Sports Stream - #27 - Vidéo Dailymotion

Sport en France

Cette semaine dans Sports Stream, émission spéciale championnats d'Europe d'Athlétisme ! L'équipe de France a brillé à Rome avec 16 médailles, dont 4 en or. Anaïs Bourgoin, médaillée de bronze sur 800m, et Teuraiterai Tupaia, 5e au concours du javelot, sont les invités de Lucien Jahan. En deuxième partie, nous découvrirons le Hula Hoop, grâce à Lila Chupa-Hoops !

Transcript

00:00:00Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien, 27ème numéro de Sportstream ce soir,

00:00:12émission spéciale athlétisme avec deux grands athlètes, Tehura Tupaya, lanceur de

00:00:17javelots et puis Anaïs Bourgoin, coureuse de 800 mètres.

00:00:20Vous allez bien tous les deux ? Ça va, ça va.

00:00:22Oui, nickel.

00:00:23Vous m'avez dit un premier plateau quasiment pour tous les deux, c'est ça ?

00:00:26Oui, oui, c'est ça.

00:00:27Ça va, pas trop stressé ? Je vous ai mis assez à l'aise ?

00:00:31Oui, on est bien accueillis.

00:00:32Bon, nickel, nickel.

00:00:33Il y a des choses qui demandent plus de pression, les courses et tout, les lancers.

00:00:37Bon, nickel, c'est super, en tout cas je suis très heureux de vous accueillir parce

00:00:40que vous ressortez tout juste des championnats d'Europe à Rome.

00:00:43C'est ça.

00:00:44Donc Anaïs, ben toi, médaille de bronze, magnifique, personne ne s'y attendait, t'es

00:00:48redescendue un peu là, c'est bon, une semaine après ?

00:00:50Oui, c'est bon, là ça commence à redescendre, j'ai presque même un petit contre-coup là,

00:00:53je suis très fatiguée.

00:00:54Fatiguée, je me demande, est-ce que tout te paraît un peu fade, après avoir vécu

00:01:00des émotions de dingue ?

00:01:01C'est vrai que c'est difficile le retour à la réalité, en fait tu retournes dans

00:01:05ton appartement, tu vas à tes entraînements d'habitude finalement, rien n'a vraiment

00:01:10changé.

00:01:11Donc toi, Théora, alors toi t'as été contrainte de retirer un peu prématurément

00:01:16du concours, t'as quand même fait 1G à plus de 82 mètres, cinquième, tu finis tout

00:01:20de même cinquième.

00:01:21Je suis un peu frustré de sortir comme ça de la finale, mais après quand on tente

00:01:24cette cinquième place sur un seul G.

00:01:26Bon, trop bien.

00:01:27Vous connaissez du coup un peu tous les deux ?

00:01:28On s'est connus autour d'une table, au self, donc ça va.

00:01:36C'était comment l'ambiance d'ailleurs ? Parce que je sais qu'il y a un contexte

00:01:39un peu tendu quand on parle des résultats de l'équipe de France d'athlétisme, c'est

00:01:44quand même le sport roi des Jeux Olympiques, les résultats sont un peu compliqués en

00:01:48ce moment.

00:01:49Là, ces championnats d'Europe, ça vous a super bien réussi, je crois, il y a eu 16

00:01:52médailles, c'est une belle moisson de médailles.

00:01:54L'ambiance, c'était comment ? C'était tendu, c'était cool entre tout le monde ?

00:01:57Moi, je trouvais que ça allait, je trouvais qu'il y avait quand même une bonne ambiance

00:02:01et puis finalement il y avait une bonne émulation, vu qu'il y avait plein de résultats, plein

00:02:05de médailles, ça donnait vraiment envie aussi pour les autres d'aller chercher une médaille

00:02:11et puis tout le monde s'encouragait et tout, franchement, c'était cool.

00:02:14Il y avait une bonne harmonie.

00:02:16Pour moi, c'était où je ne connaissais pratiquement personne.

00:02:20J'ai pu découvrir pas mal d'autres personnes de l'équipe de France comme Anaïs et d'autres

00:02:26coureurs et sauteurs.

00:02:28C'est là en fait où tu vois le partage qu'il y a eu entre l'athlète qui était assez

00:02:33sympa et ça fait du bien qu'on soit assez tous soudés pour ces championnats.

00:02:37C'était ton premier en plus, championnat d'Europe chez les grands.

00:02:40C'est ça, j'avais fait pas mal de compétitions internationales chez les jeunes, mais là

00:02:44c'était la première chez les grands et faire une cinquième place pour une première,

00:02:49je prends.

00:02:50Il n'y a pas de bizutage, de trucs comme ça, non ?

00:02:52Il n'y a pas des petits nouveaux qui arrivent ?

00:02:54Normalement, il y en a, mais là on y a échappé, je pense.

00:02:59Bon, ça va, ok.

00:03:01J'ai fait quelques recherches sur vous.

00:03:03Alors Anaïs, toi, tu veux me dire si tout est juste.

00:03:05T'es née à Vendôme, dans le Loir-et-Cher ?

00:03:06Oui, c'est ça.

00:03:07T'as 27 ans ?

00:03:08Oui, c'est ça.

00:03:09C'était parfait.

00:03:10Et alors évidemment, Théoura, comme tout bon journaliste qui se respecte, tu es allée

00:03:13sur Wikipédia pour chercher les infos.

00:03:14On le sait, c'est toujours comme ça.

00:03:15Ne mentez pas, les journalistes, on fait ça.

00:03:17Si, si, on le fait.

00:03:18Théoura, j'ai checké ta fiche Wikipédia.

00:03:21Née le 6 février 2000.

00:03:23Là, c'est bon, athlète polynésien.

00:03:25Là, c'est bon, spécialisé dans le lancé de Javelot.

00:03:27On est bon pour l'instant.

00:03:29Par contre, il est le frère cadet de l'athlète français Kevin Maillard.

00:03:32Là, il y a un petit problème.

00:03:34Surtout, je pense qu'on n'a pas du tout la même couleur.

00:03:37Oui, c'est sur Wikipédia.

00:03:39Donc, je ne sais pas du tout qui gère ça.

00:03:42En tout cas, ce n'est pas très sympa de sa part.

00:03:46Par contre, tu connais un peu Kevin Maillard.

00:03:48Parce que toi, avant de te lancer dans le...

00:03:50Enfin, de te spécialiser dans le Javelot,

00:03:52tu faisais un peu de Décathlon,

00:03:53et au Crèfle Montpellier, tout ça.

00:03:54Exactement.

00:03:55J'ai fait une année à Montpellier

00:03:57avec le groupe de Bertrand Valsin.

00:03:59Et dedans, il y avait Kevin Maillard.

00:04:01Et aussi, Mackensen Gleti,

00:04:03qui va me faire le troisième au championnat d'Europe.

00:04:05D'accord.

00:04:06Donc, quand même, il y a un petit lien.

00:04:07C'est ça.

00:04:08Comment vous en êtes venu à l'athlétisme, d'ailleurs, tous les deux ?

00:04:11Vous avez commencé très jeune.

00:04:13C'est venu plus tard. Anaïs ?

00:04:15Moi, j'ai commencé par...

00:04:17Bon, j'ai commencé par la gymnastique.

00:04:19Après, j'ai fait du triathlon.

00:04:21Et avant de rentrer au lycée,

00:04:23je voulais rentrer en sport-études triathlon.

00:04:25D'accord.

00:04:26Donc, la course à pied, ça marchait bien.

00:04:27Le vélo aussi.

00:04:29La natation, un peu moins.

00:04:31Du coup, mon entraîneur de l'époque, il m'a dit

00:04:33tu devrais tester les tests d'entrée en sport-études en athlé.

00:04:36Oui.

00:04:37Et du coup, j'ai tenté.

00:04:39Et puis j'ai été prise.

00:04:40Et du coup, c'est comme ça que j'ai commencé l'athlé.

00:04:42D'accord.

00:04:43Donc, au début, c'était pas forcément une volonté.

00:04:44Toi, c'était vraiment triathlon.

00:04:45Non.

00:04:46Oui, c'est ça.

00:04:47Puis finalement, ça a bien marché.

00:04:49D'accord.

00:04:50C'était bien.

00:04:51Oui, c'est clair.

00:04:52C'est normal.

00:04:53Et toi, alors, Théodore ?

00:04:54Moi, alors, c'est un peu une histoire de famille.

00:04:56Oui.

00:04:57Dans le sens où, à la base,

00:04:59je viens du handball avec mes parents,

00:05:01qui étaient handballeurs sur Tahiti.

00:05:03Oui.

00:05:04Et derrière, en fait,

00:05:06il y avait plus de jeunes de mon âge.

00:05:08Donc, j'ai dû découvrir un autre sport.

00:05:10Et je suis parti vers l'athlétisme

00:05:12avec mon cousin et mon oncle,

00:05:14qui m'ont pris sur les rails.

00:05:16Et c'est comme ça que je suis arrivé jusqu'ici.

00:05:20Ok.

00:05:21Donc, quand on commence l'athlé,

00:05:22normalement, on touche un peu à tout.

00:05:23Toi, ça a été le cas.

00:05:24Oui, ça a été le cas.

00:05:25Vu que je venais du handball,

00:05:27c'est un sport où tu cours, tu sautes et tu lances.

00:05:30Donc, derrière, en athlétisme,

00:05:32je voulais tout faire.

00:05:33D'où le décathlon.

00:05:34Et à un moment donné, en fait,

00:05:36il a fallu faire un choix sur les deux,

00:05:39entre le DK et le javelot,

00:05:41où j'étais le meilleur, le plus à l'aise.

00:05:44Ça a été dur à prendre comme choix ?

00:05:46Non, parce qu'à un moment donné,

00:05:48il ne faut pas se leurrer dans le sens

00:05:50où quand tu n'aimes pas la course,

00:05:52le demi-fondant, tu n'aimes pas le 1500,

00:05:54le 400, c'est assez compliqué.

00:05:56Et au final, tu fais vite ton petit bout de chemin.

00:06:00J'ai quand même regardé ta fiche sur la FFA,

00:06:03ta fiche athlète.

00:06:04Il y a quand même un 800 m à ton actif

00:06:06avec un record en 2'29 en 2016.

00:06:10Je pense, tu fais combien de tensions ?

00:06:12C'est pas mal, on va dire, pour ton gabarit.

00:06:15Oui, pour ton gabarit, ça va.

00:06:17Non, non, c'était une expérience à faire

00:06:20avec mon ancien coach.

00:06:22Et au final...

00:06:23Si t'en refais un maintenant, tu penses...

00:06:25Ouh là là !

00:06:26Non, maintenant, je pense, c'est pire.

00:06:28En 2007, j'avais 20 kg de moins.

00:06:31Ah oui.

00:06:32Maintenant, je pense qu'on peut l'ajouter

00:06:35un petit 3 minutes.

00:06:37Du coup, c'est bien, ça me fait une question

00:06:39pour Anaïs.

00:06:40Le 800 m, c'est une véritable torture, clairement.

00:06:43Pourquoi t'être spécialisée dans le 800 m ?

00:06:46Qu'est-ce qu'il y a ?

00:06:47Quand je suis rentrée du cours en sports-études,

00:06:49on a fait des tests.

00:06:51Et puis finalement, sur les tests VMA,

00:06:53les choses comme ça, finalement,

00:06:55c'est ce qui semblait me correspondre le mieux.

00:06:59Et puis, mon premier entraîneur, c'est Patricia Jatté.

00:07:03Donc, c'est elle qui a le record de France sur 800 m.

00:07:06Et je pense que ça a joué.

00:07:08Du coup, j'ai commencé par le 800 m,

00:07:10avant de passer un peu sur 1500 m aussi.

00:07:12OK.

00:07:13Qu'est-ce que t'aimes alors dans le 800 m ?

00:07:15C'est toujours quelque chose que je me demande.

00:07:17C'est quoi qui te fait... ?

00:07:19C'est vrai que c'est très, très dur.

00:07:21Mais finalement...

00:07:23On te voit courir.

00:07:24Alors, je crois que là, c'est l'an dernier,

00:07:26il me semble.

00:07:27C'est cette année à Montreuil sur 800 m.

00:07:29Oui.

00:07:30Décris-nous un peu, là.

00:07:31Par exemple, là, tu vois,

00:07:32je crois qu'on est sur le 1er 300 ou 200 m.

00:07:351200 m.

00:07:36Qu'est-ce que tu ressens, là, tu vois ?

00:07:38Ah oui, je crois que je suis loin encore.

00:07:41Bah là, moi, déjà, je suis quand même une coureuse

00:07:43qui, en général, vu que j'ai un gros finish,

00:07:46j'ai tendance à partir d'un peu plus loin.

00:07:50Et puis ça me stimule vachement, en fait,

00:07:52de voir les filles devant et d'aller les chercher.

00:07:54C'est vraiment un truc qui me stimule.

00:07:56Sur 800, il y a quand même un esprit assez tactique.

00:07:58Donc je trouve que c'est intéressant

00:07:59parce que finalement, si t'es bonne tacticienne,

00:08:02tu peux quand même sortir ton épingle du jeu.

00:08:04Oui, tactique.

00:08:05Et puis un peu aussi ce côté bagarre, forcément,

00:08:07parce que t'as pas mal de filles autour de toi.

00:08:10Ça joue des coudes un peu pour occuper le couloir 1,

00:08:13pour être à la corde.

00:08:14Oui, c'est ça.

00:08:15Et d'ailleurs...

00:08:16Là, je suis encore quand même assez loin.

00:08:17Oui, c'est ça.

00:08:18Mais par contre, après, en général,

00:08:20j'arrive quand même à...

00:08:21Enfin, j'arrive à débrancher, quoi.

00:08:23Parce que quand on arrive au 300 m,

00:08:25en général, on a très, très mal.

00:08:26Oui.

00:08:27C'est à quel moment que t'arrives à débrancher,

00:08:28à te dire, allez, je pose le cerveau ?

00:08:29C'est dès le début de la course ou quand même au début...

00:08:31Avant, je faisais comme ça.

00:08:33Mais maintenant, j'ai compris qu'il fallait

00:08:35que je sois quand même un peu lucide aussi dans la course

00:08:37pour pouvoir prendre les bonnes décisions.

00:08:40Mais c'est vrai qu'il y a un moment donné

00:08:41où quand ça fait vraiment mal,

00:08:43je pense qu'il faut débrancher.

00:08:46Ce qu'on sait faire, franchement,

00:08:48ça va sortir à un moment donné.

00:08:50On s'entraîne tous les jours,

00:08:51donc je vois pas pourquoi je pourrais pas tenir le 800.

00:08:53Par contre, si on s'écoute...

00:08:54Vas-y, la dernière ligne droite, là.

00:08:55Comment t'as nous, alors ?

00:08:57Bah là, en fait, je veux juste aller.

00:08:59Allez, je veux juste gagner la course.

00:09:01Mais le problème, c'est que,

00:09:02vu que j'ai la tête qui part en arrière

00:09:04et qu'en plus, je...

00:09:05Franchement, là, techniquement, ça va pas du tout.

00:09:07Le relâchement, ça va pas non plus.

00:09:09Et en plus, à la fin de la course,

00:09:10mon coach me dit, mais tu la voyais, la Kenyanne, devant ?

00:09:12Et je lui dis, bah, je te jure, je la voyais pas.

00:09:14Et en fait, en regardant la course,

00:09:15mais en fait, j'ai tellement la tête qui part comme ça

00:09:18et ça part dans tous les sens que je la vois même pas.

00:09:20Et puis tu fais pas un si mauvais chrono, je crois.

00:09:22T'es en 2-0-0...

00:09:23Oui, je fais mon record, là.

00:09:24Je fais 2-0-0-31.

00:09:25Mais le relâchement, là, compliqué.

00:09:28Après, c'est la deuxième course de l'année.

00:09:30Tiens, on te voit, là.

00:09:31C'est vrai que c'est un peu triste, mais...

00:09:36En fait, c'est la deuxième course de l'année.

00:09:38Et c'est dur, en fait.

00:09:40On n'est plus habitués à avoir cette dose de l'actique,

00:09:43même si on l'a à l'entraînement, mais...

00:09:44C'est complètement différent.

00:09:45C'est pas pareil.

00:09:46L'entraînement et la compétition...

00:09:47Non, c'est clair.

00:09:49Mais c'était quand même une bonne course.

00:09:51Bon, on va continuer à parler en détail de vos parcours.

00:09:53On va revenir sur les championnats d'Europe et plein de choses.

00:09:55Mais avant ça, petit break musical.

00:09:57Je vous ai demandé à tous les deux de choisir une musique.

00:09:59On va commencer par celle d'Anaïs, peut-être ?

00:10:02Classique, Beyoncé.

00:10:05Oh non, on l'entend pas.

00:10:08Dès qu'on l'a...

00:10:09Non, on l'entend pas.

00:10:12On va profiter de Beyoncé.

00:10:15End of time.

00:10:16Tiens, la musique va arriver.

00:10:17Anaïs, explique-nous pourquoi ce choix de musique.

00:10:20C'est vrai que quand tu m'as demandé de choisir une musique,

00:10:23c'est celle-là qui m'est venue.

