Descubre por qué te cansas rápido de tus relaciones
¿Sientes que tus relaciones no duran? Dora Thomas, psicóloga, nos ayuda a entender por qué sucede esto y cómo podemos mejorar nuestra vida amorosa y emocional. ¡Encuentra respuestas y soluciones aquí! ❤️
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00:00¿Por qué te aburres muy fácilmente con tu pareja? ¿O por qué terminas con tu pareja o te aburres? ¿O cómo está esto?
00:07Sí, ¿Por qué te aburres de las relaciones tan fácilmente? ¿No? En esta situación, bueno, este, hay muchas personas, y si platican con amistades, que se aburren fácilmente de sus relaciones, que duran mucho tiempo, ¿No?
00:20Pasa.
00:21Pasa.
00:22¿Pero por qué pasa esto? O sea, si se supone que los dos lados tenían ganas, quieren construir, y así, ¿Por qué te aburres? ¿Por qué te aburres?
00:32No, ¿Sabes qué? Esta relación ya no me gustó.
00:35Ya no da para más.
00:36Ya no da para más después de tres meses, exactamente, ¿No?
00:39Pasa.
00:40Pasa.
00:41¿Pero por qué pasa esto? O sea, si se supone que los dos lados tenían ganas, quieren construir, y así, ¿Qué es lo que está pasando que de verdad, es que hasta pereza te da así de que, ah, paso por ti?
00:57Ay, que se le ponche una llanta.
00:59Sí, porque te da pereza salir, ¿No?
01:02Sí, todas las relaciones, todas las relaciones, cuando recién empezamos la relación, ya lo hemos hablado en otras ocasiones, entra este periodo del enamoramiento, ¿No?
01:12Nos enamoramos, nos intoxicamos, ¿Sí? Porque es eso, nuestra corteza prefrontal, esta parte, ¿Sí?
01:21Sí.
01:22Cuando toma las decisiones, está intoxicada, ¿Sí? Y entonces, todo es maravilloso, todo, bueno, o sea, tiene la pierna chueca, no, no está tan chueca, o sea, está un poquito de lado.
01:34Es grosero con los meseros, y a lo mejor andaba de malas.
01:37A lo mejor andaba de malas, ¿No?
01:38Tuvo un mal día.
01:39Tuvo un mal día.
01:40Entonces, cuando pasa este periodo del enamoramiento, en unas personas pasa antes, en otras después, pero bueno, este, ¿Qué es lo que pasa? La relación empieza a tornarse al parecer aburrida, ¿Sí?
01:54¿Por qué? Porque empiezas a entrar en una rutina, ¿Qué es lo que pasa en nuestra psique?
02:01Muchas veces, tenemos mucho que ver en nuestra familia de origen, que asociamos conflicto con amor, ¿Sí?
02:09Sí, presente.
02:11Sí, si no hay conflicto, pareciera que no hay amor, cuando ya lo hemos hablado, el amor es una construcción, y aparte, el verdadero amor se siente más como paz y tranquilidad, solo que no estamos acostumbrados a esa paz y tranquilidad.
02:26Ya.
02:27Otras cosas, es que no cree, no nos creemos merecedores de tener una relación sana.
02:32Eso ahí está presente.
02:33Sí, entonces, de repente empezamos a ver que esta persona, todo está demasiado bien, y empieza este pensamiento.
02:40El diablillo.
02:41Este pensamiento, este, que es un pensamiento que, intromisor, ¿No? Que empieza a decir, ¿Y será real?
02:49O algo está a punto de pasar.
02:50Algo está a punto de pasar.
02:51Algo está a punto de pasar.
02:52Algo tan bueno no puede ser real.
02:54Exactamente.
02:55Casi no sabemos.
02:56Sí, ¿No?
02:57Sí, han contado.
02:58Dicen.
02:59Dicen.
03:00Porque te acostumbras a la manipulación.
03:03Sí.
03:04Te acostumbras al maltrato, tanto a recibirlo, como a ejercerlo.
03:09Recordemos que cuando existe una relación tóxica, no estamos hablando nada más de una persona tóxica, la pareja en general es tóxica, ¿No?
03:18Que tiene mucho que ver esto de la toxicidad, porque tiene que ver, así como nos intoxicamos, ¿Sí?
03:24De oxitocina, cuando estamos enamorados, nos, también nos estamos intoxicando cuando tenemos una relación tóxica.
03:32Claro.
03:33¿Sí? De cortisol.
03:34Entonces, obviamente por eso hablamos de la toxicidad, ¿No?
03:38Y en esta parte, pues también podemos hablar de que hay unas partes de heridas no sanadas.
03:44Claro.
03:45Y que quiero que la otra persona llegue y la sane automáticamente y de manera mágica.
03:51Que me haga feliz.
03:52Que me haga feliz, que venga a otorgarme.
03:54¿Se acuerdan cuando hablamos del pastel?
03:56Donde hablábamos que en este pastel yo tengo todos los ingredientes, la harina, los huevos, el azúcar, lo que le voy a poner de relleno al pastel.
04:05Y mi pareja va a llegar a ser la cereza del pastel.
04:09Claro.
04:10O la galletita o lo que le quieras poner encima.
04:13Pero en sí, tu pastel está completo.
04:16¿Sí?
04:17Y si no has sanado ciertas heridas, regularmente, ¿Qué es lo que pasa?
04:21Buscas personas que no son accesibles emocionalmente para ti.
04:25Pero puede ser, Dora, que tú ya estés sanado, ¿No? Emocionalmente y todo esto.
04:31Pero te estás relacionando con alguien que él decía estar sanando, pero a como va fluyendo, te das cuenta que le urge una terapia.
