ARROZ DOCE com leite condensado FIT - Você Bonita (06/06/2024)

Vamos adoçar a vida de forma saudável com a nutrichef Clariana Colaço! Aprenda a fazer esse ARROZ DOCE COM LEITE CONDENSADO FIT de dar água na boca.

LEITE CONDENSADO FIT:
* 1 xícara (chá) de água quente
* 1 ½ xícara (chá) de leite em pó desnatado
* 1 xícara (chá) de adoçante culinário
* 1 colher de manteiga ghee sem sal

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem homogêneo. Coloque em um recipiente e leve para a geladeira por 30 minutos. Sirva a seguir.

ARROZ DOCE:
* 1 xícara (chá) de arroz integral
* 1 xícara (chá) de água
* 2 colheres (sopa) de sucralose
* 1 litro de bebida vegetal
* 1 receita de leite condensado fit (ver receita)
* Cravo e canela a gosto

MODO DE PREPARO:
Em uma panela, cozinhe o arroz com a água e a sucralose. Coloque todo o leite e deixe finalizar o cozimento com cravo e canela. Adicione o leite condensado fit e misture bem. À parte, faça uma gemada com as gemas e o restante do adoçante, batendo bem até ficar liso e homogêneo. Desligue o fogo e incorpore a gemada junto ao arroz já cozido. Coloque em uma travessa e salpique canela. Está pronto!




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