00:10:25Finalement, c'était une musique que j'ai écoutée énormément

00:10:28dans mes années lycées, dans mes premières années de sport-études

00:10:32avec d'autres athlètes.

00:10:34Parce qu'on était du coup en classe sport.

00:10:36C'est vrai que ça m'a fait penser à ça

00:10:38et ça me rappelle des bons souvenirs.

00:10:40Nous, on l'entend pas en plateau,

00:10:41mais vous, chez vous, vous l'entendez.

00:10:43Donc, il n'y a pas de souci.

00:10:44Tu la connais, Anaïs.

00:10:46Et puis, Théoura, dans un autre style.

00:10:48On peut écouter aussi la musique de Théoura.

00:10:51Donc, explique-nous aussi, Théoura, pourquoi cette musique ?

00:10:53Tu l'écoutes quand ? Dans quelles circonstances ?

00:10:55Moi, celle-là, je l'écoute surtout pour m'apaiser un peu

00:10:58et pour me souvenir un peu d'où je viens, des petites îles.

00:11:03Et en fait, je l'écoute beaucoup avec ma famille

00:11:06quand je rentre en vacances.

00:11:09C'est important, la musique, pour vous deux, dans le sport ?

00:11:11Est-ce que ça conditionne avant les compétitions ?

00:11:13C'est quelque chose d'essentiel ?

00:11:14Pour ma part, en tout cas, oui.

00:11:16Dans le sens où, en fonction du style musical,

00:11:19il y a un style musical d'avant-compète et d'après-compète

00:11:23pour, en fait, te stimuler un peu au bon moment

00:11:26lors des compétitions.

00:11:29Pareil, Anaïs.

00:11:30Oui, c'est vrai.

00:11:31Même le temps d'aller...

00:11:33Des fois, quand tu pars de l'hôtel jusqu'au lieu de compétition,

00:11:37c'est quand même...

00:11:38Moi, je préfère mettre mes écouteurs.

00:11:40Tu commences à te mettre dans ta bulle.

00:11:42Et puis, pour l'échauffement, c'est pareil.

00:11:45Franchement, c'est super important pour moi.

00:11:48On a fait un petit truc.

00:11:49On a une rubrique à chaque fois dans cette émission

00:11:51où je vais checker un peu vos réseaux sociaux.

00:11:53Et je prends quelques images par-ci, par-là.

00:11:55Je me permets, je me sers.

00:11:58De vos réseaux et aussi extérieurs, quand même, je précise.

00:12:01On va vous passer des photos.

00:12:02Ça vous concerne ?

00:12:03Non, ça va.

00:12:04À chaque fois que je dis ça aux invités, ils sont là.

00:12:06C'est peut-être des dossiers.

00:12:07Non, non, pas de souci.

00:12:08C'est des photos tranquilles qui vous mettent en valeur.

00:12:10Donc, on va passer ces photos.

00:12:11Et puis, vous allez réagir dessus, OK ?

00:12:13Allez, c'est parti.

00:12:14La première concerne Anaïs, je crois.

00:12:16Voilà.

00:12:17Alors, Anaïs, dis-nous, explique-nous où c'était, quand c'était,

00:12:20si tu te rappelles.

00:12:21Moi, j'ai les infos, mais je vais te faire un peu galérer.

00:12:23C'était un championnat d'Europe de cross-police.

00:12:26Oui.

00:12:27Tu as le lieu, tu as la date ?

00:12:28Je n'ai plus la date.

00:12:29C'était en novembre 2021 à Arus, au Danemark.

00:12:32Oui, c'est ça.

00:12:34Oui, c'est mon premier championnat d'Europe de cross-police.

00:12:37Du coup, c'est vrai que la police m'avait demandé de faire ces championnats d'Europe.

00:12:41Bon, après, moi, j'étais carrément partante.

00:12:43Mais c'était un championnat d'Europe de cross-long.

00:12:47Oui, tu as fait plutôt cross-court.

00:12:49Oui, c'est vrai que pour expliquer à ceux qui nous regardent en athlétisme,

00:12:52il y a le cross-long, qui est en général entre 8 et 10 kilomètres.

00:12:55Voilà, c'était 8, c'est ça, 8 bornes.

00:12:57Voilà.

00:12:58Et le cross-court, c'est quoi ?

00:12:59C'est 2, 3 kilomètres, non ?

00:13:00Oh, c'est quand même 4 bornes, oui.

00:13:023, 4 bornes, oui.

00:13:03Voilà.

00:13:04Donc, deux profils très différents.

00:13:05C'est cross-long, alors que ce n'est pas trop ton profil.

00:13:07Oui, pas du tout.

00:13:08Mais finalement, je l'avais vraiment pris au sérieux.

00:13:11Et j'avais vraiment, avec mon coach, fait une vraie prépa de cross-long.

00:13:15Et au final, j'avais fait quand même médaille d'argent.

00:13:18Donc, c'était très, très dur.

00:13:20Mais c'était cool.

00:13:22C'était vraiment une belle expérience.

00:13:23Alors, pourquoi on t'a passé ces photos ?

00:13:25C'est aussi, comme tu l'as dit, c'est le championnat d'Europe de police.

00:13:28Donc toi, avant de te consacrer 100 % à l'athlétisme, tu faisais partie de la police.

00:13:31Oui, c'est ça.

00:13:32Est-ce que tu peux nous expliquer un peu ?

00:13:33Je sais que ça a toujours été un peu un rêve d'enfant pour toi, de faire partie de la police.

00:13:36Oui, c'est ça.

00:13:37Après, j'ai vraiment toujours voulu être policière.

00:13:40Et du coup, là, pendant 5 ans, j'étais policière.

00:13:43Et j'étais, donc, dans le 18e, dans un groupe de soutien de quartier.

00:13:46Oui, OK.

00:13:47C'est quoi la différence ?

00:13:48Juste parce qu'on voit dans pas mal d'articles qui te concernent, qui retracent ton parcours,

00:13:51on dit que tu faisais partie de la BAC.

00:13:54Toi, tu m'as dit que ce n'est pas exactement ça.

00:13:56Oui, non.

00:13:57C'est parce que, non, ce n'est pas la BAC.

00:13:58En fait, c'est...

00:13:59Comment expliquer ?

00:14:00Comment expliquer ?

00:14:01Là, on fait du travail aussi d'initiative.

00:14:04Mais la BAC, ils sont quand même la plupart du temps en civil.

00:14:08Oui.

00:14:09Et nous, on était la majorité du temps en tenue et parfois aussi en civil.

00:14:13Mais c'est aussi du travail d'initiative.

00:14:15Et quand est-ce qu'alors tu t'es décidée à arrêter la police et te consacrer 100 % à l'athlétisme ?

00:14:22C'est...

00:14:23Et pourquoi aussi ?

00:14:24Donc, du coup, j'ai pris une disponibilité en mai dernier.

00:14:27Et déjà...

00:14:28C'est très récent.

00:14:29Oui, c'est très récent.

00:14:30C'était mai 2023.

00:14:31Mais déjà, en 2022, après les championnats de France Élite, où je fais vice-championne de France Élite sur 1500

00:14:38et je fais deuxième sur la ligne, alors que je travaille comme une malade.

00:14:43Là, je me dis...

00:14:44Je suis déçue quand même de faire deux.

00:14:46Mais je me dis peut-être que finalement, si je récupère un peu mieux et que je fais que ça,

00:14:50je pourrais peut-être gagner les Frances un jour.

00:14:52Donc déjà, là, ça me trotte dans la tête.

00:14:54Après, j'arrive quand même à me qualifier aux championnats d'Europe de cross en relais.

00:14:57Et après, arrive la saison hivernale.

00:14:59Donc là, je fais troisième au championnat de France Élite en salles.

00:15:03Mais vraiment, là, je me sens épuisée.

00:15:05Et je me dis qu'en fait, il va falloir que je fasse un choix parce que je suis trop fatiguée.

00:15:09Donc c'est soit j'arrête de travailler, soit j'arrête de courir.

00:15:13Et puis finalement, je me suis dit...

00:15:15Non, je ne me sens pas de m'arrêter de courir maintenant.

00:15:18Du coup, je me suis dit que je vais prendre une dispo et je vais tout donner.

00:15:22Et puis en plus, c'est vrai qu'il y avait les Jeux à Paris.

00:15:27Donc ça me motive quand même.

00:15:29Et je pense qu'il y a beaucoup d'athlètes qui se sont professionnalisés aussi à ce moment-là.

00:15:32Oui, mais le choix était plus que payant.

00:15:34On le voit un peu plus d'un an après.

00:15:36T'es médaillée de bronze au championnat d'Europe.

00:15:38L'ascension, elle est incroyable.

00:15:40Ça doit te parler, Théoura.

00:15:41Parce que je sais que toi, le projet, c'est peut-être la douane, la police à Tahiti, c'est ça ?

00:15:46C'est ça.

00:15:47Après ta carrière.

00:15:48L'après-carrière, c'est plus la douane.

00:15:51Passer le concours et ensuite pouvoir exercer en Polynésie.

00:15:57Mais je pense que je devrais quand même commencer en France.

00:16:00Et l'objectif final, c'est vraiment de pouvoir rentrer chez moi.

00:16:05Et contrairement à Anaïs, toi, t'es pas consacré 100% à l'athlétisme.

00:16:08T'es encore étudiant en STAPS.

00:16:10Moi, c'est ça. Je suis encore étudiant.

00:16:13J'ai un parcours aménagé en STAPS.

00:16:17Et là, je viens de valider mon année.

00:16:20Félicitations.

00:16:21Merci. Il m'en reste une.

00:16:23Et après, derrière, l'objectif, c'est de passer le concours

00:16:26pour ensuite pouvoir avoir un métier derrière mon parcours sportif.

00:16:32Et comment ça se passe pour tous les deux ?

00:16:34Parce que Anaïs, t'es consacré 100% à l'athlétisme.

00:16:36Tu fais que ça.

00:16:37Théoura, même si ta STAPS, c'est les études,

00:16:40mais globalement, c'est quand même presque que l'athlétisme.

00:16:42C'est une saison olympique.

00:16:44Comment ça se passe pour financer une saison olympique ?

00:16:46Vous n'avez pas de métier à côté.

00:16:48Est-ce que vous appuyez sur la fédération, sur des partenaires,

00:16:51sur des sponsors ?

00:16:52Ou alors, est-ce que vous galérez un peu ?

00:16:55Pour ma part, ça a été un peu, entre guillemets, la galère.

00:16:58Mais j'ai la chance d'avoir été aidé par la région, le club

00:17:02et aussi la fédération de Taiji qui m'a aidé un peu cette année.

00:17:08La fédération aussi française qui a pu contribuer à m'aider

00:17:14durant ces deux dernières années.

00:17:17Enfin, depuis que je suis listé, en gros.

00:17:20Et aussi grâce à la cagnotte.

00:17:24J'ai dû ouvrir une cagnotte pour pouvoir financer certains stages

00:17:27qui, en fait, ne rentraient pas.

00:17:30Le budget ne rentrait pas du tout avec les aides.

00:17:33Donc, il fallait mettre un peu les gants de côté

00:17:35pour ouvrir cette cagnotte qui n'a pas été facile.

00:17:38Mais au final, bénéfique vu le résultat que ça donne

00:17:43en ce début de saison estivale.

00:17:46C'est vrai que c'est compliqué.

00:17:47Naïs, après, je vais te faire réagir là-dessus.

00:17:49Mais l'athlétisme, qui est quand même, je l'ai dit,

00:17:51le sport roi des Jeux Olympiques,

00:17:54c'est très compliqué de gagner sa vie en étant athlète.

00:17:57Il y en a quelques-uns, évidemment, quand on est les tout meilleurs

00:17:59mondiaux ou européens dans la discipline.

00:18:02Mais sinon, ce n'est pas le sport qui rapporte le plus.

00:18:04Est-ce que toi, c'est compliqué aussi de gérer une saison olympique,

00:18:07financièrement parlant ?

00:18:09Oui, c'est vrai que ça a été compliqué parce que, du coup,

00:18:12quand j'ai pris une disponibilité, tu n'as plus de salaire.

00:18:14Donc, tu passes un peu du tout au tout.

00:18:16Et du coup, je me suis débrouillée pour démarcher vraiment

00:18:19des entreprises qui m'ont sponsorisée, qui m'ont fait des dons.

00:18:24Et en fait, c'est grâce à ça vraiment que j'ai pu financer mon année.

00:18:29Donc, il y a aussi mon club qui m'aide aussi.

00:18:32Franconville, on peut le citer.

00:18:34Voilà, c'est ça, mon club Franconville.

00:18:36Mais du coup, oui, ce n'est pas évident parce que, du coup,

00:18:38c'est compliqué parce que tu ne peux pas vraiment te projeter.

00:18:40Plus c'était, du coup, petit à petit, plus la saison avançait.

00:18:44Bon, j'arrivais à démarcher des entreprises, mais tu as ce qu'il faut

00:18:47au moment même, mais pas forcément...

00:18:49C'est sur du court terme.

00:18:50Oui, c'est sur du court terme, mais ce n'est pas forcément...

00:18:52Ce n'est pas facile, quoi.

00:18:53Vous vous êtes aidée là-dessus pour...

00:18:55Justement, tu parles des marchés, des partenaires, des sponsors.

00:18:59Est-ce qu'on vous aide là-dessus ? On vous aiguille ?

00:19:01Ou vous vous êtes laissée comme ça et ça avoue de...

00:19:04Moi, non, c'est vraiment mon oncle et ma tante

00:19:08qui m'ont beaucoup aidée là-dessus, je dirais.

00:19:11Sur les démarches...

00:19:12Oui, voilà.

00:19:14C'est vrai que c'est important d'en parler aussi,

00:19:15parce que les gens ne se rendent peut-être pas compte,

00:19:17mais on en discutait en off avec Théoura.

00:19:19Par exemple, Théoura vient de faire le record de France du lancé de Javelot.

00:19:25Déjà, quand on décroche une médaille d'or au championnat de France,

00:19:28c'est zéro.

00:19:29C'est ça, vous ne touchez pas d'argent.

00:19:32Et un record de France, pareil, il n'y a pas du tout d'argent.

00:19:35Pour le moment, non.

00:19:36Après, normalement, j'ai la prime de la compétition,

00:19:40donc c'était durant un meeting.

00:19:42Mais pour le moment, j'attends.

00:19:45Mais sinon, au niveau prime fédérale pour un record de France,

00:19:50non, je ne crois pas.

00:19:52Tiens, ça me fait une bonne transition,

00:19:54parce qu'on a vu les images de ton record quand même.

00:19:57On peut le dire, c'était au meeting de Fontainebleau,

00:19:59vendredi 17 mai.

00:20:00Il y a peu, hein ?

00:20:0186m11.

00:20:02C'est ça.

00:20:04Le record de France, évidemment.

00:20:06L'ancien a été détenu par Pascal Lefebvre.

00:20:0882m56, donc tu as mis quand même une belle claque au record.

00:20:1135 ans.

00:20:1235 ans après, donc…

00:20:14Et ça te place dans les bilans ?

00:20:16Au niveau bilan mondial, ça me place 6e.

00:20:19Ce qui est énorme.

00:20:21C'est une toute première pour moi d'être dans ce top 10 mondial.

00:20:25Et bénéfique dans le sens où ça me motive.

00:20:29Et je me dis, je suis proche de ceux que je regarde sur les réseaux.

00:20:33Parce qu'on ne peut pas se mentir, en tant qu'athlète,

00:20:36je pense qu'on analyse beaucoup les meilleurs.

00:20:39Et moi qui regarde tout le temps les Chopra, les Weber, tout ça,

00:20:46se dire que maintenant, tu es proche de ces mecs-là en compétition,

00:20:51c'est incroyable.

00:20:53Tu peux nous décrire un peu les dessous de ce record ?

00:20:56On est le vendredi 17 mai, matin à Fontainebleau.

00:20:59Tu te réveilles, tu es dans quel état d'esprit ?

00:21:02Est-ce que tu sens tout de suite qu'aujourd'hui, tu vas faire quelque chose de spécial ?

00:21:06Oui, dans le sens où je me réveille tranquillement.

00:21:10Et dans la journée, pas de douleur, pas de gêne, en forme.

00:21:15Et j'avais envie.

00:21:17J'avais faim de compétition parce que j'avais hâte de rentrer en compète

00:21:22suite à un flop cet hiver.

00:21:25Et en fait, dans la journée, avec mon collègue, je lui dis

00:21:28« Eh mec, ce soir, minima olympique. »

00:21:31Je le dis 4-5 fois dans la journée.

00:21:34Tu le dis avant.

00:21:35Je lui dis « Mon gars, ce soir, minima olympique. »

00:21:37On en discute, on se dit « Mais ouais, il suffit d'un G. »

00:21:41Dans les lancers, dans les sauts, il suffit d'un seul essai

00:21:44pour pouvoir faire ce minima ou un record.

00:21:48Et sachant la forme que j'avais le jour J, le travail qu'on a fait en amont,

00:21:54je savais que je pouvais sortir quelque chose.

00:21:58Après, faire un minima olympique comme ça, on ne s'attend pas

00:22:03sachant les performances que j'ai faites dans la saison.