04:41Y eso es lo que te da flojera.
04:43Estar empezando a batallar con alguien que pues no tiene confianza, o sea, está viéndonos con tranchetes.
04:50Y qué flojera.
04:51No sabe lo que quiere.
04:52Sí, sí, no sabe lo que quiere.
04:54Qué flojera tú estar inmerso en algo que tú ya te bañaste, ya hueles rico y la otra persona sigue en el lodo.
05:03Sigue en chanclas, sí.
05:04Pero a veces no es tanto así, ¿No?
05:07A uno piensa que ya se sanó y que encuentras esta.
05:11Si tú ya estás sano, pues lo más elemental es desde un inicio, desde antes de que empieces una relación, te das cuenta y ¿Sabes qué?
05:18Aquí no encajo mejor, ni lo empiezo, ¿No?
05:21Y se vale decir, sí quería, pero ya no quiero.
05:24Sí, se vale totalmente.
05:26Se vale decir, es que ¿Sabes qué?
05:28Sí quería, cuando inicié esta relación, sí quería.
05:31Sí me interesaba, verdaderamente me quería comprometer, verdaderamente quería estar,
05:37solo que recordemos que tenemos que pasar por un proceso para conocer a la persona.
05:42Y se nos olvida este proceso.
05:45Oye, una pregunta.
05:46Este tema, ¿Está encajado en general?
05:50En general, me refiero a adolescentes, adultos, ya más adultos.
06:01Por ejemplo, aquellos que tienen una relación de noviazgo.
06:04Aquellos que tienen una relación que ya tuvieron, que vienen, vamos, divorciados o separados.
06:10¿Es lo mismo o hay diferencia entre esto?
06:14No, porque te aburres de igual manera.
06:16Claro.
06:17Te aburres cuando tienes catorce años.
06:20No, tú no.
06:22Por eso no me quiere casar.
06:24Ahora, ahora, ahora.
06:25Por las pedradas.
06:27O estábamos hablando de eso.
06:29O sea, la pregunta es, ¿Por eso ya no se quieren casar los chavos ahora?
06:33¿Sabes qué?
06:34Porque también cuando ya traes muchas heridas, lo que te detiene es el miedo.
06:39¿Sí?
06:40No te quieres comprometer porque lo que tienes miedo es hacer lastimado.
06:44Y esa es una realidad.
06:46¿Por qué?
06:47Porque has aprendido, en tu mente es real.
06:49Claro, claro.
06:50Porque has aprendido en el transcurso de tus parejas que las parejas lastiman.
06:55Entonces hay que cambiar esta creencia, ¿No?
06:58Hay que irnos a la creencia.
07:00Sí, estamos hablando de todo lo que nos pasa adentro en nuestra psique, ¿No?
07:04¿Qué es lo que está pasando adentro?
07:06Y que decimos, pero es que no entiendo.
07:08O sea, ¿Es el mismo infierno con diferente diablo?
07:12Sí.
07:13¿Vuelvo a traer al mismo tipo de personas?
07:15¿Qué es lo que está pasando en mí?
07:17De lo que decía esta Adi, ¿No?
07:19Bueno, ¿Y qué pasa cuando yo ya logré superar este tipo de situaciones?
07:23Y me doy cuenta que la otra persona no.
07:25Ahí es donde se vale decir.
07:27Si quería.
07:28Pero no.
07:29Pero ya en este momento creo.
07:31Antes de empezarlo, ¿No?
07:32Antes de continuar.
07:33Cuando tú te estás dando cuenta, lo más honesto es lo más decente.
07:37Yo siempre he dicho, se vale decir sí y en cualquier momento también se vale decir que no.
07:41Sí, porque primero te presentan la mejor cara y por eso te gusta estar saliendo ahí.
07:45Pero ya de repente es.
07:47Ay, ¿Qué fue eso?
07:49Tu nivel de oxitocina ya bajó.
07:51O sea, recordemos que este nivel de oxitocina ya bajó.
07:54Ya te permite ver.
07:55Ya te permite ver con claridad.
07:57No es de que no existiera, es de que tú deseabas no ver ese tipo de cosas, ¿No?
08:03Y lo pintabas de rosita o le ponías un colorcito, le ponías una florecita para que no se viera tan mal y justificabas las acciones.
08:10Qué fuerte.
08:11Sí.
08:12Bueno, ¿Cómo podemos ir a terapia contigo?
08:13¿Cómo pueden ir a terapia conmigo?
08:15Pues bueno, antes que nada, bueno, antes, el último punto que se me hace superimportante,
08:20cuando nos relacionamos, tenemos que entender esta imagen o fantasía Disney que nos ha enseñado que el sacrificio nos va a traer una recompensa, ¿Sí?
08:33Cuando nosotros sacrificamos tanto, nos hemos creado con esta mentalidad donde mientras más aguantes, más aguantes, más aguantes,
08:42y al final de todas las películas siempre llega la recompensa, ¿Verdad que sí?
08:46Claro.
08:47De la persona que fue sacrificada, abnegada, y demás. Entonces, tenemos que ir a la raíz.
08:53¿Dónde está mi creencia? Para poder cambiarla. ¿Dónde me encuentran? Bueno, me encuentran.
08:57Sí, porque nos cae la guillotina ya.
08:59Ay, ¿Por qué me cortan? Denos más chance.
09:02Les traí un regalo, no me dejan hacer nada.
09:06Este, bueno, me encuentran en Facebook como Dora Thomas, terapeuta. O al cuarenta y cuatro, cuarenta y dos, cero, cero, noventa y nueve, noventa y uno.