour rallier les électeurs à leur cause est toujours dangereux.
03:14Et bien souvent, à la longue, contre-productif.
03:18Mais attention, la colère est un phénomène émotionnel naturel et normal.
03:23Elle est une réponse explosive et parfois légitime à une frustration ou à un sentiment d'injustice.
03:30Elle est bénéfique par l'élan et l'énergie qu'elle nous donne pour agir.
03:35Elle ne l'est pas comme outil durable pour comprendre et changer le monde.
03:40Ressentir et comprendre la colère, oui. S'énerver et hurler, non.
03:45Et déguiser en colère altruiste une indignation égoïste, non encore.
03:50Il convient donc de viser cet idéal, garder l'énergie de la colère
03:55après en avoir retiré les agitations et capacités d'agression.
03:59Et oui, comme toutes les sources d'énergie, la colère n'est utile qu'une fois canalisée et contrôlée.
04:05Bon allez, je pense que cette chronique est en train de mettre un certain nombre de personnes colériques en colère.
04:12Alors j'en reste là pour ne pas leur gâcher complètement la journée.
04:16Et je quitte mes auditrices et auditeurs rageux sur ce clin d'œil de Pierre Desproges.
04:23Bonjour ma colère, salut ma hargne et mon courroux, coucou !