00:22:08Mais avec la forme que j'avais, j'arrive au stade,

00:22:12je vois l'échauffement que je fais, incroyable.

00:22:14Je n'ai jamais fait un aussi bon échauffement en compétition.

00:22:17Je me dis aujourd'hui, ça m'envoie du lourd.

00:22:20Dès le premier essai, je vois le G partir.

00:22:23Et là, je me dis, c'est maintenant.

00:22:25Malheureusement, je le mords.

00:22:27Je ne sais pas si c'est bénéfique pour moi de l'avoir mordu,

00:22:30vu qu'au deuxième essai, je bats le record de France,

00:22:33pas qu'un peu, et derrière, je fais les minima olympiques

00:22:37qui étaient de 85 mètres 50.

00:22:40C'est incroyable.

00:22:42C'est de l'euphorie, de la joie.

00:22:45Tu m'étonnes. On peut remettre ton régie.

00:22:47C'est un relâchement complet.

00:22:49Tu m'étonnes. Est-ce qu'on peut revoir juste le lancer ?

00:22:51J'aimerais que tu, comme Anis l'a fait aussi pour sa course sur 800 m,

00:22:54que tu nous décrives un peu, au moment où on te voit lâcher le javelot,

00:22:57est-ce que dès le moment où le javelot part de ta main,

00:23:00tu sais que là, tu pulvérises le record ?

00:23:04Est-ce que tu le sens ?

00:23:05Non, je ne sais pas que je pulvérise le record.

00:23:07À quel record ?

00:23:08Je sens qu'il part.

00:23:09Là, déjà, au bout de course, je pars confiant,

00:23:12j'accélère petit à petit.

00:23:14Et là, on voit encore le javelot en l'air,

00:23:18et je suis déjà content.

00:23:19Parce qu'en fait, une fois que je le lâche, je sens qu'il vole.

00:23:22Je sens qu'il va voler.

00:23:24Et il fallait juste que je regarde pour le niveau de la trajectoire

00:23:27pour voir s'il était bon.

00:23:29J'ai vu le javelot planer en l'air.

00:23:31Comme si c'était bon.

00:23:32Et quand il se plante ?

00:23:33Parce que tu n'as pas encore la marque.

00:23:35Pour moi, quand il se plante, je me dis qu'il est entre 82 et 84.

00:23:40Sûr.

00:23:41En voyant la ligne des 70 m,

00:23:45vu qu'il n'y avait pas de ligne de 80 m,

00:23:47je me dis qu'ils n'avaient pas prévu le coup.

00:23:50En voyant la ligne des 70 m, je me dis qu'il est super lent.

00:23:53Il y a un record de France, c'est sûr.

00:23:55Mais quand je vois 86 m, 0,9 s'afficher,

00:23:59dans la tête, c'est une explosion de joie.

00:24:03Je me dis que j'ai mes minimas.

00:24:05Je les ai faits.

00:24:09Et derrière, ça fait record de France.

00:24:11Devant tout un groupe de lanceurs de javelot,

00:24:14avec Pascal Lefebvre,

00:24:17l'ancien détenteur du record de France.

00:24:19Le faire devant toutes ces personnes, c'était la joie.

00:24:23On en parlait aussi,

00:24:25mais tu me disais que sur ton lancé, techniquement,

00:24:28ce n'est pas parfait.

00:24:29Tu peux encore améliorer plein de choses.

00:24:31Tu as une grosse marge de progression.

00:24:32Exactement.

00:24:33De dos, avec une analyse de vue de derrière,

00:24:37il parait très bien le jet.

00:24:39Il parait nickel.

00:24:40Mais une fois que j'ai vu sous un autre angle,

00:24:43sous deux profils,

00:24:45je vois que je tire beaucoup sur le coude,

00:24:49sur le bras.

00:24:50Je ne passe pas très bien au niveau de l'épaule.

00:24:53Et c'est ce qui me motive encore plus pour les Jeux de Paris.

00:24:57Je me dis que j'ai encore de la marge.

00:24:59Je peux aller chercher encore des mètres.

00:25:01Et ces mètres-là vont être bénéfiques pour monter sur la boîte,

00:25:04je pense, au jeu.

00:25:06Vous faites beaucoup d'analyses vidéos, tous les deux.

00:25:08Parce que toi, je suppose, oui, forcément,

00:25:10dans ta discipline, c'est presque essentiel.

00:25:12Parce que toi, Anaïs, aussi, sur 800,

00:25:14tu as tendance à revisionner tes courses,

00:25:16voir la posture.

00:25:17Tu me disais, par exemple, sur la dernière ligne droite,

00:25:19que tu étais un peu crispée, la tête vers l'arrière.

00:25:21Est-ce que ça, c'est des choses que tu regardes souvent ?

00:25:23Je ne les regarde pas forcément souvent.

00:25:25Après, je sais que mon entraîneur le fait beaucoup.

00:25:27Et du coup, il m'en fait part aussi après.

00:25:31Du coup, on en discute pas mal.

00:25:33Mais après, ce n'est pas un truc que j'ai l'habitude forcément de faire.

00:25:36Je regarde beaucoup de courses, par contre, d'autres filles,

00:25:39de grands championnats,

00:25:41pour m'inspirer aussi des tactiques de course, surtout.

00:25:44Ok, c'est intéressant.

00:25:46Et toi, par contre, tu as besoin d'un analyse très poussée.

00:25:48C'est obligatoire.

00:25:50C'est tellement technique.

00:25:52Il y a une grosse partie sur ça.

00:25:54Surtout, lors du meeting,

00:25:57deux semaines avant, je change ma course d'élan.

00:26:00D'accord.

00:26:01Avec une réflexion que je me suis faite

00:26:03sur les ressentis que j'imaginais un peu

00:26:07que j'avais dans les précédentes compétitions.

00:26:10J'étais pas très à l'aise.

00:26:12Il me manquait un petit truc.

00:26:14Et je me suis dit, je vais changer certaines choses

00:26:16qui va faire que, d'ailleurs, ça va s'accélérer progressivement

00:26:19pour, en fait, claquer.

00:26:21Et c'est ce que j'arrive à faire.

00:26:24Oui, ça t'a plutôt très bien réussi.

00:26:26C'est clair.

00:26:27Il y a évidemment un championnat d'Europe

00:26:29qui a très bien réussi à Anaïs.

00:26:31On a la petite photo.

00:26:32Je suppose que c'est des souvenirs indescriptibles, forcément.

00:26:35Et puis, on parlait de ton parcours.

00:26:37Tu le disais, tu prends une disponibilité en mai 2023.

00:26:41Un peu plus d'un an plus tard,

00:26:42tu décroches cette médaille de bronze quasiment inespérée

00:26:45parce que personne ne t'attendait à ce niveau-là.

00:26:48Même toi, tu me le disais,

00:26:49déjà te qualifier pour ces championnats d'Europe,

00:26:51c'est déjà quelque chose.

00:26:53Donc là, je suppose que c'est une surprise de A à Z, non ?

00:26:56Oui, vraiment.

00:26:57C'est vrai que c'était...

00:26:59Déjà, je courais après les minima pour les Europes.

00:27:02Et au final, je n'ai pas réussi à les faire.

00:27:04Mais heureusement, avec la FEDE, il y a aussi un système de ranking.

00:27:09Et en fait, si tu es dans les 20,

00:27:11ils t'emmènent aux championnats d'Europe.

00:27:13Et moi, la semaine avant, déjà, je suis dans les 20.

00:27:16Mais le ranking, il n'est pas encore actualisé.

00:27:18Ça veut dire que pendant 3-4 jours, je me dis,

00:27:20ça se trouve, il y a des filles qui peuvent passer devant moi, en fait.

00:27:23Et j'étais...

00:27:24Jusqu'à ce que le ranking s'actualise,

00:27:26on faisait des calculs et je me disais,

00:27:27mais ça se trouve, je peux passer 21e.

00:27:30Et puis finalement, je suis restée 20e.

00:27:32Je suis restée 20e, mais la fille qui est dernièrement, elle est à 1 point.

00:27:35Donc en fait, ça, c'est vraiment jouer à rien.

00:27:39Donc déjà, forcément, j'étais très, très contente de pouvoir aller aux Europes.

00:27:43Après, bien sûr, quand tu vas aux championnats d'Europe,

00:27:46ce n'est pas juste pour faire de la figuration.

00:27:47J'avais quand même pour objectif d'aller chercher la finale.

00:27:50Je n'ai pas vraiment pensé aux minima olympiques.

00:27:53Je me disais, si ça sort, tant mieux.

00:27:55Mais moi, je voulais juste passer le plus de tours possible

00:27:57parce que ça reste un championnat.

00:27:59Une fois que tu arrives en finale, tout est possible.

00:28:01Puis finalement, je fais deux fois les minima olympiques et la médaille de bronze.

00:28:08C'est vraiment le championnat que j'aurais rêvé.

00:28:11Oui, c'est clair.

00:28:12Mais là, c'est vrai que c'est magique.

00:28:13Et puis, il y a évidemment cette course en demi-finale

00:28:15où tu exploses ton record personnel.

00:28:17Tu passes sous la barre des deux minutes en 1m58s65.

00:28:20La barre des deux minutes, c'est quelque chose vraiment…

00:28:23C'est hyper symbolique.

00:28:24C'est hyper symbolique, comme tu dis.

00:28:26Comment tu as réussi après à gérer les émotions ?

00:28:29Parce qu'il y a une 1m58s65 en demi, il y a la finale derrière.

00:28:33Le lendemain en plus, c'est ça.

00:28:34Ça a enchaîné tout de suite.

00:28:35Tu as réussi à vite te remobiliser ?

00:28:37À te dire, j'ai fait ça, c'est très bien, je suis très contente, mais…

00:28:40Oui, j'ai vraiment réussi à rester focus.

00:28:45J'ai un petit peu échangé avec ma famille, mais vraiment très léger.

00:28:51J'ai vraiment essayé de rester dans mon truc

00:28:53pour pas que ça me perturbe et que je pense que j'étais arrivée

00:28:58et que le championnat, il est fini.

00:28:59Oui, j'ai fait les minimaux olympiques,

00:29:01mais du coup, vu que j'ai fait les minimaux olympiques,

00:29:05demain, peut-être qu'on m'attend aussi pour quelque chose.

00:29:07Et du coup, j'ai réussi à rester dans ma bulle et à me concentrer

00:29:10et me dire que…

00:29:11En fait, je prenais vraiment chaque course une par une,

00:29:13comme si c'était une nouvelle course.

00:29:15Le troisième jour, je n'ai même pas pensé forcément à la veille.

00:29:17Je me suis dit, allez, c'est une nouvelle course.

00:29:19Vas-y, va chercher ta médaille.

00:29:22Quand tu passes la ligne et que tu sais que tes médaillés de bronze

00:29:25au championnat d'Europe, il se passe quoi dans la tête ?

00:29:27Tu te rappelles de ta toute première réaction ?

00:29:29Est-ce que tu t'effondres tout de suite sur le sol de fatigue ?

00:29:31Est-ce qu'il y a ce truc d'adrénaline qui te fait exulter tout de suite ?

00:29:35Non, pas en fait.

00:29:36C'est que j'ai eu beaucoup de mal à réaliser.

00:29:38En fait, je pense que j'ai eu déjà beaucoup, beaucoup d'émotions la veille.

00:29:41Je dirais presque même que j'ai eu plus d'émotions la veille.

00:29:45Et en fait, là, de faire une médaille de bronze,

00:29:47sachant que la veille, j'avais déjà fait les minimaux olympiques,

00:29:49enfin, c'était trop.

00:29:51Et j'ai vraiment eu du mal à le réaliser.

00:29:54Je me suis dit, mais ce n'est pas possible.

00:29:57C'était génial.

00:29:59Double récompense.

00:30:00Et puis de refaire les minimaux olympiques en plus, en finale,

00:30:03je regarde le chrono, je me dis, j'ai refait les minimaux olympiques.

00:30:07Non, mais c'est vraiment ça qui est dingue.

00:30:09Moi, devant ma télé, quand je vois qu'en demi, tu fais une 58-65,

00:30:12je me dis que c'est énorme.

00:30:13Mais après, j'ai toujours ce truc de...

00:30:16Elle a laissé des traces.

00:30:18Elle a laissé des traces.

00:30:19Aussi, comme tu dis, les émotions.

00:30:21Et puis, le manque d'expérience à ce niveau-là, qui joue énormément,

00:30:24c'est les championnats.

00:30:25On sait que c'est très différent des meetings,

00:30:27où tu viens juste pour un chrono.

00:30:28C'est une course tactique.

00:30:29Enfin, il y a plein de facteurs qui font que,

00:30:31oui, tu n'étais pas du tout attendue,

00:30:33mais tu as répondu plus que présente.

00:30:35Après, peut-être que c'est...

00:30:36Enfin, ça dépend des gens,

00:30:37mais c'est aussi un peu plus facile, peut-être,

00:30:39quand tu as aussi cette position d'outsider.

00:30:41Oui.

00:30:42Est-ce que toi, tu dirais justement

00:30:43que tu es plus une coureuse de championnat que de meeting ?

00:30:45Est-ce que tu te vois comme ça ?

00:30:46Oui, je pense que je suis vraiment une coureuse de championnat.

00:30:48J'ai l'impression que ça me stimule vraiment.

00:30:51Parce que le meeting, en fait, tu vas chercher ton chrono.

00:30:54Puis finalement, je me rends quand même compte

00:30:56que courir après le chrono, c'est pas bon.

00:30:59Et là, j'ai jamais pensé une seule fois au chrono.

00:31:02Quand je fais une 58, je me dis, j'ai peut-être fait 2-0, 2-1.

00:31:05J'ai juste été chercher ma place.

00:31:07Moi, en fait, à la fin, je suis juste contente,

00:31:09parce que je me suis dit, cool, je vais en finale.

00:31:11Mais je me suis jamais dit, j'ai couru une 58.

00:31:14Alors qu'en meeting, on pense à ça.

00:31:16Ça nous arrive même de regarder le temps de passage au caleçon

00:31:19pour vous respondre dans les clous.

00:31:21Et finalement, tu te mets un peu des limites, je trouve.

00:31:24Là, ça te fait passer, avec ces une 58,

00:31:26ça te fait passer deuxième, c'est ça, non ?

00:31:28Au niveau du 800 mètres féminin.

00:31:30Il y a Renelle Lamotte qui est devant, non ?

00:31:31Oui, c'est ça.

00:31:32Renelle, elle a couru plus vite que moi l'année dernière, déjà.

00:31:35D'accord.

00:31:36Et alors, malgré ce chrono et les minimas,

00:31:38t'es pas officiellement qualifiée au jeu.

00:31:40Oui, c'est ça.

00:31:41Est-ce que tu peux nous expliquer un peu

00:31:42les modalités de qualification ?

00:31:43Il y a une liste qui sort bientôt,

00:31:44il y a une histoire de minima,

00:31:45il y a les championnats de France,

00:31:46il y a beaucoup de facteurs.

00:31:47En fait, la sélection officielle, déjà, elle va sortir le 8 juillet.

00:31:50Mais après, il faut savoir qu'on a jusqu'au 30 juillet

00:31:54pour faire les minimas.

00:31:55Qui sont fixés.

00:31:56Le 30 juin.

00:31:5730 juin pour faire les minimas

00:31:58et qui sont fixés à 1h50, 9h30.

00:32:00Donc pour l'instant, en effet, il n'y a que Renelle et moi

00:32:03qui avons fait les minimas.

00:32:04Mais il reste encore une semaine

00:32:06et il y a quand même beaucoup de Françaises

00:32:08qui, pour moi, sont en capacité de faire les minimas.

00:32:12Si elles sortent les minimas avant les Français,

00:32:16ou même elles peuvent aussi sortir les minimas

00:32:19aux championnats de France,

00:32:21ils vont prendre le podium des championnats de France.

00:32:23C'est-à-dire que quel que soit ton chrono,

00:32:25même si moi j'ai fait une 58,

00:32:26mais qu'il y a d'autres filles qui ont fait une 59-20,

00:32:29si je suis quatrième, je n'irai pas

00:32:31parce qu'elles ont fait les minimas.

00:32:32D'accord, ok.

00:32:34Et toi Théora, pour les Jeux, c'est un peu pareil,

00:32:36ce n'est pas officiel.

00:32:38C'est ça.

00:32:39Mais bon.

00:32:40Exactement.

00:32:41Après, aussi avec les championnats de France,

00:32:44ça joue aussi sur un système de ranking.

00:32:46Pareil pour les Jeux.

00:32:48Dans le sens où pour les champions de France,

00:32:52il faut qu'ils soient dans le top 32 au ranking.

00:32:55Et pour le reste, c'est soit minima,

00:32:58soit top 20, top 24 mondial.

00:33:03D'accord.

00:33:04Donc il faut remplir ces modalités-là

00:33:06pour pouvoir participer.

00:33:07Et après, c'est aussi à trois par pays.

00:33:09Donc trois représentants par pays.

00:33:12Nous, au Javelot, pour le moment,

00:33:14je suis le seul à avoir fait les minimas.

00:33:17Mais il y a deux ou trois autres lanceurs

00:33:20qui, je pense, peuvent les faire

00:33:24et sont capables de réaliser tout aussi ces minimas-là.

00:33:29Ok.

00:33:30Donc pour l'instant, vous êtes dans quel état d'esprit ?

00:33:32Est-ce que vous vous autorisez un petit peu à vous dire

00:33:35« Bon, j'approche quand même des Jeux olympiques »

00:33:39ou est-ce que non ?

00:33:41Non, je reste normal.

00:33:44Je continue sur mon chemin et je me dis

00:33:46tant que la liste n'est pas sortie,

00:33:48en fait, rien n'est sûr.

00:33:50D'accord.

00:33:51Toi, pareil.

00:33:52Moi, c'est pareil.

00:33:53Je ne me vois pas du tout arriver.

00:33:54Je pense qu'il ne faut pas.

00:33:56Oui, je pense que c'est le bon état d'esprit, en effet.

00:33:58Il faut aller au bout de son truc.

00:34:00Il faut passer les Frances.

00:34:01Réussir les Frances aussi

00:34:03parce que, malgré tout, c'est important.

00:34:05C'est bien de faire des choses à l'international aussi,

00:34:07mais il faut aussi être capable de répondre présent au Japon et à la France

00:34:10et de dire « Bon, ben voilà, ce n'était pas du hasard ».

00:34:12Et oui, il faut attendre la sélection officielle.

00:34:14Oui.

00:34:15Bon.

00:34:16Moi, je vais quand même me projeter un peu.

00:34:17On va quand même parler un peu des Jeux, forcément, ensemble

00:34:20parce que vous y êtes quand même très proches,

00:34:22même si on va attendre, évidemment, les sélections.

00:34:24Mais qu'est-ce que ça représente pour vous deux, les Jeux olympiques ?

00:34:27Est-ce que c'est, je ne sais pas,

00:34:28est-ce qu'il y a un souvenir marquant des Jeux ?

00:34:30Je suppose que vous avez suivi d'autres éditions aussi,

00:34:32un athlète, une compétition.

00:34:37Moi, c'est un rêve, je dirais.

00:34:39Un rêve comme tout sportif, je pense,

00:34:42qui a ce rêve, en fait, de vouloir y participer.

00:34:46Rien que d'y être, je pense que c'est déjà une partie d'un rêve qui se réalise.

00:34:51Et après, derrière, en fait, le graal, c'est vraiment d'être sur cette boîte,

00:34:55d'être sur l'une de ces trois marches

00:34:57et, pourquoi pas, la plus belle.

00:35:00J'ai regardé en plus avec...

00:35:01Alors, la comparaison est un peu tirée par les cheveux,

00:35:03mais quand même, je me suis autorisé à la faire.

00:35:05Avec ton record de France, tu aurais terminé troisième à Tokyo.

00:35:08C'est ça.

00:35:09Et je pense que je n'ai pas regardé les autres Olympiades, mais...

00:35:12Habituellement, le podium au Javelot se joue entre 84 et 86 mètres

00:35:16pour une troisième place.

00:35:18Donc, c'est vrai que ça peut donner de l'espoir.

00:35:21Mais après, le jour J, tout est remis à zéro et tout peut se passer.

00:35:29C'est comme moi, là, Fontainebleau.

00:35:31Deuxième J, je bats mon record, mais personne ne s'y attendait.

00:35:34Donc, beaucoup de gens sont dans ce cas-là où, le jour même,

00:35:37ils peuvent arriver transcendés par les Jeux

00:35:40et battre leur record aussi, comme moi, de 6 mètres.

00:35:45Comme ce que je fais, je bats mon record d'un peu plus de 5,50 mètres.

00:35:50Donc, ce n'est pas impossible pour tout le monde.

00:35:53C'est pour ça, le jour J, pour moi, tout le monde est sur la même balance.

00:35:56Il y a de l'égalité.

00:35:57Il y a de l'égalité et à la guerre comme à la guerre.

00:36:01Et toi, Naïs, les Jeux ?

00:36:03Pour moi aussi, c'est un rêve.

00:36:06C'est vrai que ça fait finalement des années qu'on regarde ça à la télé

00:36:10et qu'on se dit « waouh ».

00:36:12Moi, déjà, c'est vrai que là, c'était mes premiers championnats d'Europe.

00:36:15Finalement, je n'avais goûté qu'aux championnats de France.

00:36:18Même si j'avais fait les championnats d'Europe en cross,

00:36:20ce n'est rien à voir.

00:36:22Et là, en plus, c'est à Paris.

00:36:25Là, on a bien vu quand même que les Italiens ont été transcendés.

00:36:29Bien sûr.

00:36:31C'était impressionnant.

00:36:33Donc, on se dit qu'au Stade de France, en plus…

00:36:36Cette magnifique piste violette.

00:36:38Incroyable.

00:36:39Je pense que ça va vraiment, si on y va, nous tirer vers le haut.

00:36:42Ce qui est pas mal, tous les deux.

00:36:44Dégoura peut-être un peu moins avec ce jet que tu as fait,

00:36:46même si c'est juste un jet et personne ne t'attendait trop.

00:36:49Mais vous avez un peu quand même ce statut d'outsider.

00:36:51Et je pense qu'au jeu, sur…

00:36:53Anaïs, tu l'as dit, sur une course tactique,

00:36:56personne ne t'attend trop, même avec ta médaille de bronze.

00:36:58Je pense que tu vas quand même rester assez discrète

00:37:01au vu du gratin mondial.

00:37:03Sur une course d'un jour, sur un emballement un peu final comme ça,

00:37:08ça peut peut-être…

00:37:10Tu peux créer la sensation encore.

00:37:12Oui, c'est vrai, on ne sait pas.

00:37:13Et puis, tu peux courir encore plus vite.

00:37:16Parce qu'au final, là, j'arrive en 2-0, je fais une 58.

00:37:18Mais là, du coup, en faisant une 58, je me dis,

00:37:21je ne vais pas m'arrêter là et je ne compte pas m'arrêter là.

00:37:23Donc finalement, déjà, si j'arrive à aller en finale olympique,

00:37:29ça sera déjà énorme parce qu'il faut passer les tours.

00:37:33Tout le monde est transcendé, tout le monde veut sa place.

00:37:36Ça ne va pas être facile, mais on y va pour ça aussi.

00:37:39Et Théora, il y a quelque chose aussi, c'est que si tu fais les Jeux,

00:37:42tu serais le troisième Tahitien à y participer sur cette émission.

00:37:45Exactement.

00:37:46Deux surfeurs.

00:37:47Deux surfeurs.

00:37:48Colivaste et Vahiné.

00:37:49Colivaste et Vahiné Fierro pour la Chez les Dames.

00:37:51Ça représente quoi pour toi de représenter aussi la Polynésie française ?

00:37:55Représenter la Polynésie, c'est une fierté.

00:37:58Dans le sens où aussi, je suis le premier Tahitien en athlétisme

00:38:02à représenter l'équipe de France aux Jeux et à participer.

00:38:07Donc c'est une fierté et j'espère derrière aussi en motiver pas mal

00:38:13la prochaine génération qui arrive.

00:38:15Leur dire que quand tu veux, tu peux, quand tu rêves de quelque chose

00:38:20et que tu as vraiment envie d'aller au bout de cet objectif, tu peux y aller.

00:38:24Il faut juste garder la tête haute et ne jamais abandonner.

00:38:28Pour ma part, ça a été très difficile avec les deux années de blessures auparavant.

00:38:34Quand tu te blesses…

00:38:35Et quoi comme blessure ?

00:38:36J'ai eu une entorse, une double entorse qui a duré six mois.

00:38:41Lors d'une compétition, lorsque je bloque avec mes pointes,

00:38:46mes pointes n'accrochent pas la piste, je glisse.

00:38:49Une élongation au solaire, huit centimètres.

00:38:53Là, c'est reparti pour deux mois.

00:38:55Quand tu ne fais presque rien sur les jambes pendant huit mois,

00:39:00derrière, tu as quand même envie de…

00:39:03Il te reste deux mois pour essayer de rebattre ton record de France,

00:39:08pour vraiment laisser une grosse marge à ce record.

00:39:13Au lieu de repartir petit à petit, tu repars tellement à fond.

00:39:18Derrière, c'est le genou qui prend.

00:39:20C'est une succession de blessures qui s'enchaînent.

00:39:23À un moment donné, tu ne vois pas la fin.

00:39:26Jusqu'à cette année où on a fait les choses bien, correctement,

00:39:32pour pouvoir être présent à Paris.

00:39:35Lors des premières compétitions, cet été, comme j'ai pu le faire,

00:39:39dès la première compétition de reprise officielle,

00:39:43minima olympique, record de France, c'est incroyable.

00:39:46Évidemment, pour arriver à ces médailles aux championnats d'Europe,

00:39:49aux Jeux olympiques, là, on voit la lumière,

00:39:52mais ça demande un entraînement de dingue.

00:39:54On a une petite image d'Anaïs à la fin d'un entraînement.

00:39:58Évidemment, c'est très compliqué.

00:40:01Parle-moi un peu de ça, l'entraînement,

00:40:03surtout en demi-fond, c'est des séances.

00:40:05Vous doublez à chaque fois ?

00:40:07Toi, tu doubles ?

00:40:08Oui, clairement.

00:40:09Trois ou quatre fois par semaine.

00:40:11Oui, c'est ça.

00:40:12Et toi, tu doubles aussi ?

00:40:14Je ne sais pas comment ça se passe.

00:40:16En fait, déjà, pour ma part, pour mon groupe à Strasbourg,

00:40:22on lance seulement deux fois par semaine.

00:40:24Ça demande tellement de contraintes et de traumatisants

00:40:27au niveau du coude et de l'épaule

00:40:29qu'il faut quand même laisser assez de jours de repos pour l'étendant.

00:40:36Et derrière, c'est de la condition physique,

00:40:39travail de course, parce qu'il faut quand même,

00:40:42comme je le disais tout à l'heure,

00:40:44être capable de changer de rythme

00:40:48quand tu passes de face à profil dans la course d'élan.

00:40:51Et ça passe par un travail de course aussi dans la semaine,

00:40:55de la condition physique et aussi beaucoup de musculation.

00:40:59Et c'est quoi votre rapport à l'entraînement, tous les deux ?

00:41:01Est-ce que toi, par exemple, Anaïs,

00:41:03tu es quelqu'un déjà de très professionnel, de très rigoureuse ?

00:41:07Est-ce que tu planifies tout très bien ?

00:41:10Comment ça se passe pour toi ?

00:41:12Moi, je dirais qu'avant, je n'étais pas hyper rigoureuse,

00:41:15mais que maintenant, oui, quand même,

00:41:18je pense que c'est obligatoire si on veut vraiment réussir

00:41:21et qu'on vise des jeux où je pense qu'on ne peut pas se permettre de s'égarer.

00:41:26Donc oui, je suis quand même assez rigoureuse

00:41:28et je suis très généreuse dans l'effort.

00:41:30Je n'ai pas peur de me faire vraiment mal.

00:41:33Et j'ai l'impression que c'est important

00:41:35et que je suis obligée de le faire pour vraiment repousser mes limites.

00:41:38Après, je ne le fais pas tout le temps.

00:41:40Maintenant, j'essaie de doser un peu.

00:41:43Et puis même mon entraîneur, des fois, il me dit de lever un peu le pied.

00:41:47Oui, c'est lui qui est obligé des fois de te dire...

00:41:49Oui, parce que j'ai tendance quand même à vraiment y aller.

00:41:52D'accord. OK.

00:41:53Mais oui, j'ai l'impression que c'est important.

00:41:55Je me dis qu'au moins si je me mets vraiment mal à l'entraînement,

00:41:57j'aurai moins mal en compétition.

00:41:59Et c'est le cas ?

00:42:01Oui, quand même.

00:42:02Là, je me rends compte que...

00:42:03On est partie en stage de prépa estivale en Afrique du Sud.

00:42:08On s'est vraiment mis dans le mal.

00:42:10Et là, je dirais que je commence quand même à me sentir bien.

00:42:13OK. D'accord. OK.

00:42:15Donc vraiment, t'arrives à te mettre vraiment dans un mode

00:42:17je m'entraîne, je fais la sieste, je mange bien.

00:42:20Je mange bien, je ne sors pas.

00:42:22D'accord.

00:42:23Moi, c'est vrai que c'est peut-être un peu dur,

00:42:25mais je ne me laisse pas trop le droit...

00:42:27Je ne me fais pas trop plaisir.

00:42:29Je sais que ce n'est pas bien.

00:42:30Non, mais c'est hyper intéressant parce qu'en fait,

00:42:32on en parlait en off avec Théoura qui, lui, n'a pas vraiment la même vision.

00:42:35Toi, t'as besoin d'avoir encore ses sorties,

00:42:38de voir tes amis, de t'amuser, de faire aussi d'autres sports.

00:42:41C'est important pour toi.

00:42:42Après, c'est sur une période.

00:42:43Oui.

00:42:44Comme je disais, en fait, t'as un moment pour t'amuser

00:42:47et t'as un moment pour t'entraîner

00:42:49et aussi à te focaliser sur ton objectif.

00:42:52Moi, l'erreur que j'ai faite, j'ai voulu...

00:42:55Comment dire ?

00:42:57Rester focus sur...

00:42:59Vu que j'avais l'objectif des JO,

00:43:01et je me suis dit, en fait, pour les JO,

00:43:03je ne voulais pas faire comme les années précédentes.

00:43:05Là, je ne voulais plus cette focus.

00:43:07Je vais arrêter de sortir.

00:43:09Je vais arrêter de voir les amis.

00:43:10Donc, en fait, je faisais le CREPE,

00:43:14le centre d'entraînement apportement.

00:43:17C'était mon chemin de tous les jours.

00:43:20Et en fait, ça ne m'allait pas du tout

00:43:22parce que derrière, je me sentais mal,

00:43:24je ne me sentais pas bien.

00:43:26En plus, au championnat de France Hivernaux,

00:43:28ça ne s'est pas du tout bien passé.

00:43:30Derrière, tu cogites, t'as plein de doutes qui s'installent.

00:43:33Et au final, tu ne te reconnais pas

00:43:35parce que ce n'est pas toi.

00:43:37Je suis une personne qui a besoin de s'amuser,

00:43:40qui a besoin de voir des amis de temps en temps.

00:43:44Et là, le fait de m'être renfermé complètement,

00:43:47ça ne m'allait pas du tout.

00:43:49À un moment donné, avec ma petite amie,

00:43:51elle m'a dit, vas-y, viens, on bouge un peu,

00:43:55tu vas t'aérer la tête un peu,

00:43:58tu vas revoir tes amis.

00:43:59Et en fait, le fait que ça allait mieux

00:44:01dans ma vie personnelle,

00:44:03derrière, ça a apporté du positif

00:44:05dans ma vie professionnelle qui est le sport.

00:44:08Et j'avais plus de joie à l'entraînement,

00:44:11je n'étais plus content,

00:44:13il y avait plus d'ambiance,

00:44:14je mettais un peu plus d'ambiance.

00:44:16Et ça, ça a vraiment changé.

00:44:18C'est vrai que c'est hyper important aussi,

00:44:20forcément, de se sentir bien dans la tête.

00:44:22Vous êtes suivi là-dessus, d'ailleurs, tous les deux ?

00:44:24Vous avez des préparateurs mentaux ?

00:44:26Moi, depuis un an, j'ai un préparateur mental.

00:44:28Donc, en fonction de mes besoins,

00:44:31on planifie des rendez-vous.

00:44:33Et ça, ça m'a beaucoup aidé aussi.

00:44:36Oui, toi aussi, un Aïssan, tu nous en parlais.

00:44:38Oui, j'ai un préparateur mental déjà depuis un an.

00:44:40C'est vrai qu'on se voit assez régulièrement.

00:44:42Je l'ai beaucoup au téléphone.

00:44:44C'est vrai qu'il est assez disponible,

00:44:45qu'il est investi, qu'il croit au projet à 200 %.

00:44:48Donc, c'est cool.

00:44:49Je sens que ça m'a vraiment aidé.

00:44:52Je pense qu'il m'a aidé à faire sauter des verrous, surtout.

00:44:55Il m'a aidé, même quand je lui disais

00:44:57« je veux faire les Jeux d'année, les minima, c'est ça »,

00:45:00il me dit « oui, OK, c'est bien, c'est les minima,

00:45:02mais ça veut dire que tu te mets une limite, en fait ».

00:45:05Et on a toujours essayé de...

00:45:07Ça m'aide à...

00:45:08Du coup, j'ai plus de limites,

00:45:10je prends plus de risques,

00:45:11j'ai moins peur de prendre des risques.

00:45:13Franchement, ça m'a énormément aidée.

00:45:15Et concrètement, au sein des séances, vous faites quoi, en fait ?

00:45:18Parce que c'est vrai qu'à chaque fois,

00:45:19on me parle des bénéfices de la préparation mentale,

00:45:21mais est-ce que c'est juste une discussion ?

00:45:23Est-ce qu'on vous fait réagir comme on le fait là sur des images ?

00:45:26Est-ce que...

00:45:27C'est quoi le secteur ?

00:45:28Pour ma part, c'est une discussion.

00:45:29Et aussi, derrière, il me donne des tips

00:45:33pour pouvoir gérer, je ne sais pas, soit le stress,

00:45:36soit ma montée en adrénaline,

00:45:38soit redescendre un peu durant les compétitions.

00:45:40Parce que moi, mon problème, avant, quand j'étais en compète,

00:45:43c'est que je montais, je montais.

00:45:45Et à un moment donné, tu utilises tellement d'énergie

00:45:48que tu redescends vite et tu ne tiens pas les 6 essais.

00:45:52C'est quoi les tips, alors, justement ?

00:45:55Au niveau... Comment dire ?

00:45:57Moi, j'essaie de me dire...

00:45:59Pour redescendre, comment dire ?

00:46:03C'est assez compliqué.

00:46:05Je ferme les yeux et je fais un petit travail de respiration.

00:46:07D'accord.

00:46:08Donc, un travail de respiration lent.

00:46:11Et pour remonter, c'est un travail de respiration lent, rapide.

00:46:15Et aussi, me dire des petits mots-clés,

00:46:17dans le sens où c'est moi le champion, je suis le meilleur,

00:46:20aujourd'hui, ça va être ça.

00:46:22J'essaie de me dire des mots positifs.

00:46:25Que du positif pour, derrière, être au bout de piste et y aller.

00:46:30Tu te retrouves un peu dans ce qu'il dit, Anaïs ?

00:46:32C'est un peu ça aussi, toi ?

00:46:33C'est un peu le même travail ou c'est différent ?

00:46:35C'est vrai que oui, c'est plus quand même une discussion.

00:46:38Il m'aide aussi, je dirais, la discussion.

00:46:41Et je trouve qu'en fait, souvent, il trouve les bons mots.

00:46:44Et puis, vu que j'ai confiance en lui,

00:46:46ça veut dire que ça m'est déjà arrivé de l'appeler avant.

00:46:49Genre, je vais courir peut-être dans 1h30,

00:46:51et là, je sais pas, des fois, t'as une monte de stress.

00:46:53Et au final, ça m'a fait du...

00:46:56Genre, je l'appelle et puis...

00:46:58En fait, ça permet aussi de te rassurer.

00:47:03Après, des fois, c'est pas grand-chose,

00:47:05mais juste te dire que tu as fait tout le travail,

00:47:08t'as travaillé pour, c'est ton jour, prends des risques, ça va bien se passer.

00:47:13Rien que ça, des fois, c'est rassurant.

00:47:15Après, moi, ce qui m'a aidée aussi, c'est vrai que ce qui m'aide, moi,

00:47:19c'est de pas trop communiquer aussi avec l'extérieur.

00:47:21D'accord. T'avais tendance un peu, des fois, à trop...

00:47:23Enfin...

00:47:24Ouais, des fois, je trouve que...

00:47:26Bah, même si des fois, ça peut être tes amis,

00:47:28ils peuvent t'envoyer des messages d'encouragement.

00:47:30T'es un peu dans une bulle aussi, peut-être.

00:47:32Ouais, moi, je pense que ça me réussit pas trop.

00:47:34D'accord.

00:47:35Je me sens mieux, en fait, quand je suis dans mon truc.

00:47:37C'est vrai qu'en général, quand je pars en compétition,

00:47:39je dis bien, enfin, je réponds pas à beaucoup de monde, quoi.

00:47:42C'est vraiment... J'essaie de rester dans mon truc et concentré, quoi.

00:47:45Ouais.

00:47:46Je pense que c'est important.

00:47:47Enfin, après, je pense que ça dépend des gens.

00:47:48Ouais, bien sûr, ça dépend.

00:47:49Mais c'est intéressant, parce que j'aimerais parler avec toi

00:47:51des ressentis en compétition.

00:47:53J'avais demandé à Pierre Ambroisebosse,

00:47:55que tu connais, évidemment, je pense, un champion du monde en 2017,

00:47:58de 800 mètres.

00:47:59J'avais demandé ce qu'il ressentait avant un départ de 800 mètres

00:48:02et puis juste au moment où ça part.

00:48:04On va écouter sa réponse et puis j'aimerais que tu réagisses dessus.

00:48:08C'est très difficile de décrire à quoi je pense à ce moment-là.

00:48:12Il y a une sorte de vide.

00:48:14Il y a beaucoup de pensée.

00:48:16C'est-à-dire que les pensées s'accumulent

00:48:19et je me dis, arrête de penser à tout ça tout de suite.

00:48:22Donc, il y a un jeu d'esprit qui se passe,

00:48:25qui est très agréable.

00:48:30Je ne sais pas comment la décrire, cette sensation.

00:48:34J'imagine que c'est comme prendre de la drogue.

00:48:37Il y a un aspect psychédélique dans cette histoire

00:48:40où tu te dis, comme dans un rêve,

00:48:43il y a des pensées qui arrivent.

00:48:45Tu perds un peu le fil quand il dit à vos marques.

00:48:47En fait, moi, je le perds un peu à ce moment-là.

00:48:49C'est-à-dire que je pourrais presque m'évanouir.

00:48:51Tu me dis, il y a trois secondes de plus,

00:48:53je vais être dans un état vaseux.

00:48:56Et en fait, ça part.

00:48:58Et là, tu oublies tout ce que tu étais en train de penser.

00:49:01C'est fini.

00:49:03Et tu es à ce moment-là dans ce que tu sais faire,

00:49:06c'est-à-dire réfléchir à tous les détails de la course.

00:49:11On a toujours l'impression qu'on doit poser le cerveau.

00:49:14Je n'y crois pas du tout, moi, à cette théorie.

00:49:16Ou en tout cas, pas dans les premiers mètres d'un 800 m.

00:49:20Alors, Anaïs, est-ce que tu te retrouves dans ce qu'il explique à Pierre-Ambroise Boss ?

00:49:24Il l'explique super bien.

00:49:26Mais c'est vrai que quand t'arrives sur la ligne de départ,

00:49:28il se passe tellement de choses.

00:49:30Et c'est vrai que t'es dans un état un peu particulier.

00:49:34En fait, à la fois, t'as peur, mais à la fois, t'es fière d'être là.

00:49:38Oui, il se passe beaucoup de choses.

00:49:41Mais c'est vrai que c'est quand même...

00:49:43En fait, quand il le dit là, après,

00:49:45oui, c'est vrai que là, quand je n'y pense, je me dis que c'est agréable.

00:49:48À ce moment, je ne me dis pas que c'est agréable.

00:49:50Mais après, c'est vrai qu'une fois que, par contre, le coup de feu est parti,

00:49:53c'est complètement différent.

00:49:55Là, c'est vrai que t'es obligé de te concentrer.

00:49:57Et ce qu'il dit, c'est intéressant quand il dit,

00:49:59c'est vrai que débrancher le cerveau directement, en fait, non.

00:50:02Il faut être lucide dans la course.

00:50:04C'est vrai que maintenant, je l'ai compris vraiment ces dernières années,

00:50:06c'est hyper important d'être lucide.

00:50:08À un moment donné, des fois, il faut savoir débrancher

00:50:10et pas se dire, bon, là, j'ai mal aux jambes, là, je me sens...

00:50:13Mais quand même, il faut être lucide pour pouvoir prendre les bonnes décisions,

00:50:15mais surtout sur 800.

00:50:16Sur 400, je pense peut-être que tu peux débrancher.

00:50:18Un peu plus, je pense.

00:50:19Tu peux débrancher, mais nous, on ne peut pas se permettre de débrancher.

00:50:22Thébora, sur du lancer de javelon, on débranche le cerveau ou pas ?

00:50:25Il faut.

00:50:26Il faut quand même, parce qu'en fait, derrière,

00:50:29si tu penses trop à vouloir faire comme ci, comme ça,

00:50:31en fait, tu te perds.

00:50:33Et au final, tu ne fais pas du tout ce que tu as, entre guillemets, imaginé.

00:50:38Donc en fait, tu essaies de penser au strict minimum.

00:50:41Moi, par exemple, je pense juste à mettre du rythme en bas et garder ma pointe.

00:50:46Sinon, si je commence à vouloir me dire, il faut que je fasse ça,

00:50:50derrière, ce n'est plus possible et je fais un flop.

00:50:53Ça vous arrive quand même de temps en temps d'avoir,

00:50:55peut-être pas sur des grands championnats comme ça,

00:50:57mais sur des meetings où il y a un peu moins de pression,

00:50:59d'avoir des pensées parasites qui arrivent avant un départ, avant un lancer,

00:51:03des trucs qui n'ont rien à voir avec la compétition

00:51:07et vraiment l'aspect technique.

00:51:10Non, en compétition, ça va.

00:51:12À l'entraînement, peut-être plus.

00:51:14Non, parce qu'en fait, j'ai la chance, avec mon coach,

00:51:17qui me connaît assez bien, dans le sens où il ne me dit pas beaucoup d'informations

00:51:21quand je suis en compétition.

00:51:22En fait, l'entraînement, c'est fait pour travailler.

00:51:25Il manque ça, il manque ça, il manque ça.

00:51:27Une fois que je suis en compétition, je sais faire.

00:51:29Il faut juste me donner à garder la main un peu plus haut, à accélérer un peu.

00:51:34C'est des petits mots comme ça.

00:51:35Parce qu'en fait, sinon, une fois que tu as trop de mots dans le cerveau,

00:51:39tu t'éparpilles.

00:51:41Et c'est plus...

00:51:43D'ailleurs, tu te perds, quoi.

00:51:45On va faire un petit truc sympa avec vous.

00:51:46On va rester un peu sur les Jeux olympiques, quand même.

00:51:49En fait, ça va être très simple.

00:51:50Vous allez avoir trois photos de trois athlètes qui seront présents au jeu.

00:51:54Normalement, il y en a peut-être dans la liste qui ne seront pas sûrs d'être présents,

00:51:56mais on va espérer quand même.

00:51:58Je vais vous poser une question,

00:51:59et puis vous allez devoir choisir un de ces athlètes.

00:52:01Vous allez comprendre, ça va être plus simple avec le...

00:52:03Allez, c'est parti.

00:52:04Les premières trois images.

00:52:07Novak Djokovic, LeBron James et Tadej Pogacar.

00:52:11Vous les connaissez tous ?

00:52:12Ouais.

00:52:13Alors, pour faire une séance avec vous,

00:52:15de lancer de javelot ou de 800 mètres, vous prenez qui ?

00:52:21Moi, je prends un cycliste.

00:52:22Ouais, Tadej Pogacar.

00:52:23Je pense qu'en plus, souvent, les cyclistes sont très bons.

00:52:26Moi, Djoko.

00:52:27Djoko ?

00:52:28C'est ça.

00:52:29Magnifique.

00:52:30Allez, le prochain.

00:52:33Le prochain, c'est sous réserve.

00:52:34Kylian Mbappé.

00:52:35On verra si le Réal lui permet de lui faire les cheveux.

00:52:38Victor Wambanyama et Nicolas Karabatic.

00:52:40Pour ces derniers jeux,

00:52:41pour venir regarder votre compétition,

00:52:43vous soutenir au Stade de France.

00:52:46Toi, je sais qui tu vas choisir.

00:52:48Karabatic ?

00:52:49C'est ça, exactement.

00:52:50Le monde balle.

00:52:52Anaïs Alézit.

00:52:54Ouais, mais je ne suis pas très fou.

00:52:56Je dirais, allez, le basketeur.

00:52:58OK, d'accord.

00:52:59Victor Wambanyama.

00:53:00Magnifique.

00:53:01Le prochain.

00:53:03Teddy Riner.

00:53:04Nicolas Batoum et puis Thierry Henry,

00:53:06évidemment, qui sera là en tant que sélectionneur

00:53:08de l'équipe de France de foot,

00:53:09pour venir vous faire un petit brief avant votre finale olympique.

00:53:12Vous prenez qui ?

00:53:13Teddy Riner.

00:53:14La même.

00:53:15Teddy Riner.

00:53:16Vous avez déjà eu l'occasion de lui parler, Teddy ?

00:53:18De le rencontrer ?

00:53:19Non, jamais.

00:53:20Non, jamais.

00:53:21Vous aurez sûrement l'occasion.

00:53:22J'ai un ami qui s'entraînait avec,

00:53:24mais j'ai jamais eu l'occasion.

00:53:26Un ami judo, quoi ?

00:53:27C'est ça.

00:53:28C'était qui ?

00:53:29Hamzat.

00:53:30D'accord, OK.

00:53:31Ancien partenaire.

00:53:32Allez, le prochain.

00:53:33Là, pareil.

00:53:34Si, je crois que Nadal.

00:53:35En plus, c'est confirmé.

00:53:36Raphaël Nadal qui va faire le double avec Alcaraz.

00:53:38En simple, on verra.

00:53:39Stéphane Curie et puis Armand Duplantis,

00:53:41que vous connaissez évidemment,

00:53:43pour prendre une photo avec lui.

00:53:44Vous le rencontrez au village olympique.

00:53:46Vous ne pouvez pas passer à côté.

00:53:47Nadal.

00:53:48Nadal.

00:53:49Moi aussi, Nadal.

00:53:50Nadal.

00:53:51Allez, le prochain.

00:53:56Florent Manaudou,

00:53:57Erwin Gapet,

00:53:58le voleyeur,

00:53:59et puis Gaël Monfils

00:54:00pour fêter votre médaille.

00:54:02Là, il y a des clients.

00:54:03C'est d'ailleurs Pierre Ambroise-Nos

00:54:05qui m'a dit que les trois,

00:54:06c'était quelque chose.

00:54:08On prend les trois.

00:54:11On prend les trois.

00:54:12Oui, c'est ça.

00:54:13OK.

00:54:16On peut enchaîner.

00:54:22Alors, Erwin Gapet encore,

00:54:24Florent Manaudou,

00:54:25et Renaud Lavillény

00:54:27pour être porte-drapeau.

00:54:30Ils sont tous les trois candidats.

00:54:37Florent Manaudou.

00:54:38Florent Manaudou.

00:54:40Vu que j'ai choisi Mélina chez les femmes,

00:54:42je ne peux pas choisir...

00:54:44C'est ce qu'on m'a dit tout à l'heure

00:54:45au niveau de...

00:54:46Je ne peux pas choisir la même discipline

00:54:47chez les athlètes.

00:54:48Je dirais la même chose.

00:54:49Florent Manaudou.

00:54:50Florent Manaudou.

00:54:51OK.

00:54:52Et donc, chez les femmes,

00:54:53on va finir par chez les femmes.

00:54:56On a évidemment Estelle Mossely,

00:54:58Mélina Robert-Michon

00:54:59et Wendy Renard.

00:55:01Vous prenez qu'il y en a d'autres aussi

00:55:02dans la liste.

00:55:03Pour les porte-drapeau.

00:55:04Oui, pour porte-drapeau.

00:55:05Mélina Robert-Michon.

00:55:07Ça paraît logique.

00:55:09Vous lui avez sûrement parlé,

00:55:10parce que je suppose qu'elle a

00:55:11un peu un rôle aussi

00:55:14de maman du groupe.

00:55:15C'est la plus expérimentée.

00:55:16Elle va faire ses septièmes Jeux

00:55:17vice-championne olympique.

00:55:19Elle est comment, Mélina Robert-Michon ?

00:55:21Super sympa.

00:55:23Facile à échanger,

00:55:24discuter.

00:55:28Méritée.

00:55:29Toi pareil, t'as eu l'occasion

00:55:30de discuter avec elle ?

00:55:31J'ai pas eu trop l'occasion

00:55:32de discuter avec elle encore.

00:55:34Vous discutez quand même un peu.

00:55:35Vous avez eu l'occasion

00:55:37avec les autres,

00:55:38des autres disciplines.

00:55:39Je sais pas, par exemple,

00:55:40là, je réunis...

00:55:41Entre lanceurs aussi,

00:55:42on discute pas mal.

00:55:43Mais après,

00:55:44c'est comme chaque discipline.

00:55:45Entre coureurs,

00:55:46ils sont pas mal entre eux.

00:55:47Mais ce qui était bien,

00:55:48comme on a dit,

00:55:49lors de ces championnats d'Europe,

00:55:50c'est qu'on s'était bien mélangés.

00:55:51D'accord.

00:55:52Vous, vous étiez en chambre...

00:55:53C'est ça.

00:55:54Moi, j'étais par exemple

00:55:55avec Yann Chereb.

00:55:56D'accord, oui.

00:55:57À un moment donné,

00:55:58à la base, j'étais avec...

00:55:59Encore fille super compète.

00:56:00C'est ça.

00:56:01Avec Yann Chossinant.

00:56:02Et derrière,

00:56:03qui est parti à un moment donné,

00:56:04Yann Chereb a voulu venir dans ma chambre

00:56:06et a accepté volontairement.

00:56:07Je trouve que c'est pas plus mal,

00:56:08même des fois,

00:56:09d'être avec quelqu'un

00:56:10dans sa chambre

00:56:11qui fait pas sa discipline.

00:56:12Ouais, c'est clair.

00:56:13Ça permet d'échanger,

00:56:14de connaître un peu mieux

00:56:15la personne avec qui

00:56:17tu partages cette expérience.

00:56:19On va faire une dernière chose

00:56:21avant d'accueillir Lila Choupaoup

00:56:23qui va parler de hula hoop.

00:56:26Je suppose qu'on a vu un peu

00:56:28les cerceaux et tout ça.

00:56:29On va faire ça,

00:56:30on va parler de son parcours

00:56:31et puis on va tester la discipline.

00:56:32Anaïs, peut-être pas,

00:56:33tu me dis que t'as quelques douleurs.

00:56:34Je suis par vol de...

00:56:35Mais en tout cas,

00:56:36tes oreilles m'ont dit

00:56:37moi je suis hyper chaud,

00:56:38je suis trop fort,

00:56:39j'en ai déjà fait,

00:56:40non, non, non.

00:56:41Ça va être parfait.

00:56:42Avant ça,

00:56:43je vais vous poser quelques questions,

00:56:44je veux des réponses du tac au tac.

00:56:45OK ?

00:56:46Ça part un peu dans tous les sens

00:56:47mais vous inquiétez pas,

00:56:48c'est normal.

00:56:49Vous êtes prêts ?

00:56:50C'est parti, allez.

00:56:523 fois 300.

00:56:53Récupe 15.

00:56:59L'or au jeu.

00:57:00L'or au jeu.

00:57:05Ouais, ça se tente,

00:57:06faut prendre des risques.

00:57:11Yann Schreub et Yann Chossinan.

00:57:12OK, toi ?

00:57:13Ilionis Guillaume.

00:57:14D'accord.

00:57:15Est-ce qu'il y en a un dans le lot

00:57:16qui ronflait ?

00:57:17Non.

00:57:18Franchement, c'était nickel.

00:57:19Très bien.

00:57:20Le handball.

00:57:21Ouais.

00:57:22Le gymnastique.

00:57:23Votre plus gros défaut ?

00:57:25Impatient.

00:57:27Très têtu.

00:57:28Et la qualité ?

00:57:31C'est dur de dire.

00:57:32C'est toujours plus dur la qualité.

00:57:33Ouais, c'est dur de...

00:57:36Je dirais...

00:57:39Ambitieux ?

00:57:40Oui, voilà.

00:57:41Moi, je l'ai aidé dur au mal.

00:57:43Dur au mal.

00:57:44C'est bien.

00:57:45La personne la plus drôle

00:57:46de l'équipe de France d'athlées ?

00:57:48Je sais pas.

00:57:50Aucune idée.

00:57:51Il n'y en a pas un

00:57:52qui sent un peu du lourd là-dessus ?

00:57:54Je dirais Jens Schrepp.

00:57:55Jens Schrepp, oui.

00:57:58Les marcheurs au couloir 1,

00:57:59c'est insupportable, Anaïs ?

00:58:02Oui, c'est insupportable.

00:58:03On est d'accord.

00:58:05Est-ce que Macron et Hidalgo

00:58:06vont vraiment sauter dans la scène ?

00:58:08A voir.

00:58:10On verra.

00:58:11Vous y croyez quand même ?

00:58:12Quand même, moi, j'y crois.

00:58:13T'y crois quand même, OK.

00:58:15Alors, Kevin Mayer joue

00:58:16dans la pub Gillette.

00:58:17Renaud Lavillénie dans la pub Athéna.

00:58:19Et vous, si vous deviez jouer

00:58:20dans une pub, ça serait laquelle ?

00:58:21C'est le moment, pour les partenaires

00:58:22et tout, là, si vous avez une...

00:58:24Je sais pas.

00:58:25Gillette pour la petite barbe

00:58:26qui porte et que je coupe

00:58:27tout le temps.

00:58:28Je sais pas.

00:58:29T'en as pas une en tête ?

00:58:30Non, je sais pas.

00:58:31Non ? Bon.

00:58:32Écoute, on te laisse le temps

00:58:33de réfléchir quand t'auras

00:58:34une petite idée.

00:58:35Au cas où, ouais.

00:58:36Ça me vient.

00:58:37Comment t'as fêté

00:58:38ta médaille, Anaïs ?

00:58:39Ça s'est passé comment ?

00:58:40Franchement,

00:58:41je l'ai pas trop fêtée.

00:58:42J'étais juste, en vrai,

00:58:43j'étais juste à la maison

00:58:44avec mon copain et c'est tout.

00:58:45D'accord, t'es restée sage.

00:58:46Oui.

00:58:47T'es heureuse.

00:58:48Si t'avais eu une médaille,

00:58:49je suppose que ça aurait été

00:58:50autre chose, non ?

00:58:51Non, non.

00:58:52C'est pas fini.

00:58:53Elle y allait, France,

00:58:54dans deux semaines.

00:58:55On peut pas se permettre.

00:58:56C'est vrai, c'est vrai.

00:58:57Qui sera la grande star

00:58:58des Jeux de Paris, selon vous ?

00:58:59Armand Dupont ?

00:59:00Chez les Français ?

00:59:01Ouais.

00:59:02Oh là là.

00:59:03En athlée ?

00:59:04Ou...

00:59:05Allez, je dirais Le Handball.

00:59:06Le Handball ?

00:59:07OK, l'équipe de France de Hormes.

00:59:08L'équipe de France de Hormes.

00:59:09Ouais.

00:59:10Ou même autre

00:59:11que l'équipe de France,

00:59:12si tu veux.

00:59:13Une grande star des Jeux

00:59:14qui va marquer de son empreinte ?

00:59:15Je sais pas.

00:59:16Après, sur 800,

00:59:17ça peut être encore l'américaine

00:59:18aussi, Hatimou.

00:59:19OK.

00:59:20Sur 800, ouais.

00:59:21Et pour terminer,

00:59:22votre plus grand rêve,

00:59:23dans le sport ou autre,

00:59:24globalement ?

00:59:25Dans le sport,

00:59:26c'est la médaille d'or.

00:59:27Ouais.

00:59:28Au jeu.

00:59:29La médaille d'or au jeu.

00:59:30C'est ça.

00:59:31Une médaille olympique, ouais.

00:59:32Je vous le souhaite,

00:59:33en tout cas.

00:59:34Merci.

00:59:35Allez, on va voir,

00:59:36en tout cas,

00:59:37si vous allez à Paris.

00:59:38Merci.

00:59:39On va voir, en tout cas,

00:59:40si vous allez avoir

00:59:41la médaille d'or du hula hoop

00:59:42puisqu'on accueille tout de suite

00:59:43Lila Choupahoup

00:59:44dans le Cébarret.

00:59:45C'est parti.

00:59:52On t'accueille quand même

00:59:53avec un petit siège

00:59:54parce que sinon,

00:59:55c'est plus compliqué.

00:59:56On va pas te laisser debout

00:59:57quand même jusqu'à la fin

00:59:58de l'émission.

00:59:59Voilà, c'est parfait.

01:00:00Des orfeux de torture.

01:00:01Comment tu vas, Lila ?

01:00:02Très bien.

01:00:03Ouais ?

01:00:04Alors, est-ce que tu peux

01:00:05nous expliquer un peu

01:00:06le hula hoop ?

01:00:07C'est un truc que tout le monde

01:00:08peut avoir vu

01:00:09dans les cours de récré.

01:00:10Alors, c'est pas exactement pareil

01:00:11mais tu peux nous expliquer

01:00:12d'où ça vient un peu

01:00:13les origines de cette pratique ?

01:00:14Oui, bien sûr.

01:00:15Alors, l'objet,

01:00:16on va dire hula hoop

01:00:17mais dans la pratique,

01:00:18on préfère dire hoop dance

01:00:19à l'anglaise.

01:00:20OK.

01:00:21Mais pour un petit peu

01:00:22moderniser aussi

01:00:23parce que hula hoop,

01:00:24il y a vraiment cette idée

01:00:25de jeu d'enfant,

01:00:26jeu d'école

01:00:27des années 50.

01:00:28On essaie un petit peu

01:00:29de sortir de ça

01:00:30pour que les personnes

01:00:31puissent aussi se sentir

01:00:32inspirées d'un point de vue

01:00:33plus sportif et créatif.

01:00:34D'accord.

01:00:35Et c'est vrai que le cerceau,

01:00:36il y a quand même

01:00:37un petit lien

01:00:38avec l'olympisme

01:00:39puisque le cerceau

01:00:41se pratique depuis

01:00:42l'Antiquité grecque.

01:00:43Alors, on ne le faisait pas

01:00:44tourner autour de la taille,

01:00:45je le dis tout de suite

01:00:46mais l'objet,

01:00:47il existait en lui-même

01:00:49pour faire de l'exercice physique.

01:00:51En fait, on faisait rouler

01:00:53le cerceau avec

01:00:54une petite baguette

01:00:55et puis ça permettait

01:00:56de faire du cardio,

01:00:57de faire de la course

01:00:58mais d'un point de vue

01:00:59un petit peu ludique

01:01:00et je pense que le terme ludique,

01:01:01c'est vraiment ce qui colle

01:01:02le plus avec le cerceau.

01:01:03Donc, faire de l'exercice physique,

01:01:05que ce soit créatif

01:01:06ou sportif

01:01:07mais toujours d'une manière

01:01:09fun et décontractée.

01:01:11D'accord, ok.

01:01:12Et pour parler un peu

01:01:13de ton parcours,

01:01:14toi tu as découvert assez tard

01:01:15je crois, non ?

01:01:16J'ai vu que c'était

01:01:17vers 22 ans

01:01:18que tu découvres un peu

01:01:19comment ça se fait si tard.

01:01:20Oui, c'est ça, j'avais déjà

01:01:2122 ans.

01:01:22Bah, si tard parce que

01:01:23je suis tombée dessus

01:01:24complètement par hasard.

01:01:25Alors, j'ai jamais fait

01:01:26de théâtre ou quoi que ce soit,

01:01:27je n'étais pas très sportive

01:01:28je dois dire

01:01:29mais justement, je pense

01:01:30les personnes qui sont

01:01:31un petit peu comme moi

01:01:32qui ne sont pas très sportives

01:01:33à la base

01:01:34c'est un truc assez rigolo

01:01:35de toucher un objet.

01:01:36C'est vraiment parfait

01:01:37puisque, voilà,

01:01:38j'ai essayé de faire

01:01:39du hula hoop

01:01:40dans ma chambre

01:01:41pour rigoler

01:01:42avec un grand cerceau

01:01:43j'avais vu des personnes

01:01:44en faire

01:01:45et puis au fur et à mesure

01:01:46je regardais des vidéos

01:01:47sur Youtube

01:01:48et puis je m'entraînais

01:01:49voilà, on voit un petit peu

01:01:50il y a un peu plus de niveau

01:01:51quand même.

01:01:52Ce n'était pas le moment

01:01:53où tu as commencé.

01:01:54Il y a 14 ans

01:01:55qui sont passés

01:01:56parce que moi

01:01:57je me suis dirigée

01:01:58effectivement dans une branche

01:01:59vraiment artistique

01:02:00le cirque

01:02:01mais je n'ai pas fait

01:02:02d'école de cirque

01:02:03donc j'ai commencé

01:02:04en autodidacte

01:02:05totalement

01:02:06en apprenant sur Youtube

01:02:07et puis au fur et à mesure

01:02:08j'ai commencé aussi

01:02:09à enseigner

01:02:10mes propres figures

01:02:11à voyager

01:02:12aller dans des rassemblements

01:02:13et aussi moi-même

01:02:14apprendre d'autres personnes

01:02:15d'autres hula hoopers

01:02:16et vraiment de créer

01:02:17une discipline

01:02:18à part entière.

01:02:19Oui c'est ça

01:02:20parce que tu fais partie

01:02:21de la toute première génération

01:02:22des hula hoopers

01:02:23en France.

01:02:24En France en tout cas

01:02:25oui, oui, bien sûr.

01:02:26C'est un peu toi

01:02:27qui as permis

01:02:28la discipline

01:02:29de se structurer

01:02:30de se développer

01:02:31un peu en France

01:02:32c'est ça.

01:02:33C'est vrai que

01:02:34je suis un peu souvent

01:02:35la maman du hula hoop français

01:02:36et on avait

01:02:37avec des collègues

01:02:38on avait monté

01:02:39une association

01:02:40en 2013

01:02:41qui s'appelle Hoopera

01:02:42qui existe encore.

01:02:43Donc moi je me suis consacrée

01:02:44à l'artistique

01:02:45mais cette association

01:02:46existe encore

01:02:47donne des cours

01:02:48et en plus là

01:02:49il y a vraiment

01:02:50les cours de hoop

01:02:51dance

01:02:52vraiment pour

01:02:53un petit peu comme ça

01:02:54un rassemblement

01:02:55où les gens

01:02:56apprennent des chorégraphies

01:02:57on invite aussi

01:02:58des professeurs

01:02:59qui viennent de l'étranger

01:03:00pour venir aussi

01:03:02et à côté

01:03:03il y a aussi

01:03:04en France

01:03:05le hoop tonique

01:03:06ou la hoop fitness

01:03:07où on va vraiment

01:03:08venir chercher

01:03:09des objectifs

01:03:10sportifs, corporels

01:03:11toujours avec un cerceau

01:03:12mais les deux disciplines

01:03:13sont assez différentes.

01:03:14D'accord

01:03:15et toi t'es vraiment

01:03:16spécialisée

01:03:17plus hoop dance.

01:03:18Oui

01:03:19mais bon

01:03:20c'est quand même

01:03:21assez sportif quand même.

01:03:22Oui bien sûr

01:03:23mais pourquoi justement

01:03:24tu as choisi

01:03:25plus te spécialiser là-dedans

01:03:26c'est vraiment le côté artistique

01:03:27la transmission d'émotions

01:03:28créer des spectacles

01:03:29te produire devant un public

01:03:30Oui pourtant

01:03:31je n'étais pas du tout

01:03:32destinée à ça

01:03:33mais c'est vrai que

01:03:34le hula hoop

01:03:35il y a un petit côté

01:03:36très complet

01:03:37puisque quand justement

01:03:38moi je ne faisais pas de sport

01:03:39mais bon

01:03:40c'est cardio

01:03:41parce que pour le faire tourner

01:03:42il faut quand même

01:03:43avoir pas mal de souffle

01:03:44ça demande pas mal de gainage

01:03:45et puis plus on va faire

01:03:46des figures compliquées

01:03:47par exemple

01:03:48qui demandent de la souplesse

01:03:49qui demandent de la force

01:03:50par exemple

01:03:51de faire tourner sur le pied

01:03:52de monter en chandelle

01:03:53on n'est pas tous obligés

01:03:54finalement de suivre

01:03:55un parcours

01:03:56presque acrobatique

01:03:57mais en fonction de ces choix

01:03:58il y a vraiment

01:03:59plein plein plein

01:04:00de bénéfices

01:04:01pour le corps

01:04:02et aussi pour l'esprit

01:04:03parce qu'on sait très bien

01:04:04que plein d'activités

01:04:05ludiques, sportives

01:04:06c'est bon pour

01:04:07pour le mental

01:04:08pour la motivation

01:04:09quand on passe

01:04:10autant de temps

01:04:11à répéter une figure

01:04:12et qu'on rate

01:04:13on rate

01:04:14on rate

01:04:15et puis le moment où on l'a

01:04:16alors là c'est aussi

01:04:17une dose de bonheur

01:04:18extrême quoi

01:04:19et donc ça donne envie

01:04:20de continuer

01:04:21et de faire des choses

01:04:22encore plus incroyables

01:04:23Oui mais comment t'as fait

01:04:24pour arriver à ce niveau là

01:04:25parce que tu le dis

01:04:26t'avais aucune base

01:04:27t'étais pas gymnaste

01:04:28t'étais pas danseuse

01:04:29enfin ça a dû te demander

01:04:30un entraînement

01:04:31hyper intense

01:04:32pour arriver

01:04:33à ce que tu fais maintenant

01:04:34Peut-être que c'était en moi

01:04:35et c'est le cerceau

01:04:36qui m'a choisi

01:04:37et qui m'a révélé

01:04:38C'est beau

01:04:39C'est beau

01:04:40ça demande beaucoup

01:04:41de travail

01:04:42effectivement je pense

01:04:43si on pense que

01:04:44il faut juste prendre l'objet

01:04:45et aller à un cours

01:04:46ça se passe pas comme ça

01:04:47mais il y a aussi

01:04:48découvrir son corps

01:04:49découvrir

01:04:50comment on actionne

01:04:51certains muscles

01:04:52donc là c'est vraiment

01:04:53la partie peut-être plus

01:04:54technique

01:04:55du hula hoop

01:04:56en dehors de l'aspect

01:04:57c'est rigolo

01:04:58de faire du cerceau

01:04:59mais il y a vraiment

01:05:00c'est de la dextérité

01:05:01c'est du jonglage

01:05:02et voilà

01:05:03c'est très technique

01:05:04D'accord

01:05:05donc on l'a dit

01:05:06tu fais partie

01:05:07de la première génération

01:05:08de hula hoopers

01:05:09la deuxième génération

01:05:10est-ce que

01:05:11c'est un peu comme toi

01:05:12elles sortent un peu

01:05:13enfin je veux pas dire

01:05:14de nulle part

01:05:15mais je veux dire

01:05:16sans base

01:05:17ou est-ce que justement

01:05:18là pour le coup

01:05:19elles ont déjà

01:05:20des petites bases

01:05:21en gym

01:05:22en danse

01:05:23On a vraiment

01:05:24beaucoup de profils différents

01:05:25ce qui est bien

01:05:26c'est qu'on peut les trouver

01:05:27même s'ils datent de longtemps

01:05:28Tu nous les conseilles ou pas

01:05:29si on veut commencer

01:05:30Ah bah oui totalement

01:05:31j'en avais fait en plus

01:05:32des spécials débutants

01:05:33et j'ai eu des centaines d'élèves

01:05:34et je suis super contente

01:05:35de voir aussi

01:05:36les progrès

01:05:37qu'ils ont pu faire

01:05:38donc il y a plus de choses

01:05:39plus de médias en tout cas

01:05:40sur internet

01:05:41pour apprendre

01:05:42à mon époque

01:05:43j'ai tout appris toute seule

01:05:44c'est vraiment

01:05:45de manière empirique

01:05:46là on a quand même

01:05:47des ressources

01:05:48pour pouvoir commencer

01:05:49donc j'ai tendance à penser

01:05:50que les personnes

01:05:51qui s'y mettent maintenant

01:05:52elles progressent plus vite aussi

01:05:53parce qu'elles ont

01:05:54l'opportunité

01:05:55de voir des professeurs

01:05:56de voir des vidéos

01:05:57pour s'inspirer

01:05:58en français aussi

01:05:59parce que moi

01:06:00j'ai tout appris

01:06:01avec des vidéos en anglais

01:06:02donc voilà

01:06:03il y a plus de contenu

01:06:04donc je pense que c'est quand même

01:06:05plus intéressant maintenant

01:06:06et en fait

01:06:07on a tous les profils

01:06:08il y a des gens qui font ça

01:06:09parce que ça les détend

01:06:10après le boulot

01:06:11il y a des personnes

01:06:12qui ont vraiment envie

01:06:13de se lancer dans

01:06:14les arts du cirque

01:06:15ou de la jonglerie

01:06:16il y en a qui veulent

01:06:17perdre du poids

01:06:18il y a des athlètes de haut niveau

01:06:19qui ont envie de se lancer aussi

01:06:20j'ai eu des supers danseurs

01:06:22j'ai eu des sportifs aussi

01:06:24et d'ailleurs le cerceau

01:06:25encore une fois

01:06:26on le pratique aussi

01:06:27pas forcément

01:06:28de le faire tourner à la taille

01:06:29mais par exemple

01:06:30même au sol

01:06:31de sauter dedans

01:06:32pour plein d'exercices aussi

01:06:33de dextérité

01:06:34de lancer

01:06:35quand on fait

01:06:36de la remise en forme

01:06:37on utilise plein d'accessoires

01:06:38et le cerceau

01:06:39il en fait partie aussi

01:06:40c'est quelque chose

01:06:41que tu pourrais conseiller

01:06:42dans le cadre d'une préparation

01:06:43d'un athlète de haut niveau

01:06:44le cerceau

01:06:45est-ce que c'est quelque chose

01:06:46qui peut être complémentaire

01:06:47à certaines disciplines ?

01:06:48oui bon

01:06:49je pense qu'il y a déjà

01:06:50beaucoup de choses

01:06:51qui sont disponibles

01:06:52c'est vrai que

01:06:53ça demande quand même

01:06:54pas mal de cardio

01:06:55et de gainage

01:06:56donc ça peut être toujours bien

01:06:57pour un échauffement

01:06:58après il faut le faire

01:06:59dans les deux sens

01:07:00bien sûr

01:07:01parce que si on le fait

01:07:02que dans un seul sens

01:07:03ça va un petit peu

01:07:04déséquilibrer le corps

01:07:05il faut que ça soit encadré

01:07:06mais c'est un bon échauffement

01:07:07c'est rigolo

01:07:08il y a même des gens

01:07:09qui font des planches

01:07:10avec du cerceau

01:07:11en même temps

01:07:12on peut se donner

01:07:13plein de challenges avec

01:07:14et puis aussi

01:07:15pour la dextérité des mains

01:07:16par exemple

01:07:17les personnes qui

01:07:18lancent des objets

01:07:19ou qui doivent les rattraper

01:07:20ou le grippe en fait

01:07:21moi quand je faisais

01:07:22de la remise en forme

01:07:23on jongle aussi

01:07:24avec des balles

01:07:25il y avait une vidéo

01:07:26c'était qui ?

01:07:27de Formule 1

01:07:28les pilotes de Formule 1

01:07:29ils ont des exercices aussi

01:07:30de rapidité

01:07:31de Tragasly je crois

01:07:32voilà avec les balles

01:07:33c'est pareil

01:07:34on peut avec

01:07:35n'importe quel objet

01:07:36on peut vraiment

01:07:37trouver plein d'idées

01:07:38d'accord

01:07:39tu leur en donneras

01:07:40un peu

01:07:41pour insérer ça

01:07:42dans l'entraînement

01:07:43ça va être sympa

01:07:44et quel est ton quotidien

01:07:45alors maintenant

01:07:46tu fais des spectacles

01:07:47un peu

01:07:48c'est-à-dire

01:07:49tu fais des spectacles

01:07:50un peu partout

01:07:51en Europe

01:07:52c'est ça

01:07:53tu te déplaces

01:07:54vachement

01:07:55oui alors je suis

01:07:56intermittente du spectacle

01:07:57maintenant c'est vrai

01:07:58que je me suis

01:07:59complètement concentrée

01:08:00sur la partie artistique

01:08:01je ne donne plus

01:08:02vraiment de cours

01:08:03à part des cours

01:08:04particuliers

01:08:05par exemple

01:08:06des gens qui vont

01:08:07me demander spécifiquement

01:08:08un coaching

01:08:09qui veulent se lancer

01:08:10dans un spectacle

01:08:11ou qui veulent atteindre

01:08:12un certain objectif

01:08:13une certaine figure

01:08:14donc ça soit

01:08:15il y a des sportifs

01:08:16il y a des gens au théâtre

01:08:17qui veulent voilà

01:08:18ils veulent introduire

01:08:19leurs idées à l'étranger

01:08:20donc j'enseigne mes figures

01:08:21à l'étranger

01:08:22ça c'est sans doute

01:08:23peut-être la plus belle reconnaissance

01:08:24d'avoir d'autres

01:08:25hula hoopers

01:08:26dans différentes parties du monde

01:08:27qui vont avoir

01:08:28envie que tu viennes

01:08:29pour leur montrer

01:08:30ton art

01:08:31ta création

01:08:32oui

01:08:33et puis à côté

01:08:34effectivement

01:08:35ce qui me fait vivre

01:08:36c'est le spectacle

01:08:37c'est donc de faire

01:08:38que ce soit dans le cirque

01:08:39dans des événements privés

01:08:40donc là on est plus

01:08:41vraiment sur l'étiquette

01:08:42très cirque

01:08:43un peu plus traditionnelle

01:08:44avec plusieurs cerceaux

01:08:45comme on a vu sur la vidéo

01:08:46avec des cerceaux lumineux

01:08:47des cerceaux

01:08:48de feu

01:08:49c'est vraiment

01:08:50les saltimbanks

01:08:51je suis fière

01:08:52et les spectacles

01:08:53les spectacles justement

01:08:54que tu fais

01:08:55est-ce que c'est juste

01:08:56l'objectif c'est juste

01:08:57d'impressionner le public

01:08:58est-ce que tu racontes

01:08:59une histoire

01:09:00à travers

01:09:01la chorégraphie

01:09:02que tu interprètes

01:09:03il y a de tout

01:09:04c'est vrai que moi

01:09:05j'aime bien faire

01:09:06plein de numéros

01:09:07parce que j'aime bien

01:09:08interpréter

01:09:09plein de

01:09:10plein de thèmes différents

01:09:11des fois on veut juste

01:09:12faire de la performance physique

01:09:13oui

01:09:14donc on va essayer

01:09:15de faire les figures

01:09:16les plus extraordinaires

01:09:17pour impressionner

01:09:18le moins de temps possible

01:09:19on va dire

01:09:20et puis des fois

01:09:21on a autant de temps

01:09:22qu'on veut

01:09:23on a une liberté

01:09:24totale d'expression

01:09:25et on va peut-être

01:09:26pas forcément chercher

01:09:27à faire des figures

01:09:28impressionnantes

01:09:29mais on va vouloir

01:09:30effectivement raconter

01:09:31une histoire

01:09:32provoquer une émotion

01:09:33par exemple

01:09:34récemment

01:09:35on fêtait

01:09:36les 100 ans

01:09:37en fait

01:09:38d'une danse

01:09:39aux cerceaux géants

01:09:40cette personne

01:09:41est au courant

01:09:42il y a 100 ans

01:09:43on faisait déjà

01:09:44des danses

01:09:45avec des cerceaux

01:09:46et j'avais envie

01:09:47de donner une réinterprétation

01:09:48de cette danse là

01:09:49et voilà

01:09:50j'ai carte blanche

01:09:51et bien sûr

01:09:52que je ne fais pas

01:09:53de choses acrobatiques

01:09:54mais il y a une poésie

01:09:55dans ce numéro

01:09:56que j'aime beaucoup

01:09:57c'est pas du tout

01:09:58on n'est pas en train

01:09:59de faire 10 000 figures

01:10:00pour impressionner

01:10:01la galerie

01:10:02mais on essaye

01:10:03de transporter

01:10:04aussi le public

01:10:05voilà

01:10:06dans un voyage

01:10:07une poésie

01:10:08d'accord

01:10:09et c'est ce que t'aimes

01:10:10est-ce que t'as toujours aimé

01:10:11cette liberté totale

01:10:12comme tu dis

01:10:13qu'il y a dans cette pratique

01:10:14oui

01:10:16aussi parce que je pense

01:10:17que quand j'ai commencé

01:10:18j'avais peur

01:10:19de tous les obstacles

01:10:20qu'on pouvait trouver

01:10:21dans le milieu artistique

01:10:22et dans le milieu sportif aussi

01:10:23on n'est pas assez fort

01:10:24on n'est pas assez entraîné

01:10:25on n'a pas le corps qu'il faut

01:10:26plein de

01:10:27finalement d'obstacles

01:10:28qu'on se met nous-mêmes

01:10:29bien sûr

01:10:30mais en allant dans l'artistique

01:10:31et en faisant vraiment

01:10:32ce que j'avais envie

01:10:33je me détachais

01:10:34de tout ce qu'on voulait

01:10:35m'imposer

01:10:36comme boîte

01:10:37je ne suis pas du tout

01:10:38compétitive en plus

01:10:39donc j'ai envie

01:10:40de faire grandir

01:10:41même si je pense

01:10:42que quand même

01:10:43la compétition

01:10:44ça peut pousser

01:10:45aussi les gens

01:10:46à faire mieux

01:10:47j'ai été jurée

01:10:48aux Etats-Unis

01:10:49à une compétition

01:10:50de hula hoop

01:10:51comment ça se passe

01:10:52une compétition de hula hoop

01:10:53tu peux nous expliquer alors

01:10:54c'est des figures

01:10:55qui ont un nombre de points

01:10:56oui là c'était vraiment

01:10:57tout nouveau

01:10:58donc c'était vraiment

01:10:59très difficile

01:11:00de juger

01:11:01des performances artistiques

01:11:02mais on jugeait

01:11:03sur effectivement

01:11:04l'interaction

01:11:05de l'artiste

01:11:06avec le public

01:11:07le niveau de difficulté

01:11:08des figures

01:11:09bien sûr

01:11:10plein de

01:11:11une petite grille

01:11:12avec plein de points

01:11:13c'était assez intéressant

01:11:14je ne pense pas

01:11:15vraiment

01:11:16que ça pourrait

01:11:17aller dans ce sens là

01:11:18dans le futur

01:11:19je sais qu'il y a

01:11:20pas mal de discussions

01:11:21sur des fédérations

01:11:22de danse

01:11:23d'autres sports

01:11:24freestyle

01:11:25urbain

01:11:26je sais que c'est

01:11:27vraiment des discussions

01:11:28mais nous

01:11:29on est encore

01:11:30loin de là

01:11:31d'accord

01:11:32c'est pas forcément

01:11:33une volonté

01:11:34même

01:11:35tu dois côtoyer

01:11:36pas mal d'autres

01:11:37pratiquants

01:11:38et pratiquantes

01:11:39c'est pas une volonté

01:11:40peut-être à terme

01:11:41d'avoir la discipline

01:11:42de fédération sportive

01:11:43c'est pas

01:11:44un de vos souhaits

01:11:45je pense que

01:11:46non

01:11:47parce que les gens

01:11:48ils ont quand même

01:11:49envie de garder ça

01:11:50en tant que loisir

01:11:51il y a quand même

01:11:52un intérêt

01:11:53par rapport

01:11:54à la reconnaissance

01:11:55de sportive

01:11:56et de fédération

01:11:57c'est pour tout

01:11:58ce qui va être

01:11:59les infrastructures

01:12:00l'accès à des salles

01:12:01par exemple

01:12:02de pouvoir créer

01:12:03des événements

01:12:04de pouvoir avoir

01:12:05des subventions

01:12:06c'est plus

01:12:07à ce niveau là

01:12:08que ça pourrait être

01:12:09intéressant

01:12:10d'avoir cette discipline

01:12:11parce qu'on veut pas

01:12:12non plus perdre

01:12:13toutes les personnes

01:12:14qui aiment faire

01:12:15cette discipline

01:12:16sans pression

01:12:17et tu l'as dit

01:12:18quand tu fais

01:12:19tous tes spectacles

01:12:20un peu partout

01:12:21est-ce que t'as

01:12:22quand même le temps

01:12:23de profiter des endroits

01:12:24où tu vas

01:12:25où t'es centré

01:12:26sur ton spectacle

01:12:27sur ce que tu vas produire

01:12:28pas vraiment

01:12:29c'est vraiment

01:12:30des fois

01:12:31le côté tourné

01:12:32on arrive

01:12:33on fait le spectacle

01:12:34on repart

01:12:35on a vu une chambre d'hôtel

01:12:36et les gens

01:12:37ils sont là

01:12:38c'est trop génial

01:12:39d'aller à l'hôtel

01:12:40mais à l'inverse

01:12:41on a des expériences

01:12:42extraordinaires

01:12:43où on se retrouve

01:12:44dans des lieux

01:12:45absolument incroyables

01:12:46j'ai voyagé

01:12:47dans vraiment

01:12:48beaucoup de pays

01:12:49par exemple

01:12:50quand j'enseigne à l'étranger

01:12:51souvent je suis invitée

01:12:52pour la semaine complète

01:12:53donc je profite aussi

01:12:54un petit peu

01:12:55du pays

01:12:56de la plage

01:12:57de la rencontre

01:12:58avec les autres cultures

01:12:59donc ça

01:13:00c'est plutôt chouette

01:13:01mais c'est intéressant

01:13:02parce que c'est un point commun

01:13:03que là vous avez

01:13:04tous les trois pour le coup

01:13:05quand tu dis

01:13:06on a pas forcément le temps

01:13:07de vraiment profiter

01:13:08on est juste à l'hôtel

01:13:09c'est pareil pour tous les deux

01:13:10quand vous êtes en compétition

01:13:11là par exemple

01:13:12les championnats d'Europe à Rome

01:13:13je suppose que vous n'êtes pas fait

01:13:14des virées dans Rome

01:13:15tous les jours

01:13:16non moi j'ai rien fait à Rome

01:13:17heureusement qu'on était partis

01:13:18en stage

01:13:19avant au mois de février

01:13:21je crois

01:13:22en décembre même

01:13:23mais sinon là

01:13:24j'ai vu vraiment

01:13:25parce que vu que moi

01:13:26mes séries demi-finales

01:13:27c'était à la fin du championnat

01:13:28bah c'est pas possible en fait

01:13:30tu vas au stade

01:13:31tu fais tes veilles de course

01:13:32et puis sinon

01:13:33tu restes à l'hôtel

01:13:34tu te reposes quoi

01:13:35c'est pas là pour visiter en fait

01:13:36c'est ça

01:13:37et toutes vos compètes

01:13:38en fait c'est ça quasiment

01:13:39c'est vrai qu'on a souvent

01:13:40ce truc là

01:13:41quand je parlais

01:13:42avec des sportifs

01:13:43je me dis quand même

01:13:44des fois ils ont de la chance

01:13:45ils se font plein de voyages

01:13:46ils visitent le monde

01:13:47c'est super

01:13:48mais en fait

01:13:49comme vous le dites

01:13:50pas du tout du tout

01:13:51c'est hôtel

01:13:52piste pour s'entraîner

01:13:53et puis sieste

01:13:54sinon tu prends une petite heure

01:13:55pour voir

01:13:56au moins

01:13:57ce qu'il faut

01:13:58le principal

01:13:59mais sinon

01:14:00après oui

01:14:01tu restes à l'hôtel

01:14:02tu te reposes

01:14:03ou tu vas encourager

01:14:04quand tu peux

01:14:05certains athlètes

01:14:06mais

01:14:07mais une fois que

01:14:08ta compétition approche

01:14:09t'es plus à l'hôtel

01:14:10faire des soins

01:14:11chez le kiné

01:14:12et t'attends ta compète

01:14:13sur scène

01:14:14j'ai pas

01:14:15le même niveau

01:14:16de pression

01:14:17et puis j'ai une liberté

01:14:18comme c'est moi

01:14:19qui organise

01:14:20mes propres voyages

01:14:21à mes frais

01:14:22rester un petit peu

01:14:23plus longtemps

01:14:24mais c'est vrai

01:14:25que sur scène

01:14:26des fois

01:14:27on a 4-5 minutes

01:14:28et il faut tout envoyer

01:14:29dans ces 5 minutes là

01:14:30et pareil

01:14:31ça demande

01:14:32de la concentration

01:14:33des fois

01:14:34voilà

01:14:35on n'a pas forcément

01:14:36envie de

01:14:37de faire

01:14:38la bringue

01:14:39la veille

01:14:40on n'a pas

01:14:41on n'a pas forcément

01:14:42envie d'avoir

01:14:43trop de conversations

01:14:44non plus

01:14:45on aime bien

01:14:46être concentré

01:14:47c'est la même chose

01:14:48tu sais quoi

01:14:49on va se faire

01:14:50notre petite compétition

01:14:51à nous ici

01:14:52on va tester

01:14:53un peu

01:14:54le hoop dance

01:14:55mais oui

01:14:56il ne faut pas avoir peur

01:14:57justement

01:14:58il faut montrer

01:14:59on va décaler un peu

01:15:00tiens

01:15:01on va décaler un peu

01:15:02le canapé

01:15:03hop

01:15:04je décale un peu ça

01:15:05tu vas nous faire

01:15:06une petite démo

01:15:07je vais faire une démo

01:15:08avec un comme ça

01:15:09c'est ça

01:15:10c'est plus accessible

01:15:11si je commence à faire

01:15:12avec plein de cerceaux

01:15:13de toute façon

01:15:14ils ont vu sur les vidéos

01:15:15ce que je sais faire

01:15:16est-ce que tu préfères

01:15:17une musique

01:15:18on me demande

01:15:19un peu énergique

01:15:20plutôt douce

01:15:21c'est au choix nous

01:15:22c'est à la carte

01:15:23il faut énergique

01:15:24de toute façon

01:15:25il faut quand même

01:15:26que je fasse attention

01:15:27au mobilier

01:15:28aller énergique

01:15:29ça sera vraiment

01:15:30une petite démo

01:15:31pour montrer

01:15:32l'effet

01:15:33funk

01:15:34c'est ça

01:15:35le premier petit démo

01:15:36c'est le premier

01:15:37petit démo

01:15:38pour montrer

01:15:39l'effet funk

01:15:40ça paraît simple

01:15:41comme ça

01:15:42mais

01:15:43ça me sera

01:15:44Wow

01:15:45j'arrive même pas

01:15:46à bien voir

01:15:47où il passe

01:15:48au niveau

01:15:49des gestes

01:15:50c'est clair

01:15:51tiens

01:15:52tu sais que ça

01:15:53ça fait

01:15:54mon frérot

01:15:55c'est super

01:15:56gentil

01:15:57ouais

01:15:58c'est vrai

01:15:59c'est super

01:16:00ouais

01:16:01c'est vrai

01:16:02c'est vrai

01:16:03Ah oui, ça si vous voulez, vous pouvez vous mettre derrière le canapé si vous voulez.

01:16:09Ah ouais, c'est impressionnant.

01:16:14Ah oui, forcément, tu t'es déjà pris je suppose en t'entraînant des coups de cerceau.

01:16:19Ça reste du plastique.

01:16:20Ça va.

01:16:21Ça va.

01:16:22Bah voilà.

01:16:23Magnifique.

01:16:24Bravo.

01:16:25C'est beau.

01:16:26Ce qui est bien, c'est que vraiment, ça se fait sur tous les styles de musique, c'est

01:16:32que là, je fais avec l'espace que j'ai, on peut les lancer, si on veut faire du ragga

01:16:37dance avec du hula hoop, on peut, si on veut faire du hip-hop, faire du ballet.

01:16:42Alors, c'est vraiment important à savoir.

01:16:45Donc Anaïs, tu m'as dit non, non t'inquiète pas, de toute façon, je l'ai dit, je n'ai

01:16:49pas de problème.

01:16:50Tu peux le faire sur la main si tu veux.

01:16:51Je n'ai pas de problème pour les jeux.

01:16:52Théora, par contre, toi tu m'as dit.

01:16:53Là, il y a un expert, il m'a dit vraiment moi, la hoop dance, je maîtrise à la perfection.

01:16:59Mais comme on a dit, de toute façon, on n'y arrive pas toujours du premier coup et c'est

01:17:03en ratant qu'on va aussi apprendre à s'améliorer.

01:17:06De toute façon, il nous reste deux heures d'émission.

01:17:08Ce qui est vraiment important, par contre, c'est de dire que quand on débute, il nous

01:17:12faut un cerceau débutant.

01:17:13Parce que ici, comme on voit, il est plus grand, il est plus lourd, parce qu'on va avoir

01:17:17besoin de ce poids-là pour le repousser.

01:17:19Et souvent, les gens qui disent, ah mais moi, je n'ai jamais réussi à faire du hula hoop

01:17:23ou j'en faisais de petites, mais ça tombe tout le temps, c'est que souvent, ils ont

01:17:25des cerceaux trop petits, c'est des cerceaux qui sont destinés aux enfants, on est des

01:17:28adultes, on a grandi, on a appris un petit peu, donc on a besoin d'un cerceau adapté

01:17:32à notre taille.

01:17:33Donc, c'est vraiment aussi une question de morphologie.

01:17:34Par exemple, j'aurais dû en prendre encore plus grand parce que c'est vraiment aussi

01:17:37une question de taille et hauteur.

01:17:38D'accord.

01:17:39Tu auras une excuse si tu n'y arrives pas.

01:17:40Oui, oui.

01:17:41Mini-mini démo.

01:17:42En fait, pour faire le mouvement du hula hoop, on a l'impression qu'il faut faire un mouvement

01:17:45circulaire alors que pas du tout, vous avez vu tout à l'heure, je n'ai pas tant bougé

01:17:47que ça.

01:17:48En fait, on met un pied légèrement vers l'avant, ce qui va nous permettre que quand on lance

01:17:51le cerceau, on fait une pulsation, je vais me mettre de profil, de l'avant vers l'arrière

01:17:58et on serre les abdos parce que c'est plus un mouvement finalement avec le muscle qu'on

01:18:02va créer cette pulsation qui va faire tourner le cerceau, plutôt finalement qu'un mouvement

01:18:07du corps.

01:18:08D'accord.

01:18:09Donc, on serre le ventre, on serre bien les abdos et on pousse, pousse, pousse, pousse.

01:18:12Alors moi, forcément, je n'ai plus besoin, mais quand je ne le fais pas, j'ai vraiment

01:18:16mes abdos qui sont contractés à fond, même si je ne bouge pas.

01:18:20Allez.

01:18:21Allez, je sens que je vais être très mauvais à ça, vraiment très, très mauvais.

01:18:25Tu mets bien contre ton dos, hop là, je vais me pousser un petit peu.

01:18:29Et là, je lance comme ça.

01:18:30Tu restes bien droit, ne te penches surtout pas vers l'avant, il faut rester droit.

01:18:32Et voilà, pousse, pousse, pousse, pousse, pousse.

01:18:34C'est bien ?

01:18:35Pas de mouvement circulaire.

01:18:36Ah ouais, c'est dur.

01:18:37Il faut que tu continues.

01:18:38Utilise ton pied avant comme un appui.

01:18:40Allez.

01:18:41Oh, c'est dur.

01:18:42Lance plus fort.

01:18:43Il faut donner un petit peu d'inertie.

01:18:44C'est de la physique.

01:18:45Mais j'étais très mauvais en physique, quand j'étais vraiment très, très mauvais.

01:18:50Allez, pousse, pousse, pousse, pousse, pousse, pousse, pousse.

01:18:53C'est pas mal.

01:18:55Je n'ai pas pris le plus lourd que j'ai.

01:18:57C'est pas mal.

01:18:58Mais…

01:18:59C'est catastrophique, là.

01:19:00Mais oui, mais en fait, plus on fait, plus après on…

01:19:02Ah !

01:19:03Tu vois ?

01:19:04Ah !

01:19:05Eh !

01:19:06Ton corps, il est intelligent.

01:19:08Donc, afin de faire, tu comprends le mécanisme.

01:19:11Hop là.

01:19:12Et quand on commence à danser et à bouger, c'est là que c'est dur.

01:19:15Alors, à toi, mon gars.

01:19:17Je t'ai vu rigoler au début quand j'échouais.

01:19:19À toi.

01:19:20Comme tu es plus grand, il va falloir que tu mettes beaucoup, beaucoup de puissance.

01:19:23Je suis sûr qu'elle va réussir.

01:19:24Allez, pousse, pousse, pousse, pousse, pousse.

01:19:26Voilà, super.

01:19:27Mais non, en fait, ce qui m'énerve avec les sportifs de haut niveau,

01:19:29c'est qu'on vous fait faire n'importe quoi.

01:19:31À chaque fois, il y a ce truc de compréhension,

01:19:33de vous arriver tout de suite à faire le truc.

01:19:35Je dois dire, je suis impressionnée.

01:19:37Au sanguinage.

01:19:38Attends, est-ce qu'on passe à l'étape d'au-dessus ?

01:19:40Est-ce que tu nous montres un truc, je ne sais pas…

01:19:43Quand tes élèves savent faire ça, est-ce qu'il y a un truc ?

01:19:45Le changement de direction, est-ce que c'est dès le début, non ?

01:19:48Non, il faudrait.

01:19:50Mais déjà, le temps que ton corps comprenne la pulsation,

01:19:53de le faire de l'autre côté, mais le plus tôt, c'est le mieux,

01:19:56pour être complètement ambidextre.

01:19:58Qu'est-ce que tu peux faire ?

01:20:01Tu peux le faire sur la main.

01:20:03Alors, on se dit, ça a l'air super facile comme ça.

01:20:06Mais là, en fait, le contraire, c'est que le mouvement,

01:20:08il doit se faire de haut en bas.

01:20:10On a toujours cette idée de pulsation avec la main.

01:20:13Donc, quand on lance, si je fais un cercle avec la main,

01:20:16là, on va faire incroyable.

01:20:17Ça, c'est pas mal.

01:20:18Ça, j'adore.

01:20:19Mais ça, c'est peut-être pas pour vous, dès le début.

01:20:22Mais déjà, le faire tourner sur la main,

01:20:24bien entre le pouce et les doigts.

01:20:26Sinon, le cerceau, il va remonter.

01:20:28Donc, bien entre le pouce et les doigts.

01:20:30Et en fait, c'est toute la posture du corps,

01:20:32il faut bien pointer vers l'avant, pour que le cerceau reste bien parallèle.

01:20:35Et ça a l'air simple comme ça, mais…

01:20:38Comme ça.

01:20:39Donc, tu donnes quand même un coup avec ton poignet.

01:20:42Tu vas dans le sens que tu veux.

01:20:43En haut ou en bas ?

01:20:44Ah oui, oui.

01:20:45Avec ton poignet, tu donnes un coup.

01:20:48Faut que tu lances avec ton poignet, quand même.

01:20:50Comme ça ?

01:20:51Ferme ta main dessus, voilà, comme ça.

01:20:53Tu vas quand même le…

01:20:54Celle-là ?

01:20:55Voilà.

01:20:56Tu casses ton poignet pour le lancer.

01:20:57Et après, t'ouvres la main.

01:20:58Allez.

01:20:59Et ça va tomber, là ?

01:21:00Non, c'est bon.

01:21:01Et pulsation de haut en bas.

01:21:02Voilà.

01:21:03Fais pas de cercle.

01:21:04Pas de cercle.

01:21:05Je sors la main.

01:21:06Ouais, exactement.

01:21:07C'est compliqué.

01:21:09T'as envie ?

01:21:10Oui, c'est…

01:21:11T'as envie de suivre, en fait, le mouvement.

01:21:12C'est un très, très bon exercice de coordination.

01:21:13Surtout après, quand on en fait deux, trois, quatre en même temps.

01:21:17Celui-là, il te fait un petit peu plus mal sur le nez.

01:21:21Le premier coup, j'ai réussi.

01:21:22T'es heureuse, je te le dis.

01:21:24Non, d'accord, mais allez.

01:21:26Il a fait ça toute sa vie.

01:21:27C'est un premier coup, il m'a rien dit.

01:21:28On sent quand même que c'est pas sa première fois.

01:21:32Il m'a dit qu'il faisait quand même quelques soirées et tout.

01:21:34Je suis sûr.

01:21:36Tu fais du javelot.

01:21:37J'imagine que tu vas faire des exercices de dextérité.

01:21:43Magnifique.

01:21:44Magnifique.

01:21:45Bravo à vous.

01:21:46Merci, toi, pour la fin d'émission.

01:21:48Ça va, on n'était pas trop mal, en vrai.

01:21:50Non, super.

01:21:51On n'était pas trop mal.

01:21:52C'était pas mal.

01:21:53Une belle marge de progression.

01:21:54Une belle marge de progression, on va dire ça comme ça.

01:21:55Puis Anaïs, tu testeras quand ça ira un peu mieux.

01:21:59On finit par les actus.

01:22:00Prochain spectacle pour toi, Lila, c'est quand ?

01:22:02C'est prévu déjà ?

01:22:04Oui, c'est sa vie.

01:22:07Où ça ?

01:22:08Peut-être que tu peux dire aux gens qui nous regardent.

01:22:11Justement, c'est sur le thème des Jeux olympiques, d'ailleurs.

01:22:15Je ne sais pas si c'est la mairie, mais en tout cas, c'est dans un parc à Livry-Guingamp.

01:22:18Et avec une compagnie d'art de rue, on va être dans le parc et on va interagir avec les enfants.

01:22:23C'est chouette aussi, l'interaction.

01:22:25Et puis les cerceaux, avec les anneaux olympiques, ça tombe à pic.

01:22:29Magnifique.

01:22:30C'est joliment dit, encore.

01:22:32Les actus pour vous, les championnats de France, Anaïs, qui arrivent ?

01:22:36Pour moi, par contre, ça va être directement les Jeux.

01:22:39Si jamais, je suis pris.

01:22:42Ça va le faire.

01:22:43Et toi, Anaïs, championnats de France, pour le coup ?

01:22:44Oui, c'est ça, championnats de France Elite.

01:22:46Objectif, médaille d'or, championne de France, marquer les esprits, encore ?

01:22:49Voilà, exactement.

01:22:50Là, franchement, ça serait une année réussie.

01:22:53Magnifique.

01:22:54En tout cas, je vous remercie tous les trois.

01:22:55C'était super, je me suis bien éclaté.

01:22:57Je pense que j'en referai.

01:22:58On peut les acheter, d'ailleurs.

01:22:59Tu trouves ça où, à Decathlon ?

01:23:01Non, justement, à Decathlon, c'est vraiment trop centré enfant.

01:23:05Ou alors, fitness avec des très gros cerceaux, mais ce n'est pas fait pour la pratique française.

01:23:09Là, il vaut mieux s'adresser vraiment à des hula hoopers qui fabriquent eux-mêmes leur matériel.

01:23:13Moi, c'est moi qui les ai faits.

01:23:15Il faut aller chercher un petit peu sur Internet.

01:23:17C'est vrai que c'est une discipline qui n'est pas encore très connue.

01:23:19Il faut faire ses petites recherches.

01:23:21Mais voilà, ça l'a apporté tout le monde, maintenant.

01:23:23Magnifique.

01:23:24Je te remercie, en tout cas, Théora.

01:23:25Je te remercie aussi.

01:23:26Continue, tu as de l'avenir dans la hoop-dancing, je te le dis.

01:23:28Si jamais le javelot t'en a un peu marre, tu as une porte de sortie.

01:23:33Au moins, c'est fait.

01:23:34Puis Anaïs, je te remercie aussi.

01:23:35Bon courage pour les Frances.

01:23:37Merci.

01:23:38Et puis, je vous remercie toutes et tous.

01:23:39Je remercie aussi toute l'équipe en Régie qui fait un travail monstrueux.

01:23:41C'est toujours un plaisir de bosser avec vous.

01:23:43On se donne rendez-vous, non pas jeudi à 20h, mais mardi.

01:23:47Dès mardi à 11h, exceptionnellement, pour la toute dernière de Sportstream.

01:23:50Et on reçoit un certain Blaise Matuidi, champion du monde avec l'équipe de France de foot.

01:23:55Évidemment, en 2018, on s'en rappelle toutes et tous.

01:23:58Donc, soyez présents.

01:23:59On va parler de plein de choses avec lui.

01:24:00Ça va être génial.

01:24:01Et puis moi, je vous dis, rendez-vous mardi à 11h.

01:24:03Allez, salut.

01:24:25Sous-titrage Société Radio-Canada

Sports Stream - #27

Category

Transcription

Recommandations